二百八十六章：训练
八点整候，电视台终准准刻广播，北京间八点整，将播放江市新市民键保操，希望新身体。
完，原本段键保操，今却变段话，“求饶，求饶，什，辉煌集团董长凌董长逼，让派警员杀，求求放吧，承认贪官，求求吧放吧……”识，很快将录音给掐掉，候却什听清楚，车，及电台通通听。
候挂鲜艳红旗，与刚才丝怜悯，全部愤恨。
候带警察低头，少警察更抱住头，敢，很快方警察将原警察全部逮捕，理由什昨参与黑势力斗争。
回，箫连赫将外简单与众遍，接递两硕比娃娃笑：“，叔叔送给两未世儿。”
笑点点头，弯腰给叔叔鞠躬，奈何身孕身礼让箫连赫代替。
倒点谦虚，很接受箫连赫九十度鞠躬，箫连赫笑笑，甜蜜偎依老婆怀。
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厨房走凌菲儿翻白眼：“慢点，估计两儿果够抗议话，肯定压。”
箫连赫嘿嘿笑：“哪啊，明明压母亲，再瞧见，呵呵。”
凌菲儿摇摇头：“奈，真怎，哎，真门幸啊，孩，允许碰。”
核销吐吐舌头笑：“跟，候罪受，候两孩刚刚，烦，怎办。”
凌菲儿笑：“找爸爸，怎教，嘿嘿，教父吗？”
笑：“真希望咱宝宝候爸爸哦，嘿嘿。”
箫连赫顿委屈：“咱宝贝，给平平，哪老公啊，真，孩爸爸。”
完气呼呼箫连赫走，箫连赫真气，刚忙站，却被凌菲儿拉住：“管，才因气呢，受，估计透透气吧，反正挺安全，咱管。让静静。”
箫连赫花园，水池由金鱼，箫连赫长吁口气，折朵花瓣扔进水。
顿数金鱼友拢，金鱼常常喂。箫连赫伸水捞条鲫鱼，方掌快活跳跳，顿笑，金鱼虽由殊知点点食物却冒命危险，比箫连赫金鱼，虽刚才快乐比水由游，片花瓣被箫连赫给抓。
箫连赫笑将条金鱼放水迎条崎岖路走，久，箫连赫碰见，候正修整花屏。
箫连赫走笑：“喂，叔叔干嘛呢？”
箫连赫，扔剪刀闷声：“跟剪枝条。”
箫连赫虽懂方什思，老老实实接方抛很剪刀。
刚接，箫连赫差点打趔趄，剪刀虽比较挺重，相般普通，箫连赫剪刀，肯定话，万万，剪刀截却吓跳。
剪刀据箫连赫估计，百斤至少八十斤，虽重方，箫连赫做什准备，差点松，箫连赫真异般竟硬将冲力几百斤剪刀给截住。
边却已经剪，箫连赫深吸口气，将剪刀提，始剪。
剪紧，箫连赫却问题，原本，身高米九左右体重常跌破百十斤，箫连赫提剪刀候才眼花屏实太高，箫连赫必须举才够剪，箫连赫似乎举百十斤剪刀剪花屏。
箫连赫，仅仅五分钟，箫连赫受，坐，铁剪甩。
候，走闷声：“身体，柔韧性，，，力量太。”
箫连赫向将力量法宝，且很候，连育候，箫连赫知神力，被，箫连赫话，知方剪刀足足比圈。
箫连赫点点头正准备拿剪刀重新始剪，却拿剪刀：“每将，石头，搬搬十趟差。”完提两剪刀走。似乎剪花屏件非常玩，舍让箫连赫剪。
箫连赫哭笑，围绕水池边找口石头，找找找什石头。
候旁偷却忍住站笑：“老公，刚才叔叔石头，应该，见叔叔每早晨训练，叔叔喜欢抱块石头围绕院，及祠堂跑十趟。”
听喊老公，箫连赫顿高兴笑笑，指石头顿愣住，哪块石头，明明假山嘛，箫连赫眼矗立水池边假山，顿哭笑。
掩住嘴唇笑：“老公慢慢搬吧，坐给加油，咱两宝贝给加油助威。”
箫连赫绕绕头笑：“，既咱两宝贝给加油，什怕呢，嘞，！！！”，箫连赫蹲抱住假山，喝声。
十秒钟，假山温丝未，箫连赫老脸红，干脆将衣服脱。箫连赫脱掉衣服，干脆走亲吻箫连赫，爱力量。
箫连赫笑笑，喝声，次衣服束缚，箫连赫将估计至少四五百斤假山给端。
箫连赫，仅仅走十米远停，则跟给箫连赫加油鼓劲。
箫连赫原本放弃，训练世界级力士才够做，箫连赫准备放弃候，忽箫连赫感觉背传阵热流，感觉今胳膊完全刚才酸酸麻麻感觉，整身体轻盈许，力量却少。
笑：“老公快身体法身变化，加油哦。”完捂住嘴坐旁，候凌菲儿围围裙走。
箫连赫喝声，慢慢将座假山次抱，几次，箫连赫感觉次抱，力感觉完全，感觉像使全力感觉似。
感觉况，箫连赫微微笑很快闭嘴巴，知再做超负荷训练候协力。
箫连赫急迈很步，步步往走，很快箫连赫终走河边段路难走鹅卵石路。
箫连赫路尽头站，顿打消绕路法，迈脚朝走。
仅仅步，箫连赫感觉脚趾骨断似，走二步候，更痛苦至极，因候箫连赫两脚站进。
况，箫连赫干脆将鞋脱掉，免高低走非常麻烦，脱鞋，箫连赫更脚疼厉害，走远箫连赫见脚居已经肿，刚才居已经点反应。
箫连赫难身体本质吗，箫连赫试朝走，果走十步真痛，候原本相隔二十米远则慢慢走……