五章 孤岛特训
疯执坚持带效果显，半月，格菲斯已经够瀑布青石站立接近分半钟。
除平衡性神经反应性训练外，格菲斯陆续展扛击打训练，态视觉神经反射弧强化训练，极端厌氧性抗倒伏训练等等。
随孤岛停留增，格菲斯每训练量与俱增。
每3000伏挺身必少，经格拉蛋白原质强化污染，格菲斯身体已经够承受此强度训练。近格菲斯做项运候已经始背负十公斤重物。
显易见进步，曾经站力量顶点妖讲，远远够。
孤岛东南角座形风洞群，势高丘陵山岗像蜂窝布满风口。
风口直通底，幽深黑暗，两米高，够容纳辆卡车进。风洞因直通底，与底煞风相连，很容易像烟囱将煞风壳深处吸引，通风口排。
，孤岛东南角风口，常密布型飓风，风洞像飓风制造机器，四季停歇。
进入孤岛三月，格菲斯已经赤身进入片区域修炼。
底煞风形型飓风修炼并件愉快，格菲斯风洞口始训练，刚始候，即使相隔数百米，被风洞形镰刀般锋利煞风割全身伤口，血流止。
危险仅煞风，风洞激射石块，被风加速打身，每颗三四百斤力。
三四百斤力，实，类平均身体素质讲，几乎绝数部位骤遭受三四百斤力量击打，被瞬间ko。
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像电影警察待犯候拳击腹部，犯立刻丧失力跪口吐白沫，实候警察拳头力度撑死三四百斤。并非杜撰，乃类身体构造本脆弱非常。
格菲斯刚候十分吃力，仅全身皮肤像被刀片划遍，渔网。身体肩部、腹部、臀部被风洞激射石块击，骨头裂几块，让格菲斯足足修养整整星期才再次踏足片区域。
幸亏妖志坚刚，苏醒感知灵敏，才让坚持整午，被块石头敲肩胛骨滚落山丘。
风洞周围貌深浅沟壑，跟水流流岩石抚平岩石棱角形貌完全。风洞风因底，数刀片风煞密集盘旋，格菲斯全身皮肤被割裂棋盘渔网原因。
量风煞聚集，量变质变形风镰。
质变形风镰威力巨，速度隐蔽性很，往往风镰，凡身论石头体被削，断两截，风洞洞口沟壑纵横貌便被风镰尾巴刮蹭形。
风洞口训练危险，姑且谈否够忍受断骨挫筋类似被剥皮痛苦，光风镰，足杀100次。
风险越，回报越。
底煞风极练体物，其，带火浅浅精华余温，击障碍物候，便将火精华传递部分。
格菲斯虽被底煞风割几乎毁容，被风穴飞石块砸骨裂筋折，修养便身体状态未清爽，肉体充满力量，皮肤更加坚韧厚实。
被割伤伤口除剧痒外，便顺伤口渗透淡淡带鱼腥味浓汁，显体杂质。
除淬炼身体，风洞训练体抗击打力直觉。
训练抗击打力理解，任谁被割刀，身体被石头砸，抗性。且抗击打力训练古少巧取，口诀宗旨断挨揍。
每皮糙肉厚mt被揍。
直觉训练比较高端东西，类似六感，将精准预估。实，某偶尔点灵光世梦预估将，比某通梦景象逃即将车祸
灵魂深层次东西，本吉阿满菜瓜绝接触方认知训练，格菲斯妖魂魄却视规条，强让吉阿满接触。
因格菲斯魂魄入主，吉阿满身体本产丝直觉，直觉虽微弱，却让格菲斯风镰存。
视觉辅助，预估风镰间，预估风镰方位，预估风镰射角度，风镰射，提闪，便格菲斯躲避风镰方式。
极端方式，哪怕次错误估算，场被风镰刀两断。
格菲斯正利死间跳与碰撞强训练吉阿满直觉，否则吉阿满今段位，根本被训练。
更重，格菲斯利死间气魄消融格拉蛋白原质。踩钢丝般锻炼，将命刻提裤腰，若死，收获必巨。
月，格菲斯几乎每寸肌肤布满‘刀痕’，身体皮肤每5cm距离至少婴儿嘴巴刀疤，甚至方三四聚集块暴露鲜红筋肉，彻底毁容。
轻描淡写，经历绝血腥刺激，疼痛比喻割皮。
平电视二战某某集营被活薄皮制造皮灯泡便觉很残忍，格菲斯经历痛苦像数割皮刀全身其，被活活割皮痛苦十数倍，若妖冷静坚刚志镇压，早疯掉。
努力回报，格菲斯经煞风月洗礼，皮肤韧性抗性恢复力比刚始增强半余，身体整体活性量储备量升，连虚难练习直觉许进步。
直觉提升让格菲斯够更加准确判定风镰袭机，位置方向。，直觉‘精准’反馈模式视觉辅助，属见苗头，直觉随跟进‘见微知’类型，算精深。
力量期定位，世界或许比格菲斯。今吉阿满实力弱，攻击、防御、协调等未达质变，目性价比高提升项目便防御。
孤岛钟东升西落，像太阳月亮，晚间钟稍微袖珍古朴，其银色光辉柔。
既太阳月亮周期运，潮汐随。
球潮汐，孤岛潮汐剧烈许，每浪头十数米高规模。或许古特伦巴钟形空间‘太阳’‘月亮’距离海距离较近缘故。
锻炼身体防御力，格菲斯将绑块光滑岩石，让十数吨海水正冲击身体，直退潮。
锻炼身体方法叫伊斯拉·威尔斯明，伊斯拉·威尔斯格菲斯未陨落代类英雄，曾经单剑数万骑兵冲击，独守城门三，力竭亡。
伊斯拉·威尔斯创造锻炼方式处够死角锻炼全身皮肉，且短间内效果明显，缺点太极端，志薄弱或者运气很容易丢掉命。
伊斯拉·威尔斯专门锻炼方法明套，每次利海水锻炼身体候配合套，效果更加明显，副点疼。
格菲斯环绕脖颈圈托住巴，藏身托住肾脏部位，整胸腔突，摆奇怪姿势。
系腰间藤蔓海浪剧烈摇摆，海浪声、鱼腥味流体摩擦撞击肉体声音狭空间倒灌入格菲斯耳膜鼻翼，让识昏沉。
“十五波海潮。”
“已经今波。”
仿佛验证格菲斯话语正确性，话音刚落，喧嚣仿佛将边淹掉海潮极短间内便消退影踪。
海潮格菲斯赖存象，口粮涨潮搁浅沙滩细鱼虾螃蟹。值提，除岛屿央汪活泉，孤岛几乎任何水分存迹象，活泉路众凶兽守。格菲斯除晨露植物收集水分外，部分水分涨潮搁浅水产。
海浪训练两月结果算错，至少让格菲斯皮肉短间内升层次。熬练身体本持恒水磨活儿，必须坚持练习才续惊效果。
伊斯拉·威尔斯创造独特锻炼方式或许训练数十真铜皮铁骨武侠效果，格菲斯缺便间，况且真数十间锻炼防御力练铜皮铁骨算高。
格菲斯深知点，坚持锻炼体魄，进各各极限训练。