119章 再次跑进10秒

目录

......”

杨建进入状态,始解,很词汇根本,直接:“哦...王犇跑更,王犇速度很快,王犇始加速......”

“王犇领先位置,王犇骑绝尘...冲线......表演,王犇......”

“9秒98,9秒98,王犇再次跑进10秒,明王犇竞技状态非常,正常水准,虽打破保持亚洲纪录全纪录,绩!”

电视机,解员杨建,慷慨激昂声音,电视屏幕。电视机观众,感觉热血喷张。

够跑进10秒,与经常,每次跑进10秒义。

著名员,世界纪录保持格林,速度9秒78,未必每跑进9秒80,十次比赛,九次,跑进9秒90,外,或者奇迹...

原本亚洲纪录保持者,黄10秒整尹东浩司,职业仅仅次跑10秒整绩...

王犇亚洲运,跑9秒96绩,比赛10秒零几例外。

员,状态伏,极少伏,够让运员接近,或者直接突破曾经速度。

王犇亚运9秒96,仅仅城运预赛,9秒98,已经明王犇竞技状态保持非常

竞技状态,影响关键。竞技状态越色。

............

赛场,余伟目瞪口呆:“伙,难跑方式,改良影响绩?”

余伟身,很明显,王犇跑姿势改变。

改变幅度并,每细微改变,习惯改变,反复练习,习惯性训练。

王犇跑姿势,变化其实,仅仅左右脚助跑器距离正常。王犇身高断增长,双腿长度增加,助跑器距离,...

偏偏,王犇候,右腿微微向外撇几公分...

细微变化,余伟直接很担

,速度错,眼光毒辣,许细微改变,...”

余伟松口气:“王犇状态保持错...”

岂止错,竞技状态,并非保持保持。并巅峰速度,巅峰状态:“张应该办法,训练候,让运员保持竞技状态...”

稳定竞技状态,才突破极限。

打破绩!

余伟向张奔走

远处,两三摄影机,并记者,碰:“回视频连接,给张教练。王犇改变跑方式,并影响王犇绩,王犇终点处收力,恐怕打破纪录。”

科研组科研员,每刻关注王犇每跑,每次比赛。找王犇训练足,跑步瑕疵。

张奔平静口气:“半程加速比少,步幅少步,46步,45步,步幅改,王犇提升预料,回,再进商讨......”

教练员,绩进步,教练员绩提升,教练员水准...

次细姿势改变,王犇奔跑,张奔认瑕疵

其实始,张奔已经做理准备,影响王犇,张奔松口气,王犇赋,让感觉惊讶。

远处王犇挥与观众台观众互,甚至名。

张奔,张奔让外套。,刚刚剧烈运完需保暖防止感冒。

“步幅,缩减......”

张奔几,赶往宾馆,张奔指视频:“加强柔韧训练,尽量拔腿抬高腿尽量伸,步伐争取跑2.3米2.4米。步幅2.12.2米,身高腿长,牺牲步频提升缩减步幅。”

张奔很清楚,短跑运员,频率,步幅员,先跑完百米。

王犇步幅减少,48步45步,果全力跑,终点收力,很容易打破纪录。

刘飞跑110米栏,栏,13.72米,始刘飞八步栏,七步栏。改变跑法与习惯,技术改变。

【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特车、睡朗读听书打间,载 】

跨栏技术难度,短跑比赛改变难度疑难度

......

“王犇今状态......”

养伤陈海见,直播。陈海见教练,叹息声:“王犇旦提升很难掉落张教练,,向咱教练取取经。”

陈海见双眼电视机,双眼精光闪闪。

员,特别短跑运员,伏伏,状态候,够打破巅峰期创造绩。王犇却路提升,王犇0.010.03秒落差。员,稳定性,很羡慕

“王犇才适合百米赛......”

............

错!”

历城,某区内。

陈老坐,满脸红光。

已经已经间,放松

王犇,确让感觉外...”

,坐教练,教练,竞管教练员,陈老让

王犇,:“才短短间,王犇,真!”

断突破极限,志力比拼,赋决定

陈老摇摇头:“王犇或许适合赛王犇适合赛,并且培养教练。王犇市体工队教练候,提求?”

教练相觑。

陈老长吸口气:“求带王犇,李亮。王犇很幸运,教练张奔,李亮教练,极少。”

教练员置信,魄力,带任职。

且,市体工队,除王犇,张奔极力力保,打包票,才让王犇短跑才,继续奔跑。”

陈老感慨已:“张奔初,王犇进步,辞职担保...”

“嘶...”

教练倒抽口气,魄力

握,饭碗

............

午,处体育场内。

比赛,训练?”

余伟感觉思议,感觉张奔很疯狂...

训练!”

张奔微微摇头:“保持竞技状态,保持刻澎湃,每训练,熟悉程。”

咧嘴笑,张奔:“越熟悉缺点,够改进缺点,达...”

讲究?”

余伟员,教练员,理论次听

张奔点点头,条件足。

员虽,像修炼内功朝顿悟。却...员,果真风格,迈向巅峰始。

1888,澳利亚短跑运员舍观察袋鼠奔跑先弯曲躯体,几乎贴闪电般

悟,模仿袋鼠弯腰姿势,鸣惊,战胜

跑原理进研究结论:弯曲身体犹根绷紧弹簧,,弹簧突冲击力,间内,使运摆脱静止状态初速度。

新颖“蹲踞式”跑,至今仍沿

猎豹被称做物王短跑冠军,它踏奔跑飞。

位芬兰短跑健潜研究猎豹奔跑姿势,先十几项世界纪录。

偶,乌干达选阿.布阿斑马路练习长跑;

埃塞俄比亚马拉松名将常驯服轮流领先;

肯zd尼亚员,常常紧紧跟随驼鸟奔跑。边模仿蹬跑姿势边力求跟物奔跑节奏,使训练紧张趣,跑步真谛。

“秘密武器”,45分钟内连破5项世界纪录,被公认赛跑技术史程碑。

,找跑法,适合跑法,真很重

张奔让王犇真,至少,引导,引导王犇,断认识程,形风格。

加入书签
目录
推荐阅读
明末:功法复制老婆名状复制万物基因苦逼金丹老祖绝笔NPCNBA:位主教练,带篮网夺冠报告教练,打辅助重回九六校花
相关阅读
教练,打联盟主教练唐,李世民!复制,校花倒追世界实验金钱王全民修仙:复制金丝雀撩爆限复制血脉