21、快乐

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课程很快结束,安排各

让高三锻炼,提高绩,高三级安排健身房,晚健身房习。

安排专业老师,系统指导。

高三数量较,老师数量限,校健身房老师至少带几十名效率其实并很高。

放弃习,校外单独训练。

庭条件聘请私教锻炼,曹南卿此,聘请私教安宁市瑜伽专加营养师,全部考进青藤

条件稍差私教,健身房锻炼,健身房稍微少,平均每名教练带四五,比几十,效率更高。

健身房锻炼,训练教练斜街名师,带,其青藤、星

安排分头,曹南卿直接回,陈健身房,高见收拾书包,打算“健身房”。

“健身房”健身房,别健身房项目繁跑步举铁,高见“健身房”项目吃。

校溜达斜街新城市广场,高见直奔三层,由斜街四校,高见老妈给黄瓜,四舍五入等吃东西,高见饿很。

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“吃点什吃点什吃点什……”

高见站入口陷入沉思。

饿,必须吃点犒劳

浏览圈,高见终决定牛肉芝士汉堡吧,厚实牛肉饼热量十足芝士才填补空虚肉体。

拿定主,高见掏“健身卡”,溜达牛肉汉堡店铺点餐

“您,给份牛肉芝士汉堡套餐,乐加、薯条加、汉堡加两牛肉饼、张芝士片……”

“什乐?带糖!”

“等等等……点完呢,再给食,劲辣鸡翅!”

……

点完餐往窗边坐,高见快朵颐,牛肉汉堡肉饼非常讲究,炭火烤,肉饼表皮焦焦油,咬肉质却鲜嫩很。

鲜黄色芝士贴滚烫肉饼,被肉饼余温融化软,伴肉饼咬进嘴微微咸味,让牛肉更加醇厚。

口加冰块乐,再根撒颗粒海盐刚炸脆脆薯条,高见幸福眼睛,简直呀!

忘乎候,远处忽声音。

“高、高见?”

高见愣,循声望桌张紫嫣斜挎背包站窗外,正脸惊悚

“张、张紫嫣?”高见张紫嫣相句式回复

张紫嫣樱桃口微微张,伸白皙高见堆套餐,震惊:“……吃什?!”

高见脸淡定,块劲辣鸡翅啃口,啃满嘴流油,笑:“吃饭啊,吃什?瞧脸惊恐吃屎……”

……”张紫嫣支支吾吾,语伦次,“…………吃垃圾食品,吃高热量食物!食物老师明确垃圾食品,……”

高见赶紧朝张紫嫣做噤声:“嘘……食物垃圾食品,怕老板呀?”

张紫嫣才反应,吓赶紧往店门口方向老板并才松口气。

:“东西转化脂肪,脂肪元素难被替代吃垃圾食品,法觉醒……”

高见笑笑:“已经觉醒吗?”

觉醒步,高考测试重点具体元素替代率使况……照拉低替代率。”

张紫嫣担挺关桌。

高见张紫嫣,笑:“挺替嘛……”

张紫嫣间竟脸红,低:“历史课候,……将长城吗?高考考砸,谁陪长城啊……”

高见才恍导游。

张紫嫣三明治,便朝旁边位置指指,:“吃饭吧?坐吃?”

“啊?”张紫嫣外,原本健身房锻炼教练吃饭,高见,拿三明治

张紫嫣三明治全麦包做三文鱼煎鸡蛋,两片西红柿,全低热量、高蛋白东西,难怪吐槽高见吃垃圾食品。

高见嫌弃张紫嫣三明治,吐槽:“太素吧?吃点滋味劲啊……”

健康呀,降低体脂率。”张紫嫣认认真真,“靠吃才觉醒氧元素……”

觉醒,张紫嫣始规劝高见。

“高见,别吃垃……食品提高,提高体脂率才加速元素替换……”

高见摇摇头,:“张紫嫣,告诉秘密吗?”

张紫嫣,避高见目光,声问:“指……哪?”

……”高见张紫嫣秘密。

“肯定啊,吗?秘密啥值探讨,难?”

张紫嫣脸更红:“……”

高见笑笑,:“告诉才吗?思吗?”

张紫嫣点点头:“曹南卿、陈才,很早觉醒,且元素替代率速度比快……”

高见才,挂壁。

,张紫嫣,类型。南卿才,才。”

高见

类型该吃吃、该喝喝,该觉醒觉醒,受影响。”

“实话告诉垃圾食品,该减肥减肥,该觉醒觉醒……”

,张紫嫣,锻炼方式。”

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