二十六章 坏死！
“青花菜。”卞元卿筷夹朵青花菜，挑衅卜朽。
“青花菜原产欧洲海沿岸，营养分齐全蔬菜。古代西方它叫做‘赐良药’‘穷医’，《代》杂志将其推荐10健康食品。
它营养分，100克单位。
热量：36（千卡）
胆固醇：0（毫克）
膳食纤维：1.6（克）
蛋白质：4.1（克）
脂肪：0.6（克）
碳水化合物：4.3（克）
维素a：1202（微克）
维素b：0.09（毫克）
维素b：0.13（毫克）
维素b：0.17（毫克）
维素b：0（微克）
维素c：51（毫克）
维素d：0（微克）
维素e：0.91（毫克）
烟酸：0.91（毫克）
叶酸：29.8（微克）
物素：4.6（微克）
钾：17（毫克）
钠：18.8（毫克）
钙：67（毫克）
镁：17（毫克）
磷：72（毫克）
锌：0.78（毫克）
铜：0.03（毫克）
锰：024（微克）
硒：0.7（毫克）
铁：1（毫克）
接滋养功效：
延缓皮肤衰老：青花菜含维素a使皮肤保持弹性，并增强皮肤抗损伤力，延缓皮肤衰老，较强容。
降血糖：青花菜含量膳食纤维，效降低肠胃葡萄糖吸收，进延缓餐血糖升，糖尿病患者益。
耳鸣健忘、脾胃虚弱者宜食。
肾结石患者忌食。”
卜朽口气完，任何犹豫。
卞元卿惊讶张嘴巴，脑懵，怪物般瞪脸淡淡笑容。
“知青花菜吧？”被卜朽笑容微微刺激，副已经将识破表。
“再问嘛。”
卞元卿夹虾尾，愣愣，本虾，突虾做吃，估计很解虾，嘴：“喜欢吃虾爆鳝，鳝鱼营养价值！”
“鳝鱼叫‘黄鳝’，华夏特产。肉质鲜，刺少肉厚，肉质细嫩，与其它淡水鱼相比，谓别具格，十分适合夏季滋补。
营养分100克单位：
热量：89（千卡）
胆固醇：126（毫克）
膳食纤维：0（克）
蛋白质：18（克）
脂肪：1.4（克）
碳水化合物：1.2（克）
维素a：50（微克）
维素b：0.06（毫克）
维素b：0.98（毫克）
维素b：0（毫克）
维素b：0（微克）
维素c：0（毫克）
维素d：0（微克）
维素e：1.34（毫克）
烟酸：3.7（毫克）
叶酸：0（微克）
物素：0（微克）
钾：263（毫克）
钠：70.2（毫克）
钙：42（毫克）
镁：18（毫克）
磷：206（毫克）
锌：1.97（毫克）
铜：0.05（毫克）
锰：2.22（微克）
硒：34.56（毫克）
铁：2.5（毫克）
鳝鱼滋养功效：
降血糖：鳝鱼提取黄鳝素a黄鳝素b降血糖恢复血糖调节功显著，糖尿病患者适食。
祛风湿，通脉络：鳝鱼益气血，强筋骨，祛风湿。辅助治疗内痔……
“停停停……服服……相信知每食材营养分！”卞元卿敷衍，真服卜朽。
“象拔蚌营养分倒知，果考话，定缴械投降，问问？”坏笑，狭长黑色眸许促狭味。
“象拔棒什东西？吃？”卞元卿疑惑解，抬头卜朽奇怪笑味深长眼神更解。
虽世纪90代华夏沿海区始养殖象拔棒，部分其实并知拥直男气质海产贝类。
“，！”卜朽机搜索象拔棒图片，递给卞元卿。
卞元卿图片先愣，脑袋法世界竟长奇怪物？两片壳间伸展根外形酷似象鼻肥粗壮（吭）棒。
旋即，偶眼宿舍腐类型电影让红耳赤东西，再联脸带坏坏笑容促狭眼神卜朽，怎明白什思？
“坏死！”卞元卿羞愤啐口，吹弹破肌肤染层红晕，更惹怜爱。
“坏什呢？象拔棒其实叫神蛤呢！听，象力名字！”卜朽，露向往男明白神色。
卞元卿低头，舀碗粥喝，假装听。
气氛稍微沉寂，剩两吃东西声音。
“怎，味吧？”卜朽笑问，候，男应该更主点。
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卞元卿立刻点点头，管粥油焖春笋及凤尾虾，吃吃菜，真觉吃猪食……
，忍住疑惑，问：“哪厨艺？”
卜朽知吃做饭肯定问问题，早早准备答案，淡定：“吃惯食物，喽！，新农夫部分。”
“哦，吗？”卞元卿惊奇，觉农夫跟厨艺唯扯关系农夫植农物让厨师提高厨艺，农夫厨艺什其它联系。
“首先，新农夫绝食。嗯，喜欢称‘餐桌农夫’，新农夫绝耽溺眼味老饕，必须知食物历史、源、知识。必须食物‘共制造者’，具备农业、环境知识态识，懂维护且保留本物性及本滋味耕方式。”卜朽认真。