百零八章 或留

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“什啊?啦?算,本姑娘,决定睡觉。”

南湘玲忽疑惑问:“睡觉,电话诶,吧,找本姑娘什?”

林钧听声音,愉悦:“哈哈,吗?口头禅?”

南湘玲本姑娘,,居莫名……玩?

爱嘛?哇,爱,男孩喜欢呢。”

南湘玲话,林钧露笑容:“喜欢很正常嘛,已经喜欢?”

“哇,土,嘛,喜欢……哈哈哈……诶?林钧笑?”

林钧疑惑:“什笑?很?”

“额……,林钧边怎啊??”南湘玲解林钧,甚至比解。

林钧点,或许差异。

喜欢少,喜欢则喜欢藏

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果林钧话,话,根本电话,更奇怪

“呐,随便……”林钧依旧像法,杂乱

饭菜怎主教练训练计划怎

或者,高,每做什,回

南湘玲边听观点,判断林钧表达绪,虽林钧表达什

路,林钧路,南湘玲听路。回宿舍,听林钧风声,南湘玲才问

“呐,林钧,啦?呢,真嘛,干嘛呦。”

林钧怔,顿失笑:“哈哈,?哦,差点忘全校。”

南湘玲冷哼声:“哼,知直接很累。”

林钧:“猜什?”清楚,期待

处,南湘玲猜承认。

察觉关系,被释放

依旧。南湘玲奈扶额:“啊,脑回路。……哎,……。”

直接,本姑娘肯定千万别像今压抑。”

啦,其实啊。假什电话。”

“哎,话刚刚找话题笨哈哈哈。笑死找话题任务交给吧。”

其实侣啊,呢?”

“放啦,喜欢根本什怕,?喂?喂!林钧,?”

林钧嘴角扬:“听给放假,待话,。”

“知啦知啦,午应该吧?,立马休息,放假嘛,吧。”

林钧笑笑:“休息,听姑娘声音,姑娘呢?”

南湘玲笑几声:“哈哈,答应,每睡觉。补偿损失呢。”

林钧挠挠头,觉笑,感觉真非常:“听,什。”

休息儿。记机,良姿势很容易身材走。”

南湘玲:“啊啊啊,知啦。吧,睡觉,拜拜。”

“拜拜。”

形容林钧喜欢话,很简单。认知,喜欢分享,分享切。

方喜欢零食股脑塞给逛街东西买送给话。

林钧其实南湘玲世界送给喜欢。

似乎确信喜欢呢。,林钧愉悦,嘴

呢,先休息,锻炼、读书、习、干活,必须做。

林钧极其缺乏安全感,才安全感,才

明白,努力,明明已经?直段话:

真正喜欢话,消息、买买吃、陪。更重优秀

优秀喜欢话。喜欢优秀

,才。爱靠感靠互相吸引,始终明白点。

请假回趟。”林钧暗暗思量,觉应该

与此训练继续。金炜蓝队影响打击很吧其实打击很

金炜训练营各方素质金炜伤病比直坚持

金炜做示范,沈玲每训练累。走,沈玲仿佛忽般。

蓝队刘俐莎李步钊此刻却觉力十足,金炜走?关

承受力差,决定,金炜先例,尘。

六比三悬殊差距,周究竟谁走谁留?谁定论,蓝队知再少

……

很快,几转眼。林钧请假名助教代替

训练逐渐步入正轨,选数逐渐变少,再加进步,助教

空余叔聊叔提给林钧建议:

已经月,该东西林钧件比较重林钧

概十左右结束,再加林钧主假,月,林钧职位由其代替。

忙完,林钧选择三条路,,继续逍遥舍长。

叔,真正专业健身训练基玩健身玩究竟差距。

,结束暑假旅。回休息,玩,准备

林钧仔细思量角度话,肯定希望回休息

,既选择健身路,条路走黑。

闭门造车终究通,间再长,很东西依旧知半解。

叔给建议认真考虑果跟专业训练基进步。

任何谓业余专业差距,敢专业处。

林钧健身狂热烧友,离真正专业,吃饭本领远远够。

究竟,似乎已经定论。林钧,因四次称重马

器材。教练准备训练方式,训练方式伤痛。”

规则,输掉队伍减重比例排两位选位被淘汰回。”

“因本周蓝队获挑战胜利,本次称重将蓝队始。”胡蕾微笑宣布次称重比赛规则。

蓝队紧张,因果输称重话,每概率非常

位,李步钊。请称重台,周体重257斤,本周减重。”

蓝队,李步钊此刻感觉承担压力非常次减重绩再话,蓝队铁定凉凉啊。

“别紧张,放轻松,相信努力回报汗水,吧,加油。”

夏岚馨给李步钊鼓励管结果怎承担。更何况概率并低。

“李步钊,本周减重--13斤。恭喜,本周减重比例5.06%。”胡蕾话音刚落,李步钊

减重公布周则减重绩。

其实李步钊减重,今少喝水,冒烟

正常必须嘴唇,很快干裂。

办法,才策。尽管教练理论课很明确,脱水让体重反弹很厉害。

,先赢次比赛,保证蓝队再减员才

反弹,相信少喝已,体重反弹少。周加倍努力,难关

节目组赛制本公平,体重衡量减肥完全

稍微体结构体重哪怕什做,间段

称重比赛体重衡量结果,其实并合理。办法,因赛制。

周李步钊5.06%减重比例,已经非常高蓝队刘俐莎太差,几乎锁定胜利。

相信,红队,每,百分百全投入训练

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