八十二章 百次打野百次跑图
石原等默默怜南宫博弈候,噩梦。
“逃掉,南宫博弈才型选进魔鬼训练,什资格偷懒?”风雅颂挥舞战术板像魔王颐指气使。
“怕。”石原由哆嗦,“风雅颂简直魔鬼。”
风雅颂坏笑:“啊,魔鬼,训练才叫魔鬼训练。”
风雅颂石原身边拍拍肩膀:“始吧,给准备魔鬼特训。”
石原脸悲苦相,像等待高位者裁决辜信徒。
“石原特训,每背打左守百次。”
“左守特训,每被石原背打百次。”
左守脸懵逼,“什?什被石原背打,什背打。”
“因次特训主练防守,石原主训练篮进攻。经验比石原,训练石原进攻力比较,废物,永远场。”风雅颂。
风雅颂抬眼左守已经被石原拽另半场,左守挣扎济,认清宿命。
石原其实很期待特训,左守进抗比练习基础训练思。石原平很难机别继进抗,太思麻烦左守,毕竟训练任务,训练方式,既今风雅颂,常规训练,算麻烦别。
左守挣石原胳膊:“,走,别特训很轻松,百背打,打三知怕。”
石原若思点点头,“管防守端进攻端,单打身体抗确实很累。”
“两锋抗百次……”卓纵摇头,“啧啧啧,画太敢。”
“别高兴太早。”风雅颂邪恶目光向卓纵,“该介绍魔鬼特训。”
卓纵感觉阵阵寒向袭,挺暖篮球馆,怎被冬拥抱错觉呢?
“需篮筐,”风雅颂指指另块训练场,“边练习带球奔跑、折返,定点传球,球必须传进相应网内,否则绩算。”
“少次?”卓纵关问题。
“石原,百回。”
“百回?!教练,别玩笑,定点打野,疯狂跑图啊,累死。”卓纵抗议。
风雅颂冷哼声,“算,块场长30米,回撑死分钟,算跑百回才百分钟,两钟头。”
“骗鬼呢!”卓纵才相信风雅颂鬼话,“算牲口连续跑俩钟头休息啊,且每,连续十五跑,腿断?”
风雅颂很深:“快训练吧,凌晨四点泱华,远训练效果。”
卓纵陷入沉默,明白,风雅颂定知每早训练,本装怎训练卓纵,突间脸红。
脸红卓纵厚脸皮甚至脸稀罕,赋确实其,直装训练,让别技术因懒惰,愿被刻苦训练仍获卓纵,愿承认平庸。
卓纵再话,转身向训练区走,赋,训练训练再训练。
热爱篮球,别选择。
卓纵训练区放很东西,部分形状各异障碍物,障碍物方镶嵌滑轮,卓纵太明白干什。
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吴诗诗走,该助教挥。
“障碍物电。”吴诗诗走向电箱,打电箱保护外壳,按红色按钮。
瞬间,训练区障碍物,障碍物始四处游,它完全规则,局限训练区内,跨训练区半步。
“靠,先进?”卓纵摸摸鼻,惊讶。
“因它脚轮,撞它候很概率让它摔倒,它摔倒扶,更加消耗体力,带球冲刺期间尽避它,减少体力消耗。”
卓纵点点头,“初期训练定撞,熟悉。”
“定,”吴诗诗:“障碍机器规则随机运,相套路,真正熟练掌握带球技巧,撞障碍物,,等什候撞它,什候算练。”
“它身硅胶外套吗?”吴诗诗指其台障碍机器:“刚始训练肯定经常撞它,硅胶外套效减少碰撞力,保护,模仿体撞击,让训练候更实战感觉。”
“硅胶模拟体,充气娃……”卓纵思绪已经知飘哪,猥琐法直萦绕脑海。
啪!战术板警告期至。
风雅颂气:“什呢,赶紧训练!”
卓纵捂脑袋路跑放篮球方,始魔鬼训练。
眼花缭乱障碍机器,卓纵甚至迈步,直原运球使劲咬咬牙,寻空隙,向冲!