756章 健身
“沙仓,奏院,桂木,。”林秋表很符合健身教练身份。
“教练。”三。
纱仓响偷偷眼奏流院朱,见脸羞涩表,明显恋爱孩才表!
喜欢肌肉男?
什盯街雄先?
果!
什肌肉颜值,法抵挡,颜值党啊,奏流院……暴露真实兴趣吧。
,让!
纱仓响坚定决,暗暗。
桂木白偷偷瞅瞅奏流院朱,偷偷瞅瞅纱仓响,默默吐槽——响,肯定觉奏流院跟抢男吧?
呵呵,等隐藏衣服肌肉,明白奏流院……很期待候目光。
桂木白街雄脱衣服,展露魔鬼般肌肉,纱仓响脸懵逼表,场,绝特别笑!
哼,让爱答理!
“,先始做卧推吧。”林秋笑。
……
引导员姐姐亲身示范,三讲解卧推具体程……幸亏记忆身份卡,否则伪装何完。
讲解结束,林秋:“,谁先呢?”
桂木白举:“先。”
林秋点点头,:“,桂木请。”
林秋指点,桂木白完结束卧推训练,累半死,搞念头。
“二,纱仓。”林秋笑。
“?”纱仓响点害怕,桂木白凄惨场,突觉健身很选择。
“加油,响!”奏流院朱鼓励。
纱仓响硬头皮走。
“,沙仓新,跟待桂木待,始加重,先推空杆。”林秋。
“。”纱仓响硬头皮。
林秋帮助,纱仓响始推空杆,次,两次,三次……
桂木白纱仓响推空杆,竟赏悦目感觉,果健身房,福利啊!
纱仓响推推糊涂,知推少次,感觉累死,浑身汗……脸表特别精彩。
“,坚持住……饶吧!”
纱仓响绝望吼声。
“做错!”
林秋笑:“纱仓次完程度,已经超乎预料。”
什?
才推几次,什感觉度?
啊!!!
累,感觉死!
纱仓响狂吼。
“响,休息儿,喝水吗?”桂木白走。
“给!”纱仓响吼声,将水抢,咕咚咕咚灌。
另外边,林秋指导奏流院朱。
。
练,次加20公斤,充分展示健身达标准,让纱仓响桂木白傻眼。
此恐怖斯!
“很弱啊?”纱仓响声嘀咕。
“,响,已经很强,像,厉害,才弱。”桂木白。
“本弱鸡。”纱仓响。
喂,必打击?
桂木白内绝望,青梅竹马太攻略啊,实,肯定因胖脸缘故,果长相帅气哥哥,攻略吗?等被攻略!
恶!
什让穿越死胖身?
英俊潇洒身体啊!
“响,怎?”奏流院朱做完训练,闷闷乐纱仓响,关问。
“奏流院,太弱,……”纱仓响太思。
“哦。”奏流院朱马:“响已经很强,比次候。”
“……”
“什,健身循序渐进,口气吃胖。”奏流院朱。
口气吃胖……纱仓响声吐槽。
“响,知街雄先吗?比赛冠军,拥者令羡慕肌肉,偶像……”奏流院朱变痴,脸羞涩表。
“肌肉?”纱仓响点懵逼,回头眼长相清秀街雄教练,再脸花痴相奏流院朱。
“啊,难知吗?”
该知什?
候,林秋很配合展示具身体肌肉……奏流院朱花痴相更加严重,纱仓响则脸茫表——做什?
难怪奏流院花痴?
原肌肉怪!
哪,清秀脸蛋儿肌肉怪,什?
纱仓响接受。
另外边,两表,林秋觉勾勾指头,叫奏流院投怀送抱,纱仓响则表跟死爹表……果肌肉控。
嗯。
,算林秋觉具身体太分,肌肉辣眼睛……
桂木白泽脸羡慕表,拥身肌肉。
“,今课程此止,先回休息,让肌肉放轻松,再始新课程,约定间,周今,觉何?”林秋笑呵呵。
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“问题,明。”奏流院朱。
“奏流院,跟保持直哦。”林秋。
“明白。”奏流院朱,点点头,纱仓响:“响,更衣室换衣服吧。”
“哦。”纱仓响已经懵逼,正处六神主状态,被奏流院朱拉走。
桂木白留兴趣,跟林秋几句走。