5.修
阳光普照，清风吹拂林海，卷阵阵绿色波涛。鸟儿鸣叫与野兽嘶吼偶尔林传。森林边，背团扇，穿绿袍金少正拖十几根巨木绕森林晨跑。少速度很快，儿结束十圈晨练。放巨木，少拍拍身灰尘，走向森林央空。空杵拐杖目盲叔正拿两块烤肉，等少。许感觉少，将烤肉丢向少。少接烤肉顿狼吞虎咽。草草吃早饭，少接布条，眼睛蒙，端坐棵木桩。走近少拐杖刁钻角度打向少，少却像眼般，将攻击尽数躲。闪躲300次，少终被拐杖打，狠狠飞。倒少悠悠身，拍拍身灰尘，再次坐木桩。继续拐杖攻击少。少则集注力躲闪攻击，直被打飞。回原再次练习。此往复直午方才结束。
因座岛距离风带比较近，座岛周围常常较弱海王类。少午任务则与海王类战斗。因力者，少并惧怕海水。类终究鱼。海战斗各项力降。因此听较简单任务，做却十分困难。至少完全解放力纲，海底战斗段间必须浮水休息儿，才接战斗。
晚间则被纲提炼查克拉与忍术修。知什，海贼世界，查克拉提炼比火影世界慢许。即使此，纲消息。毕竟查克拉属世界量。够使已经戏纲料。并且具身躯，原本具影级查克拉量，且拥百豪印主吸收查克拉，并将其储存。受写轮眼刺激，原本纲并应该存仙体，始觉醒。概阴阳互补原因吧！
纲复锻炼，每隔段间笑练。初笑与纲战斗果实力霸气，慢慢笑使，霸气已经法阻挡纲攻击。笑战斗甚至偶尔果实力纲进攻击。纲长间锻炼迅速长，霸气掌握越越熟练。进步速度让瞠目结舌。笑纲长速度十分吃惊。
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次战斗纲团扇使向笑偷剑术，吃惊笑愣原，连霸气防御忘记！幸纲及改劈拍收回部分力量，才至让笑分二。即使此笑床足足躺月余才完全康复。，纲强烈求。笑纲甚至跑风带，进破坏陨石训练。笑见纲，拳将整陨石砸稀巴烂，十分庆幸次纲拍候，减弱力量。此笑再提纲练话……（未完待续）