百十七章 内外练法（二合）
华佗完，老者朝江苍拱，声“早、将军休息”，礼回，省言，耽搁位将军什军布置。
江苍拿竹简，指‘咯吱’轻微搓竹片，望华佗，未再言什。
明亮，再按照任务提示，明白华佗似送‘功法’给将士，实际送给。
因每将士边训练搏杀，边练战阵合，加每需间打磨内修养功夫，配套药膳食，哪什将士，直接资质佳、底殷实武林高！
换句话，每间够，龄，再药膳肉支持，几十功夫，真练。
候哪专精，胜往精炼。
果比方，像精通搏杀雇佣兵，每任务厮杀渡，怎杀本，练习惯。
今让打内养拳法，偶尔参加任务，途很少训练怎杀，怎团队合，怎安排任务程，变法让送死嘛，顺带祸害团队。
再按照，加任务流程。
华佗确实变法送给功法。
觉应该明白，结交思。
提，拿，将士教，省少间。
尤其江苍觉‘华佗’高体质，‘功法’奇效，加懂‘药膳炼制’，才让身体吸入空气内‘灵气？’
。
江苍即刻回往院内，试练练‘五禽戏’，及等五‘任务流程’串联华佗。
因随华佗，任务变，‘五救华佗友。’
并且任务隐约指引药方，十十关药方‘升级任务’，分‘两次升级。’
次，五内，找华佗再次交谈。
次，五救完。
听山贼言‘仙药’，定次‘营救任务’掺加少‘隐藏奖励？’
或者，任务流程，其实‘接触华佗’完，或杀完山匪完。
往‘救、山匪’，属附加件，被‘引’？
举例，山寨内杀完，问。
店安稳回？
‘仙药’或许给华佗，华佗再教什东西，回阳，获‘华佗药方？’
再算任务流程，‘救华佗友’，百分百两肯定认识。
定原任务！
江苍，感觉应该错。
管怎，任务，奖励，。
其余先放。
回屋内，竹简摊。
江苍打散推理思，始按照描绘，先试试五禽戏效果何，‘环’签奖励否很‘高级。’
竹简图案虽，致，分‘虎、鹿、熊、猿、鸟’五练法。
它练法临摹物常，再按照体骨骼肌肉，优化形式规划。
其终目让强身健体，延益寿。
武弘聚灵打坐，‘五禽戏’算另增加体质方法。
因，通刚才观察华佗体质，五禽戏应该‘由内外’，让身体‘容器’先改变，先强，再盛装灵气，相应再次增加体质。
聚灵功法‘由外内’，让灵气强化身体容器，继储存更灵气。
正式点，两两块练，算相辅相。
码随间。
熟悉五禽戏，练夜两点，等盘打完七遍‘五禽戏’候，血肉似‘干’，‘累’，识吸收四周灵气。
若比方，练完五禽戏，像充水海绵挤干，放入水，吸收四周水，充实。
间。
江苍盘膝坐，再按照聚灵功法打坐，更四周灵气水流，争先恐朝身体血肉内钻！
直等血肉疲劳感消失，灵气恢复速度才往常，或者比往常。
猜错。
况，因通五禽戏练习，才让身体容器变，继质量变高，装更灵气。
管怎。
等二早四五点候。
江苍打坐落，再感受，体质提升‘0.02！’
相五禽戏才获，变相融合少‘五颗普通元！’
今早接练五禽戏候，却身体肌肉昨夜‘酸’，需‘休息。’
休息相‘饱’，聚灵功法，长间修炼，身体先受。
像‘伤口’划、缝，等血干，拆，再缝，再修整，谁经住。
哪怕怕疼，身体恢复本精神关，忍忍完。
若归整结，‘休息’‘技冷却间？’
江苍，觉形容很恰，暂定。
保证浪费，每晚十二点，修炼间，晚睡，修炼渡。
，修炼归修炼，精神放松。
像干，等任务及冷却间候，吃吃饭，吃吃药膳，打拳拳，累，眯儿。
体质，放松状态，深层睡眠两，基本精神劲。
并且‘危险感知’，完全进入深层次睡眠，担谁给害。
，技组合挺安全，辅助修炼，提升实力，四神力模组战斗，已经像普通武林高。
