百四十八章 沈陪跑

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“啪!”

令枪声响,四十六步,浩浩荡荡像脱缰野马般。

率先切入内路程帮助。

沐扬步很快,进入区域灵活切入内,占据位置。

位置,其实问。

物理解释,紧密跟跑减少空气阻力,挡掉部分移阻力。

技术,跟跑候,由速度相稳定,容易找节奏感,减少节奏变化消耗体力精力。跑步候,节奏比较容易变化,变速跑累。挑选合适跟跑象进跟跑。

讲,跟跑减少独立焦虑感,减少理压力,让跑步者注力集

沐扬选择领跑,选择跟跑。跟跑至少比领跑节省0%体力。

沐扬体型差沐扬很快融入节奏。

渐渐距离,等四圈,两已经领先三名半圈距离。

沐扬跟跑放慢速度,沐扬超跟跑沐扬。沐扬减缓速度,丝毫超越法。

咬牙,加快速度。既超越

沐扬像八爪鱼,黏名,加快跑步速度,紧紧

辙,甩,让反超,跟定保持原节奏,带沐扬跑。

观众知疲惫呐喊,沐扬甚至名字。

沐扬位置给经济惊喜,甚至隐隐感觉,穿白色运经院带名。

很快,两率先跑六圈,陪跑始沿内部,伴随参赛者奔跑。

陪跑沐扬部驰翔货,沐扬并肩,回头眼落半圈三名,惊叹:“二哥,强啊,竟二名。”

沐扬废话,跑步话,很容易打乱呼吸节奏,简单“水”字。

部驰翔连忙帮沐扬拧水瓶,沐扬喝,感觉干渴喉咙

圈,部驰翔,“呼……呼……二……二哥,…………。”

“嗯。”

部驰翔停,换,606几依次陪沐扬跑两圈,很快轮

与男陪跑沐扬耳边叽叽喳喳停,特别吴倩妞,沐扬加油,沐扬快被给烦死

二十圈候,三名已经被两圈半。沐扬体力已经支,跑步节奏始混乱。,继续跟跑已经义。

,沐扬做超越

“哇!!!”经济观众阵雷霆般欢呼,

经院柔弱。”

沐扬跑位置,并且渐渐拉二名距离。往常锻炼效果此,虽很累,依旧保持均匀速度,直跑

惊叹:“经院强啊,速度变,丝毫疲惫。”

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很快二十二圈,陪跑此刻,沐扬已经超越二名接近距离。

穿身粉色装,紧致衣服勾勒身体曲线,让观众台眼睛亮。

惊诧:“系花吗?怎陪跑经院?”

“靠,校花榜冰霜长腿校花,叫沈。”

“啧啧啧,长腿。”

腿,汹涌波涛啊!”

“咦~~猥琐逼。”

陪跑引部分,经院惊讶,系花陪跑。阵莫名豪,像沈陪跑沐扬,

:“经院系花呢?”

“经院系花男友肯定陪跑。”

系花陪跑,经院已经届校运奢求什。”

比赛贸系贸系观众,否则沐扬真吞活剥

惊诧陪跑,沐扬接瓶水。

沐扬声“谢谢”,脸色劲,往常鲜艳红唇此刻竟白。

沐扬惊,担:“沈吧。”

轻声:“,别让。”

沐扬连忙:“跑,快停,真脸色很劲。”

…………跑……跑。”沈渐渐气,,脸色苍白,丝毫血色。

……”

沐扬,哪知沈倒,昏倒。沐扬顿惊,哪比赛,连忙将公主抱姿势

?!”脸呆滞,原本名抱系花冲比赛场,“……?”

“喂,沐扬,干嘛!”经院辅导员冲台边缘,气愤朝往场外狂奔沐扬喊。沐扬超越二名继续跑,绝名,选择放弃!辅导员似乎煮熟飞走

沐扬哪名,怀脸惨白,脸痛苦神色,此刻医务室,至比赛什根本乎。

惊奇,已经跑二十沐扬,此刻竟更快速度,朝体育馆外,给众白色身影。(未完待续)

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