84章 俯卧撑独特训练法
经刚刚,训练场已经重新归平静。
回训练场候,项训练站军姿已经结束,阎闯正给指导二训练项目俯卧撑。
高猛伙被阎闯叫示范素材,脸。
李归踏步走阎闯,声:“报告教官,已将方恬安全送回宿舍!”
阎闯:“很,归队!”
“!”
阎闯声问:“刚刚示范清楚吗?”
“清楚!”
“!”
阎闯忽古怪扫视圈,:“,防止偷奸耍滑,点花。”
众阵打鼓,明白魔鬼教官什鬼招数付。
“男列!”
外汉语二班二十男集体列,站两排,等待指挥。
“全部躺!”
“啥?!”
听错,“阎教官啥?”
“,全体躺!”
男明觉厉躺。
,阎闯向,:“全体列!”
全站。
“站男身边,分站。”
照做。
,阎闯句让全体惊呆话。
“每趴左边男身做俯卧撑,三十,亲密接触话拿吃奶劲。”
“啊?!”
顿齐声尖叫,被堪称丧病狂训练方式给惊呆。
“听吗?照做!”
“!”
显很愿,才刚认识几,稳住亲,亏。
李归偷眼瞧站右边,,长算清纯,被亲亏。
林溪边呢,万亲解释。
“妹,悠点啊,初吻呢。”
呸,:“像初吻。”
李归调笑:“,咱俩互送初吻嘛。”
“呸,。”
高猛脸猪哥站旁边妹,贱笑:“妹,别怕,实坚持住趴吧,坚实胸膛支撑,别客气!”
妹居高临,鄙视:“放,很完完三十。”
“别啊,别勉强啊。”
阎闯声喝:“始!”
甘愿双臂撑,班男,谁亲。
唯除外,趴秦身。
秦虽装点,颜值身材挺关,且实长太观众。
妹笑:“秦放,尽量亲嘴。”
“啊!”秦哀嚎。
“1,2,3,4,5,6……”
让吃亏,全力,势头让少男汗颜,果压力才力,话点假。
其班级玩,羡慕忍直视。
鲁卡斯眼睛转,举。
“吗?”教官问。
鲁卡斯:“教官,觉方式蛮,弄,愿林溪组。”
林溪冷漠瞥眼,“申请军训绩0,退军训。”
另午餐间教训鲁卡斯教官毫留否决建议。
:“知?午啃馒头候见啃呢?”
讨趣,鲁卡斯罢。
容易撑三十俯卧撑做完,少坚持住,男算正君,倒瞬间头偏,至真亲。
秦惨,脑袋摇跟拨浪鼓,差点给闪。
“完挺嘛,立!”
顿间,男露脸贱笑。
高猛搓搓,猥琐笑:“阎教官,接该?吧,已经饥渴难耐!”
刘晗摩拳擦掌:“阎教官,申请做100。”
秦声哀嚎,“啊!回!”
男满怀期待目光,阎闯:“接男分两组,组趴另组身,完再换位置,每五十。”
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“啥?!”
“阎教官,剧本啊!”
“抗议,教官公平!”
秦倒长松口气,:“阎教官方法,条件支持。”
让趴身做俯卧撑,万分愿。
“抗议效!速度!”
片哀怨声,分两组,副奇怪画诞。
阎闯向刘晗,:“刚刚申请做100吧,批准。”
刘晗狠狠抽嘴巴,“叫话!”
罗微微微笑,:“阎教官,挺腹黑。”
“始!”
“1,2,3,4,5……”
“,,规范!”
阎闯周围回走,监督,脸严厉。
其班级干脆热闹,被阎闯新奇训练法给吸引。
阎闯走刘晗身边,脚踢屁股,“屁股撅高干什?”
脚踢,踢,刘晗猝及防被脚踢失重,咚倒。
刘晗张杉,者感觉铮亮脑门毫防备砸鼻。
“卧槽!疼!”
“继续,许偷懒!”
刘晗爬揉揉额头,气力答应声,“!”
男体比很,何况随抱住另男况,五十俯卧撑简直太轻松,五分钟完。
训练量并算,才训练三项目,午四点解散。
饶,少累趴。(未完待续)