九零七章 赛艇33高比赛？
划船问题逐渐少，极限男帮默契越越强。
今，新船次水，岸边粉丝群，众士气高涨，很快找感觉，竟达默契八统划桨
虽千米，赛艇二次划3分45秒，记录让徐教练欣喜若狂，拿秒表敢相信。
见徐教练惊愕表，顿超连忙凑观，喜，抢扩音器喊：3分45秒太牛
累够呛八听见绩，竟原满血复活，全坐直身体，敢相信
什
3分45秒
2000米7分半什
傻呀，随便划划，进战术安排，觉经半训练，至少分钟提升，6分30秒问题
，半间，加强体力训练话，定真进6分
宏雷哥，6分钟已经内专业级
什专业
宏雷哥进6分内
极限挑战专业
热血沸腾，战昂扬，被孙宏雷杨安鼓励，希望。
快艇，徐教练轻笑声：进6分省队水平，队5分40秒左右
顿超呵呵笑：别打击嘛教练，您再鼓励几句，肯定愿老骨头拆熬油，拼命死
徐教练哦声，举扩音器：干漂亮，非常棒回码头休息
休息什继续训练呀
休息鼓气
fightgfightg
继续浪~~~二二
状态，休息毛啊，继续干呀
徐教练顿超背身，快笑惨，真错，帮男真性，握住尿性，真怕，战竟浓
今岸边粉丝确实瘾，虽明知距离太远，拍效果绝电视制品，许机拍电，连充电宝耗尽，知录少内容。
早，极限挑战队员训练两才休息，粉丝才慢慢散，熘进码头内部近距离偶像接触，安保力量太强，连体本校容易进，除非赛艇专业。
入口处，背书包清纯姑娘怯问：请问，杨安午训练吗
黑衣保安：太清楚。
另男拿工牌问：校园报记者，进采访杨安
黑衣保安拒绝：，接受采访。
外卖哥骑电车，挥舞订单票据：师傅，点外卖，放进
黑衣保安：交给签收吧。
挡严严实实，谁法轻易进入，粉丝叹气离，估计近距离偶像。
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简陋仓库内，凑张桌随便坐，桌摆打包盒，午盒饭已经由工员提买回，内容很丰盛，牛肉，虾，鸡肉，鸡蛋，豆腐，鱼，基本高蛋白食谱，少量脂肪，非常符合运员食谱求。
诶诶，何老师，怎吃呢
沙贝剥虾蘸味碟，见何炯才吃几口放筷，禁奇问。
何炯喝水，奈：半降3公斤，哪敢吃太
众笑，太夸张点，杨安笑：半间吗3公斤应该很减，苛刻吧
孙宏雷：标准55，58，3公斤已，根本算什，吃吃吃，尽管吃。
何炯叹气：训练辛苦，3公斤负担呀，少点点吧。徐教练，增加3公斤重量，赛艇绩影响
徐教练笑：理论影响，实际况几乎忽略计。，半，希望遵循健康食谱，注身体营养搭配，千万病受伤，果每降低35公斤，整体降40公斤话，绩提高4秒左右，高云顶级竞技赛场非常优势。
，见何炯提高绩竟愿吃饭，重视程度，其颇感，肯定瞎胡。
今体力消耗巨，桌菜吃完，接内码头边遛弯休息，午训练储存体力。
档综艺节目，竞技内容部分，更搞笑才。
郭导安排，1点半，阳光正暖候，极限挑战赛艇队继续训练，即将迎场竞技友谊赛，红枫市，及京市请八位高。
群青春洋溢姑娘腼腆走，帅叔眼冒桃花，羞涩敢视，极限男帮惊呆。
长枪短炮镜头拍摄，再加编导老师断强调纪律，敢太放肆，几很明显杨安铁杆粉丝，束站立，咬唇盯杨安羞涩笑，双脚安歪歪。
找群高比赛
杨安觉点思议，徐教练笑点头：错，高体育，因部分高设置赛艇专业，参加各赛艇俱乐部准专业选，且因临招募，今次合，正与极限挑战号况相符。怎敢敢比次未完待续。。