七章 锻炼思路
早晨直锻炼午，除途回取趟水杯，罗恩直处锻炼，几乎怎停止。
倒并罗恩吃苦精神坚韧，实憋三憋太久，午间与其锻炼，泄体内洪荒力。
“感觉再午应该差。”
直接近午，罗恩拿放角落机眼，才坐堆负重休息，停止锻炼。
力技巧东西，几间跟随锻炼次，再加觉醒混沌武士体质，某项比其项突导致需长间锻炼，才控制住况，适应觉醒身体倒并困难，午感觉已经凝练。
每次挥拳，肩、腰、胯等位置力量结合接近觉醒程度，稍涩，够圆转纯熟。
边休息，边拿机随刷刷。
【维基物科技近研究t-3号新型基因药剂……】
【star装置竣工并完首次测试，陆舟教授称类望两内实控核聚变……】
【魔法师克伦遭遇明物袭击，故造……】
“控核聚变快实。”
罗恩机弹几条新闻歪歪头。
世界科力量固主导世界走向，科力量甘示弱，核弹比球早许，且由唯震慑住‘它’武器，关方研究直全类者主攻核。
除方外，物科技展比世界达许，因变异体存，让类很久重点研究方，再加九职业炼金术师职业，科与科力量相结合，使物科技直步进。
除两项外，其技术水平倒世界差，甚至方稍差，体差异。
“呼……”
刷机，直肚饿，罗恩才感觉，眼间，张脸顿黑。
知觉！
毒！
刷机真毒，算世界！
觉或许该买块表，机丢宿舍，觉醒候什干，经常刷机半，迫切需努力锻炼追赶进度，拿机忘间毛病改。
高达两米训练坑边缘，罗恩微蹲，猛跃，坑底直接跃训练坑。
“混沌武士耐力果很强……”
感觉进午锻炼，双腿仅仅略点酸，仍旧充盈力量，依爆，罗恩由感叹声。
虽午锻炼并非高强度锻炼，每拳至少七八分力量，且调整全身肌肉力，甚至偶尔调量，挥拳或者踢击，并且途几乎太间歇。
。
耐力强味，达极限更困难，必须耗费巨精力进高强度锻炼，才将身体逼迫极限。
体觉醒，体质变化，力量及敏捷等各方属性增强截，部分增强并觉醒带全部，部分身体内部潜，随觉醒瞬间体。
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挖掘部分潜方法两，经常性使量，量调刺激肉体，让部分潜被点点掘，方式通常较缓慢。
更快挖掘身体内潜，需将身体逼迫极限，将部分潜‘压榨’。
潜全部挖掘，量波达足够标准，智志长标准线，算具备正式职业者条件，长方向锻炼方向，随职业变各相。
虽混沌武士强体质味需更艰苦锻炼才迅速长，罗恩咬牙声干。
管奖金完系统任务需，必须做钱任务两花。
吃午饭，罗恩返回操场，再次锻炼。
午四点始集训，集训间持续两，算特别班每必修课，罗恩直锻炼三点半，才停止，离训练坑冲洗，重新返回操场。
间差候，纪操场。
“稍息，立正！”
“今三千米负重跑，进训练坑由练习。”
该教课程基本头两已经差，今始直负重跑由练习，罗恩预料。
“嘶……”
扛标准20kg负重，罗恩忍住嘶声。
眼眸闪丝奈，似乎锻炼太嗨，因差适应觉醒身体缘故，连续次调量爆挥拳，让肩膀肿胀。
正常况，扛负重立刻感觉肩膀针扎般刺痛。
罗恩琢磨使量进负重况，估计锻炼，使量两回。
毕竟裹挟量爆，单纯肌肉爆两概念，者算超负荷爆。
体质终究变化巨，忍耐住肩膀传酸痛，三千米负重跑倒坚持，跑完，感觉肩膀肢已经适合再进步锻炼。
“使量锻炼放才……”
罗恩思索。
见众零零散散跑完，纪吹声口哨，：“……接由练习。”
边，目光却艰难跑完罗恩身停留数秒，眼眸闪抹若思神色。