九零五章赛艇31配合默契，形势喜！
赛艇运，八坐，见队友背影，听见口号，必须整齐统才。
圆圈间数根支架，挂九台摄像机，准圆圈九，旁边屏幕，33九宫格，每镜头即显示屏幕，谁快谁慢，目。
准备，何炯声喊口号，九始蹬腿，拉桨绳。
徐教练站旁边搭高台观，两次，举扩音器喊：5号沙益，左边孙宏雷3号张亿兴，杨安加快
九边跟随何炯喊口号，边喊，边拉，双眼向左右伴，感受什叫做节奏致，步伐致，根据徐教练指示微调。
徐教练声喊：必须相信队友必须产默契舵指令适合，任何况必须跟划桨
二
二
口号越越整齐，越越统，十几次纠正，九宫格已经初端倪，九逐渐整齐划趋势，形式颇喜。
五分钟，徐教练基本挑少刺，表让非常满。
休息
徐教练叫停，其休息，二十几工员处理测功仪，继续：圆圈观节奏，感觉算错，试试直线观。
直线需重新布置器械，九测功仪直线滑轨连接，底座滑轨机关活，带双重活扣，每踏板移，果节奏，踏板移，相赛艇进。
难度，等九坐列，全轻叹。
赛艇感觉呀
见背，比刚才圈难。
滑轨双向受力哦，阻力
试试，感妙，难度。
何炯坐舵位置，沙贝脸，徐教练介绍：感受舵位置，水其实通桨片排列判断每姿势，测功仪，别太紧张。
知，尽快融入角色，站。
，注安全，别掉。
何炯搬高凳站，见九头，找导演借扩音器，声喊：attentionrow
二
速度放慢点
听口号
二
何炯进入舵状态，缓慢喊口号，九蠕。
6号曲腿加快何炯注孙宏雷脑袋幅度点劲，声喊。
老孙宏雷汗颜，幽怨眼何炯，怎老点名
2号跟，半身倒太徐教练话。
黄博语，刚刚才找感觉，候稍稍点偏差，被教练抓住，太严格。
7号跟紧别其方，盯8号
吴惊连忙将头摆，右边肩头点痒，拿巴蹭蹭已，谁知教练眼睛毒
加快速度二二
舵何炯接徐教练指令，口号喊快倍，沙贝吴京两位机高速运转，连带其跟加快。
坚持15秒，何炯降低口号频率，让喘息机。
渐变式节奏容易队员反应况，果集体跟加速减速，整体节奏，效果，果慢，全队米诺骨牌，变波浪式变奏，明加强配合。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
次整整训练五分钟，徐教练喊停，其停，虽速度肯定像正式比赛快，将众累够呛。
，休息十分钟补充点水分，准备水
声籁音，让瘫软，全声吭测功仪走，助理接电解质饮水，快速补充体力。
何炯与拍肩膀，笑鼓励：表错划很，感觉。
沙贝口气喝半瓶水才放，喘气：感觉，8号位太累，距离次集训间隔太长吗什觉比实战累
吴惊受，太明白：感觉什感觉像抗整队伍阻力太
徐教练回答：错，因滑轨固定牵，才觉阻力，实战况点，抗整队伍，觉，像全队需推，7号8号重任
机吧
孙宏雷笑拍拍吴惊肩膀，：身，老弟，7号，随换。
哪吴惊立刻摇头：，死死儿水再，倒，整片湖水折磨什程度
十分钟，徐教练：告诉消息，极限挑战号赛艇昨已经货，正放仓库，属战船
yes
激
哈哈~~宏雷哥100万买赛艇呀
走走今水仪式
众欢喜船仓库，孙宏雷冲进，急耐，100万掏钱，扔水听响吧，更何况条赛艇，指望比赛完收藏呢
徐教练带艘新赛艇边：艘，请孙宏雷签收。未完待续。。