三章 吐浊纳清法
张忌决定研究强游戏攻略系统。
系统，其实游戏界，跟普通氪金游、页游十分相似，物品栏，技栏，物栏，任务栏等等。
算“每签”。
张忌伸根指，朝签界点，“系统提示：签功，进度（1/30）。”
“系统提示：获取洗髓丹碎片枚。”
每签领枚“洗髓丹”碎片，每月碎片凑齐正合整枚丹药。
洗髓丹，根据名字猜测应该易筋洗髓效果。
碎片本身任何，且月效。游戏狗策划逼迫玩每线推功，系统居照搬。
月已经段，等二月才领丹药。
月浪费，算算输跑线？张忌禁暗惜，转念安慰，按照氪金游设定，签送肯定垃圾，东西十连。
“系统提示：恭喜次签功！赠送本入门法。”
物品栏本秘籍，点击查，原《吐浊纳清法》。
张忌听门功夫，即便世老吐纳术养。吐纳即吐故纳新，顾名思义，呼吸间吐尽体内污浊气，吸吮间精气。
将整本书翻覆三遍，什。
几遍秘籍，快倒背流，。张忌才明白，系统设定增加武资质，真正练功。
“深吸浅呼，九浅深。途经肺腑，气丹田……”
知久，系统终腔：
“恭喜吐浊纳清法。”
“名称：吐浊纳清法，熟练度：0%。”
“属性：内功法。”
“门派：武派。”
“介绍：武入门法。每次修炼此法，丹田鼓松，长期坚持懈，丹田处形鼓腹。此反复吐纳，丹田被激活。长久，丹田气囊，储存内力。”
张忌始按照提窍门，调整呼吸频率与方式，深吸浅呼，果身体舒服很。
殷素素儿呼吸频率似乎古怪，连忙询问张翠山。
张翠山武弟，理论熟记，知很靠模仿婴儿呼吸方法，胎息术修炼，，婴儿此，普通随长逐渐被尘世污染，淡忘性。
殷素素听解释，信真。
张翠山解释，张忌练习吐浊纳清法屏障，再怕被做奇葩。
连续十几，张忌终获真气。
真气即内力，几乎影响武功挥效果。果内力比水，则武功招式像引水沟渠。果内力，则招式像干涸沟渠，水饮。内力深厚者，招式则由沟渠变江河，甚至汪洋海，威力穷尽。
真气，张忌修炼更加勤奋。惜随，真气聚散，散聚，形二。
张忌并灰，知万头难，间难，结尾难。难，肯放弃。
怪主角努力练功，照进度，努力练几十毛？别掉次悬崖厉害。
张忌依旧坚持，济世救民拯救苍梦激励？
。
更重原因婴儿活实聊恐怖，除吃饭睡觉，比蹲监狱惨。
犯再聊，至少吃饭睡觉打豆豆，张忌连豆豆打。
打屁屁，被打。
复练功。
“经历风雨，怎见彩虹，随随便便功。”张忌默默安慰，决定改名叫梅。
二月已经，洗髓丹碎片马凑齐三十枚。张忌练功进度缓慢，将希望寄托丹药效果。
终。
张忌睁眼，瞧向四周，张翠山殷素素安睡。
赶紧召唤签界，点击每签按钮。
“恭喜获洗髓丹碎片枚。碎片满足合求，否使合？”
“恭喜获洗髓丹枚。”张忌连忙点击服。
“恭喜内功资质升。”
张忌喜胜，再次运吐浊纳清法，果感觉内力增加速度快许。
经两月苦修，终凝聚二真气。
张忌内力修炼慢，原因吐浊纳清法内功入门法，果修炼更高级别法，内力增加速度肯定比快很。
听张翠山，武法由浅入深，致分吐浊纳清法，抱元守，纯阳极功。
怎向张翠山请教问题，“老爸，内功”吧，毕竟段间才“”话。哪吒先例，知装装，差点被李靖剑劈死。
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终，张忌决定暂先问。
太引注。
二吐浊纳清法熟练度直涨。知吐浊纳清法熟练度100%怎？急，，三岁候吐浊纳清法概。
。
每坚持签，才并每月送洗髓丹，候送其丹药，比锻骨丹易筋丸，增强筋骨坚硬度外功资质。
次送罐叫力饮料。力喝感觉浑身使完劲，特别舒服，显著增强力量值。张忌十分怀疑东西副，万致瘾性，喝，浑身难受，偿失。
除丹药，隔三差五，赠送几张抽奖券，惜抽疗伤药，目什。
眨眼间，三。张忌终走路。
话，走路真，程摔跤几次。
走路件儿让张忌感受功喜悦，穿越，靠系统况，做件。
张忌誓证明：主角靠系统。
立强。
习走路踏强路程碑，决定筷吃饭二程碑。
至什选择习筷，原因。
，筷件难度很高，球80%。
二，筷练习乘武，需很力技巧，两者异曲工妙。
三，张忌拥足够信毅力完件程碑，至半途废。