八章 挑担 颠簸伸缩形龙
八章 挑担 颠簸伸缩形龙
“苏劫，早哪？比早。”乔斯奇怪。
“跑步。”苏劫故欺骗，欧利允许。
“今九。”古洋许集合操场，始训话：“习传统武术，始教七挖土，许觉处，将懂，切功夫源头。今，教授另外真正功夫！”
话间，指操场旁边角落，放许箩筐，根根扁担。
箩筐满，装满米，粮油，食盐，沉甸甸。每箩筐约六七十斤左右东西。
“东西，校慰问乡困难老。”古洋指箩筐粮油食盐，“每挑担，跟乡。挑担很技巧，并全部靠力量。”
话间，古洋走两筐沉重箩筐间，扁担架，身躯钻，钻扁担，整，腰弹，扁担箩筐嘎吱声音，稳稳被挑。
“钻，，挺，味，锄镢头劲类似，拱力量非常，似乎草破土，顶翻石。”苏劫古洋惊，武理解，逐渐登堂入室，才够，挑担，蕴含高深武术技巧其。
普通果贸挑担，恐怕闪腰。
“。”乔斯牛高马，直接钻入扁担，力箩筐挑，扁担压肩膀，明显脸色变，似乎很难受。稍微走两步，箩筐扁担立刻失平衡，始原打转。随头重，头轻，肩膀滑落，粮油箩筐掉。
粮食塑料袋装，油塑料壶密封，并泼洒，照装回。
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乔斯信邪，再次收拾，扁担架，钻扁担，身，竭力保持两边箩筐平衡。
像平间柱，使平两边砝码保持平衡非常困难，站立候，果运，绝东倒西歪。
果被欧利导，苏劫真挑担什。已经，挑担锄头挖土门武功。
古洋真传授绝。
欧利“锄镢头”招详详细细解释，导致苏劫很，目转睛古洋，乔斯笨拙。
别乔斯体，干农活真常劳老农民，尤其挑担、挖土活，初，间长简直折磨。
习班，纷纷古洋挑担，朝校外走。
挑担走公，纷纷难受咬牙瞪眼，肩膀直接磨破皮，整腰脊椎被压酸痛已。
比挖土翻困难。
“挑担候，随步伐进，伏，呼吸间，掌握节奏，尤其迈步候，全身劲，担抛离肩膀，整暂放松。等担落，肩膀力量沉，落劲化解，传递达脚，。”古洋很轻松迈步飞，沉重担肩膀随扁担伏，肩膀轻微抛抛，似乎蝴蝶翻飞，根本任何重量。
苏劫武术劲力领悟深刻，观察姿态，立刻知挑担秘密。
确蕴含拳法。
首先蹲身钻，达扁担。招极其毒辣，拳击潜，高明，敌半身进攻击，仅搂抱、摔击，缩敌打击积。
，沉重担挑。拱力量，腰腿脊椎整向顶，随走间，颠簸担，身体紧张放松，让沉重担进移。
抛物力量，平挑。
，至腰肌劳损，拔伸筋骨，锻炼平衡性，知百斤担肩膀轻微抛，果很强平衡性，恐怕整立刻东倒西歪。
“古智慧真难象，肢体运，其实已经极限。干农活，果领悟高深功夫。”苏劫挑担，进入状态，居很累。
“，，休息。”走校，约走公，乔斯已经累像条死狗，走苏劫，担放，口口喘气，揉揉肩膀腰，眼神很奇怪：“什累？难干农活？”
“干，技巧。”苏劫给乔斯做示范，颠簸担，“技巧颠簸，担颠刹，整放松机，候，进呼吸换气，放松全身肌肉，虽秒钟，掌握节奏，等半间休息。”
欧利边放松紧张。
“才隔，怎似乎整变，跟谁什功夫，被传授数十功力？”乔斯文硬。
“呢？传授几十功力。”苏劫被乔斯逗笑，果站擂台格斗，肯定乔斯，干农活，似乎比乔斯强。
习班，整挑担。
每脸显痛苦神色，算武术根底几，难忍受。
苏劫，掌握落节奏感，始候点累，居越挑越舒服，尤其走间，颠簸担，觉担落候，力量捶打钢铁，肌肉、骨骼，锻打越越结实。
“挑担挑，很容易扭伤脊椎、腰肌劳损、椎间盘突，甚至膝盖、脚踝受损。果掌握诀窍，够锻炼身体很方，比负重深蹲、杠铃、硬拉、卧推，锻炼方，且走间，掌握平衡性。果够挑担，走飞话，卸担，格斗，什况？”古洋习班继续课：“别吃、营养、休息，干农活、挑担，比古候农民差。”
乡，粮油送给老，已经累，包括乔斯。苏劫，因彻底掌握松弛紧张，颠簸落节奏，虽累够呛，肩膀破皮，体力透支。
似乎已经抓住古洋诀窍。
“菜收拾，挑回。”
古洋众乡，粮食米食盐醋茶叶等给困难老，收困难老植蔬菜，代替校食堂买。
老感激尽。
卖菜，必须挑镇，校亲收，省许。
苏劫老感激谢，很满足，认做，暖暖。
回路，挑沉甸甸菜，突高黑忍住。
骂句粗话，英语：“什玩儿，习功夫，功夫，干农活！教挖七土，难再挑七担？”
黑叫做布恩，。
长很高，孔武力，铁塔似，比乔斯臂展，体型圈，像巨。习功夫，报武术班，九训练，让彻底失耐，终今爆。
布恩骂骂咧咧，走古洋，模十分凶狠：“退钱，。”
苏劫见，连忙阻止，被乔斯拉。
员，似乎怨气，明明功夫，却被迫干农活，理解火。
其实哪怕苏劫，本怀疑，遇欧利，彻底打消疑惑，觉古洋训练，真高明功夫，惜普通根本懂已。
“，等回，找校财务处，帮退款。”古洋居够听懂布恩英语，口，居流利英语，甚至带英伦风格，式英语，似乎土土长英。
布恩似乎惊，很凶恶摆格斗架势：“浪费十间，必须十倍赔偿，缴纳费五千金，拿五万金赔偿，原谅。或者，打顿，欺骗惩罚。”
唰！
布恩身体停跳跃，摆拳击格斗架势候，古洋。
钻，似乎击打布恩裆部。布恩顿惊，立刻退。候古洋整扑，已经布恩脸胸膛处。
吧嗒！
布恩铁塔似，直接被打倒翻滚几圈，挣扎儿，才慢慢爬，坐呆。
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