268章 擒拿术
268章擒拿术
林豪带唐谦附近健身馆，比较健身俱乐部，各健身器材应俱全。
“唐，加入俱乐部吧？”走进健身馆，林豪问。
唐谦点头：“，。”
参加健身活，萌法，哪怕校候，每次体育课静静坐旁，别活，因论做什运，身体极度吃消。
身体，参加任何健身活，像林豪，计划进锻炼，身体潜激。
林豪：“考虑加入俱乐部。俱乐部收费公，馆器材很齐全，关键距离做方近，附近健身俱乐部。”
唐谦毫犹豫点头答应：“，报名。林哥，带交钱吧。”
锻炼身体，跟林豪武，点钱惜，非常值。
更何况员费少钱，远承受范围内。
很快，唐谦便跟林豪走钱交，正式加入该俱乐部。
“唐，恭喜加入‘东青’，俱乐部员。”交完钱，续办，林豪笑吟吟，“今始，，进身体锻炼计划。瘦弱，确实需锻炼身体。”
唐谦郑重点头：“啊，间话锻炼。”
林豪摇头：“倒必，哪间锻炼？周三四次已经很错，平做户外运，比晨跑。”
唐谦：“嗯，知，落。”
已经早晨始户外锻炼，身体锻炼，管吃苦，坚持底，半途废。
林豪欣慰：“错。唐，先做运吧。”
完，带唐谦二楼锻炼厅。
跑步机、划船器等健身器材应尽，此刻周围充斥各机器响声摩擦声，体急促喘息声，其少正锻炼，忙亦乐乎。
“唐，器材很，什，先方式随便锻炼吧，算热热身。”走进，林豪招呼。
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唐谦点头：“。”
便走器材，随运。
活知长间，突林豪走。
“错嘛，划船器做久，真啊，原点力气，根本做什运，做坚持久，做半，间停。”林豪，此刻气喘吁吁，汗流浃背，必刚才运累惨，快喘气。
刚才做运候直盯唐谦边，“偷懒”，结果很乎料，唐谦健身器停，节奏似乎比快，让点难置信。
唐谦才停，微笑：“吧，很费力已。”
林豪：“初者已经很费力，做非常，呵呵，实话，点刮目相。既，始教点防身术。知什始教防身术吗？因太瘦弱，什力气，力气，再，因实战表演，招式，短间内挥爆力，快速度制服敌。，思让先锻炼身体，体力锻炼，定体力基础，才防身术。”
唐谦颇信点点头：“，先吧。”
林豪应：“，，应该基础。三楼吧，专门练武方。”
很快，林豪便带唐谦三楼。
三楼练拳击方，练散打跆拳等武术专门房间。
林豪带唐谦比较狭“练武厅”，厅吊沙袋等练拳具。
“唐，拜师，其实真力别师傅，朋友身份教两，仅仅防身。”
“练武厅”正央，唐谦林豪站。
林豪：“跟，军拳简单擒拿术，果防身话，擒拿术应该适吧。”
唐谦：“先教擒拿术吧。”
擒拿术迅速制服敌，确实很实。
既决定武，简单，循序渐进，慢慢变强。
林豪点头：“问题。先给讲解擒拿术基本东西吧。擒拿术乃拳术，术技击演变，其特点兵器，采各徒格斗法，利体关节、穴害部位弱点，使方身体局部产剧痛束擒。它五诀，分别胆、力雄、准确快速，及狠毒。敌软狠毒，战顾切击倒方，将擒住！擒拿术少招式，今先教简单认招吧。”
唐谦应答：“。”
很期待。
林豪继续：“招叫做拧腕断臂。先招式具体施展方法，示范再。歹徒，攻击，方式防护。准备，！”
罢便猛冲，施展擒拿术，扑向唐谦。
刻，唐谦暗吸口气，完全识，股真气丹田冲向右臂，做防御架势。