三十九章 恢复训练

目录

,王奇快忘记教训次,长记性,再量,,哥,再屁,咱世报,口,打掉牙。

啊!唱征服什,简直弱暴吗?厉害吗?咱唱,唱怎,效果比吧?且咱侮辱格,性化啊!

嚣张,让黄毛,本爽,教训,咱堂更教育课,让长长记性。

虽差,代什缺,啊!少,校虽烂,二千,虽幢教少。

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

间,少,黄毛虽,平嚣张跋扈,特别头显眼黄毛,认识

黄毛吗?病吧!直很吊吗?怎歌啊!”教身边

“谁呢!”

黄毛哥吗?月老老实实,怎连儿童歌?”

啊!”

“听吗?校门口,教训黄毛哥,今教训黄毛!”

“听校门口,连社混混教训!”

“牛啊!”

“怎卧虎藏龙啊!”

惜刚刚!”

吗?很吊黄毛,楼唱找朋友呢!”

....................................

月,简单余,喜欢干

、扯蛋、吹牛b、谈谈明星八卦什且信息报纸、杂志效性强,,班某某男谈恋爱啊什

吸引眼球受欢迎,何因见!身边啊!比飘渺扯蛋强

黄毛虽期,风头,高二高三修理少,风头少。

,虽吧,王奇短短间,知黄毛唱儿童歌曲已经速度增加,跟头增加。

,王奇校门口跟社打架,并,知少,低调啊!名头,很快淡望

黄毛未感觉课间十分钟漫长,特别,带目光像简直缝钻进进入高,向让别份啊!何丑啊!

何,王奇乎,混,迟早理准备吗!

校被哥教育横尸街头强吧!哥

王奇回教,见唱,本低调原则,压根训训话思,装做旁边完全关系

午课王奇死读书跟郭洋几吹吹牛b扯扯蛋,顺便跟隔壁班聊聊基础,虽跟程雅静关系患吗!

午,见程雅静,亦或点遗憾。

方长嘛,虽点遗憾,,机

决定享受校园活,午放,王奇次换衣,始参加体育队训练

体育队每次训练由活操场跑几圈,身体,另齐,毕竟班放堂什,宿舍楼层,体育队,换衣服速度嘛,操场慢,体育老师让先吧!

王奇跟班饭盒,走操场边,刚饭盒放,便听:“哟!王奇训练啊!退体育队呢!”

声音太熟,正每次训练跟陈青声音,:“哥等等,免哥!失继续练。”

妹!,什?”陈青听

“咋服,比比?”

“比比!谁怕谁啊!”

,两饭盒,像慢跑,速度点点变快,冲刺,刚始陈青,慢慢便被王奇拉距离。

服,啊!

王奇跟陈青速度确实部队伙食身体潜力被进,虽部队,部队训练经历啊!跑步技巧啊!

再加校吃饭,营养什错,休息间,陈青

吧!”

啊!休息吧!等比!”陈青怎服气呢?半斤八两,始找借口

王奇微微:“哥随!”

功夫别体育队,慢慢聚集边活关节,边聊聊骚,逗逗体育队

“啪啪!”两声巴掌声响体育老师集合信号。

王奇,快走几步米九左右体育老师旁边,跟假,已经恢复云云,决定久,膝盖长几火包,很严重,术才跟体育老师请次回,正次消假。

体育老师姓薜,其实王奇高,体育太突印象并深,虽王奇体育点,千五百米身体条件并米七,点瘦。

体育经验,属潜力并礼貌消假,薜老师,点头,关点,做做鼓励番。

王奇,体育其实锻炼身体,老师,回队伍,跟始训练

普通体育其实高考考试科目百米、千五百米、三角往返跑、二级跳、掷铅球五项,至专项此列特长训练主百米、铅球、二级跳主。

主,高抬退、展腹跳、收腹跳、弓箭步、五十米冲刺等等,训练必基础训练,百米冲刺。

根据老师安排王奇跟训练力、耐力、弹跳比像提高少,差初部队,刚水平点觉思议。

训练结束,原直跟陈青,压根次跟且训练完,记忆累,否认部队长期训练技巧,明显效果。

神奇次被砍恢复速度,王奇觉应该身体变化。

,具体变化,慢慢探索办法,别,因秘密告诉别

,王奇活变规律,每坚持外,恢复体育队训练,负重晨跑习惯恢复,既身体变化锻炼锻炼探索

何,候,操场,练习部队习拳腿法,格斗技巧,及身体硬度训练。

黄毛被王奇次教训老实,连带老实,王奇每规律习锻炼,课余间,跟程雅静进步加深感

王奇三封信,星期,犹石沉般,点消息,网吧既往火爆,姐姐次招,将老爸解放像进短暂平静期般。

;

加入书签
目录
推荐阅读
市狂仙主光环被夺老婆倒追逆流做备胎茶艺男神复活帝似水流养鸡
相关阅读
笑死,老祖重靠搜刮秘境养活宗门?2014:暖男优化代先锋文豪叫老实仙帝重:反派帝竟做岳母空间修古董强指挥