再按照修炼努力劲，练气士差，像‘修仙、修’。
等规整完。
江苍院，附近院内将士，早床，按照昨夜吩咐，穿普通衣服，防泄露什消息。
今，正三三两两，或者五六扎堆，问礼，村内附近，或者村外拉架势，找办法打敖劲力，活筋骨。
二十群结队几名猎户带领，往与邳相反山打猎，改善伙食，经允许。
因等住，给村制造点贡献，比方打猎物，吃肉。
五早，两名村民引路往邳，准备打听报。
虽脑海点标记，报打听打听，做完整。
或许根据任务即性，真打听报，哪怕任务指引，知晓山匪劫点，让顺理章。
此。
什。
江苍始吃饭、打拳，偶尔华佗村内闲逛，交谈几句，顺‘次升级药方。’
，两顺。
反正村内待三，四夜晚，任务越越近候，两吃饭闲聊，才聊药方。
并且很敞亮，加药方‘独’，才使，便拿让华佗。
尤其。
华佗斟酌半，添两性药引，及助消化药草，让药性更加温，更加容易吸收、消化。
致讲。
吃更。
比，原先每吃三斤，却吃四斤，相变相增加药力。
等此落，华佗回睡觉。
江苍见，药方收盒，等明吧，等明白结，再药方升级什。
随夜。
二清晨。
江苍命整备，带往邳，其目标点十三外山西边林外。
因听位打探报将士，少林活踪迹。
特别任务指引，。
且与此。
十三外林内空。
致二百余名汉，或靠、或躺四散林内，比较懒散。
，位身穿破旧皮甲壮汉，哥，帮山匪头。
今随性，相互交谈，吹牛打诨，五花八门兵器边，保证间拿伤。
聊，话话外，正‘仙药’！
且仙药由，几听孙店徒弟喝。
其致况。
江苍任，两名山匪混入城内。
名打探马站，随几被江苍杀。
另名则孙店徒弟，准备打听药什候车队城采购。
晚趴墙根，听听，却听徒弟喝炫耀，，师父偶尔采药，病、怎，拿包袱回，直接进入药铺院。
经师父旁边，却闻股药香，让精神气爽。
明显本点风寒，咳嗽半，本等师父回给，谓‘医治’，防关系安危，乱方寸，越医越重。
，明，单单闻闻透药香，觉舒服，猛打几喷嚏，风寒完全！
虽知风寒或许重，抓点药，否认，单单闻味，治病药草，肯定‘般！’
师父包裹内什‘仙药’藏！
，徒弟存念头，敢问师父，憋慌，回喝酒顿，妻私密。
妻听闻丈夫言，且带‘仙’字，声劝阻几声，让丈夫再，省惹什麻烦。
知，晚趴墙跟山匪听见，却留神，加本劫药铺孙店程，便回禀报哥，打探马站山匪独留城内，。
回禀报山匪，因知哥‘宝贝’，神神怪怪疑。
，山匪头听闻言，亦它，字‘接！’
算截仙药，劫始图钱财！
等寨候，孙店早启程邳。
办法，追，敢寻死攻邳城，城外山林等。
等，几。
加冷，林内潮湿、蚊虫，实烦，燥。
。
山匪头摇摇头，走林边解，朝附近位风况叹：“六..死哥曾渠帅候，救渠帅命，被渠帅赏赐片‘灵石’。块灵石虽知怎，放寨，驱赶附近蝇虫，宝贝..”
“哥何带..”顺口询问句，随拍脑袋，觉问。
，山匪头听句话，先色，笑：“疼弟弟，病，让留照顾守寨。怕寨被蝇虫咬，再算仙药太急，灵石忘寨..让诸位兄弟受苦啦！”
山匪头，感觉矛盾，话，提提裤，转身板脸回林内。
任谁山匪头私，才‘灵石’放寨。
变相，证明兄弟感极深，位山匪头更重感！
。
听山匪听哥带宝物留给二，虽怨言吧，羡慕兄弟。
今既‘仙药’。
众山匪，等几劫孙店‘仙药’，寨内‘两宝贝！’
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今，算哥再留仙物，两留给二吧？
万寨被劫，岂什！