42章 亏
7月5傍晚,气罕见凉爽。
程云终值夜班,让晚更间习惯晚逛夜景夜市、健身跑步。
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“先练体先练拳?”程云向殷侠问。
“随便。”殷侠。
“先练体吧!正程烟丫头直喊跑步,候让见识体,免丫头弱鸡。”程云,“且练拳话,万引注,晚点再练话差该睡,侠吧?”
“哦、哦。”殷侠迷糊点头。
“叫,顺便换跑步鞋跑步衣服。”程云,偏头眼殷侠身体恤,“换件衣服吗?”
“啊?换吧?”
“指……内衣。”程云伸指指殷侠规模胸脯,“记给买件运内衣。应该穿吧,胸器……普通内衣恐怕hold住,旦跑啥厉害。”
“唔!什呢!?怎……”殷侠脸微微红,知嗔怒瞪眼,便溜烟跑楼。
久,三站益田径场门口
盛夏六点远未黑,概刚吃晚饭候。精力充沛挥洒尽,全管枸杞啤酒养身,部分男吃饭便绿茵场挥汗雨,部分晚饭吃便跑步减肥。加牵儿孙或宠物狗遛弯教职工互相牵边撒狗粮边散步狗男,偌田径场竟挤挤嚷嚷,几乎全,与次程云殷侠候形鲜明比!
程云拿瓶高热量奶茶,拿瓶矿泉水,瓶。
程烟举瓶矿泉水利落灌口,先跨进田径场门。
殷侠则卖萌抱罐雪碧口口抿,紧紧跟身,睁眼睛四处打量片运场。
“啊!”。
“啊。”程云点点头,,“应该湿公园嘛。”
“塑胶跑伤膝盖。”程烟冷冷盯眼,“少知身体贵,老瘫痪空流泪。”
“诶句湿念吧?”
“别废话,做准备运!”程烟默默始热身,却目斜视,视田径场男男移身目光。
穿宽松运短裤,脚踩双慢跑鞋,巧脚踝系条几程云知淘宝买什东西附赠红绳,双腿皮肤白耀眼,修长笔直,完腿型加南方较高挑身高,荷尔蒙超标运场很难吸引注。
更气长十分漂亮!
做准备运,跑跑男男,身材高长挺帅程云站身边,男少半,相反,却更!
……
程烟口气跑完二十圈,整整八公,耗五十分钟,已经算非常快速度。
跑程此,整田径场与比速度超五,管其跑千米两千米,匀速将其轻松超。甚至数男比,被陆续超越。疑令本惹眼更引注目存。
停将腿放攀爬架做拉伸,目光却直奈锁定运场奔跑身影。
身影眼十分显眼。
跑。
程烟觉真很奈。
跑长跑腿长很重因素,算双长腿,身高米七,米八程云比腿长。虽跑候超少比高男,程云跑实太快。
始本正经警告程云跑太快,保持匀速,始跑太快很容易导致体力支、肌肉拉伤或低血糖等问题云云,……匀速。
超知少圈,平均跑两圈被超圈,跑。
已经暗沉,知久,田径场侧巨灯忽亮,照田径场内影影绰绰,程云奔跑。
身影已连续跑三十圈,速度未减,止程烟留,甚至许跑步男男始将注力放身,并怀疑跑底操场。
特……程云觉累啊!
背印记保证肌肉骨骼受损,法代替身体系统肌肉进充跑实点快,目身体素质言,腿部肌肉持续输量十分勉强。法啊,殷侠坐足球场草坪给打继续跑势,特让加快速度!
程烟做完拉伸,徒练腿,做少男做几引体向,甚至票神目光做十几主练胸肌双杠臂屈身……
,程云终跑完。
简单做两拉伸,放松肌肉,便走单双杠区。
程烟瞥眼,表怪,竭力保持平静,微微扬巴:“回?”
“回先回吧。”程云,“再玩玩。”
“,,吧。”程烟倒底怪物!已经久锻炼,维持曾经巅峰期体吧?
“吧。”程云捡放草坪奶茶,仰头灌半瓶。
很快程烟识错误该程云跑步,该留程云续锻炼;本经常健身,身体素质十分信,近弱鸡眼光程云,今错误决定仅将信彻底击碎,令再法将弱鸡词套程云身。
亏,亏!