275章 特殊化
简单几句场白,周雅雯:“咱舞蹈社根据基础,训练内容,且男训练,请排队,排,男排。”
闻言,便立刻分站队,陈燕由暗暗噘嘴,周雅雯怎安排呀?故让陆辰挨站呀?
抱怨归抱怨,周雅雯安排什,陈燕执。
算陆辰高晓东,男共七,站二排。高晓东算舞蹈社正式社员,属旁听,却丝毫旁听觉悟,故站七正间,目距离周雅雯近。
高晓东怎周雅雯怎觉满,靓丽容颜带许楚楚怜气质,身舞蹈服勾勒让曲线,虽瘦弱,搂怀,更激男雄性豪感吗?
,高晓东肚缩,忍住暗暗嘀咕,奶奶,裤真麻烦,像太紧,次换条宽松点吧!
“舞蹈很艺术形式,舞蹈训练很艰苦……”周雅雯,“且训练容易受伤,每次训练做准备活,跟慢跑,男,。”
周雅雯完,便带社员围练习室边缘始慢跑,跑圈,跑加入热身活,臂屈伸,类似舞步简单跳跃。
周雅雯算什,什基础新社员,点难,尤其几基础较差男,更困难重重,肢算凑合做,肢跳跃,周雅雯做优雅舒展,做笨拙法,甚至跟猩猩差。
周雅雯知点,故将男安排跑,离近,让男清楚,模仿更容易。
高晓东其差,本门进舞蹈社,完全点基础。且除床双运外,平根本做体育运,复杂需协调性,实太难。几跳跃让脚拌蒜,男扶,早摔知少跟头。跑三圈,高晓东便已经气喘吁吁,更让难受,紧身裤实太紧,稍微点,方被勒点疼。
男,陆辰却特殊存,跑男,慢跑,却做。,实太儿科,实做必,陆辰边跑,边暗暗,高晓东赶,果舞蹈社活什思,干脆。
陆辰身陈燕,见陆辰,忍住低声问:“怎做准备活呀?”
“……慢跑够。”陆辰笑。
“教练高兴吧?”
“,练,别分神!摔!”
“哦……”陈燕老老实实点点头,专做。
陈燕沈夕颜,与格格入陆辰,忍住瞪眼,讨厌鬼,居搞特殊化!
陆辰似觉,回头朝沈夕颜笑笑,故比划胜利势,惹沈夕颜丢给白眼。
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……
五圈跑,除陆辰外,身已经微微见汗,热身运算完。
周雅雯让排队,:“今主做肢柔韧性训练,很舞蹈肢柔韧性很高求,足够柔韧性,法表舞蹈感,跟几提高肢柔韧性,儿需练习。”
随,周雅雯做几常规柔韧练习,其实体育课基本做,周雅雯讲解更加细,求,比体育课难少。
周雅雯示范候,高晓东优雅身姿,尤其伸笔直秀腿,思早知飘哪儿,周雅雯话点听。
周雅雯示范完毕,:“,练习吧,给纠正规范。”
高晓东眼珠转,暗暗喜,周雅雯既纠正,故做,引,几句话吧。
其实高晓东知明,水平,算故,做,俯身做双碰腿迎骨,见柔韧差。
高晓东正盼周雅雯给指点候,周雅雯忽:“陆辰,做基本东西,负责给男纠正吧。”
“什?”高晓东脱口问,“什陆辰?”
周雅雯微微笑,“陆辰柔韧性亚专业舞蹈演员,练习基础东西,陆辰负责男,负责。”
高晓东依旧死,“冲周教练……专业素质,陆辰吗?”
其几男虽话,眼神,支持高晓东。
“证明吧……”陆辰笑笑,随做腰,触接翻,落直接横叉。
“哇!”
除周雅雯沈夕颜外,由主惊呼声。算陈燕,早知陆辰柔韧性很,腰程度,男呀!
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(本章完)