42章 亏

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7月5傍晚,气罕见凉爽。

程云终值夜班习惯晚逛夜景夜市、健身跑步

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先练体先练拳?”程云向殷侠问

“随便。”殷

练体吧!正程烟丫头直喊跑步,候让见识,免丫头弱鸡。”程云,“练拳话,万,晚点再练该睡吧?”

“哦、哦。”殷侠迷糊点头。

,顺便换跑步鞋跑步衣服。”程云,偏眼殷侠身体恤,“换件衣服吗?”

“啊?吧?”

……内衣。”程云伸指殷侠规模胸脯,“件运内衣应该穿吧,胸器……普通内衣恐怕hold住,旦跑厉害。”

“唔!呢!?……”殷侠脸微微红,眼,便溜烟楼。

久,三田径场门口

盛夏六点远未黑,刚吃晚饭候。精力充沛挥洒尽,管枸杞啤酒养身部分男饭便绿茵场挥汗雨,部分晚饭吃便跑步减肥。加儿孙或宠物狗遛弯教职工互相牵边撒狗粮边散步狗男,偌田径场竟挤挤嚷嚷,几乎全,与次程云候形鲜明比!

程云瓶高热量奶茶,瓶矿泉水,瓶。

程烟举瓶矿泉水利落口,先跨进田径场门。

侠则卖萌罐雪碧口抿,紧紧眼睛四处打量片运场。

啊!”

啊。”程云点点头,,“应该湿公园嘛。”

“塑胶跑伤膝盖。”程烟冷冷盯眼,“知身体贵,老瘫痪空流泪。”

“诶句湿吧?”

“别废话,做准备运!”程烟默默始热身,却斜视,田径场男男目光。

穿宽松短裤,脚踩双慢跑鞋,脚踝条几程云淘宝买什东西附赠红绳,双腿皮肤白耀眼,修长笔直,完腿型加南方高挑身高,荷尔蒙超标很难吸引

十分漂亮!

做准备运男男身材高挺帅程云站身边半,相反,却更

……

程烟口气跑完二十圈,整整八公,耗五十分钟,已经算非常快速度

此,整田径场比速度管其千米两千米,匀速将其轻松超。甚至,被陆续超越。疑令本惹眼注目

将腿放攀爬架做拉伸,目光却锁定奔跑身影。

身影十分显眼。

跑。

程烟觉奈。

跑长跑腿长很重因素,双长腿,身高米七,米八程云比腿长。虽少比程云跑太快

本正经警告程云跑太快,保持匀速,始跑太快很容易导致体力支、肌肉拉伤或低血糖等问题云云,……匀速。

少圈,平均跑两圈圈,跑。

已经暗沉久,田径场侧巨灯忽,照田径场内影影绰绰,程云奔跑

身影已连续跑三十圈,速度未减,止程烟留,甚至许跑步男男始将注力放,并怀疑操场。

……程云累啊!

印记保证肌肉骨骼受损,法代替身体系统肌肉进点快身体素质言,腿部肌肉持续输量十分勉强。法啊,殷足球场草坪继续跑势,加快速度!

程烟做完拉伸,徒腿,做少男引体向,甚至目光十几练胸肌双杠臂屈身……

,程云终跑完

简单做拉伸,放松肌肉,便走单双杠区。

程烟瞥眼,表怪,竭力保持平静,微微扬:“回?”

先回吧。”程云,“玩玩。”

吧。”程烟倒怪物!已经锻炼维持曾经巅峰吧?

吧。”程云捡草坪奶茶,仰头灌半瓶

很快程烟错误程云跑步该留程云续锻炼;本经常健身,身体素质十分信,弱鸡眼光程云,错误决定仅将信彻底击碎,法将弱鸡词套程云身

,亏

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