九章 皮肤 ()
空社房间,林樱安静坐墙边。
柳元站首,首处两排恭恭敬敬站。空社四,首山岩,其三柳元认识,课坐班光野。鬼组四,何野隆次站右首,其几按高矮排序站左边。
“既课,怀颗武,武路并走,,扪问,忍受艰苦锻炼吗?果,门边,浪费间。”柳元声呼喝,声叫唤颇点羞耻感,办法,方管声喊叫气势,气势交指导费。
等片刻,。
“间宝贵,既决,每长跑,调整跑步间,每,三月,暑假报名参加次东京举际马拉松比赛,练习武,身体耐受力绝少。”
“,山岩,先演练空基本——左右正拳。”
“嗨。”
山岩站,其退边跪坐。
山岩吸口气,蹲马步,左右各打记正拳,配合嘿、哈吐气声,倒颇气势。
“,今讲正拳。”柳元拿木刀,教鞭:“正拳切格斗技巧重基本型,什它重?因它威力,它直观让感受体内,力何传递。”
“山岩,怎力?”柳元点名。
“嗨,正拳通腰部转,将转力量传递肩膀,通肩膀将力量传递臂,臂像根弹簧弹射,力量集拳头。”
“嗯,很正统,完全。”柳元先表扬句,转折。
“马步抬高,放低,胯部紧张话,力量将法传递。”柳元木刀点点山岩腿,让胯部提高两寸。
“腿脚放松,紧张。”
“先脚趾力扣紧,脚踝力,腿肌肉外侧放松、内侧力;腿块肌肉力,腿另块肌肉紧张,放松,反阻止力量传递;腰——,背——,肩膀,腰扭角度范围内,太太少,肌肉力顺序记住。方保持放松状态,紧张。”柳元木刀山岩身指指点点。
“,做遍正拳,慢慢,拳头打。”柳元让山岩摆姿势,持木刀站边。
“错,等力才力,力阻碍力量传递。”啪,木刀给山岩,打断。“重。”
“放松,谁让绷紧?”啪,。“重。”
“肌肉力气,力量已经传递,立刻放松,它收紧影响其部位,导致变形。”啪,。“重。”
右正拳,各细节,柳元足足纠正四五十处方。
“嗯,点,打拳试试,喊叫,精神集控制力量传递,叫喊什。”柳元竖,放山岩身,掌山岩。
“嗨。”山岩按照刚才指点细节,丝苟力,朝柳元掌打拳。
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拳打,山岩立刻觉与往完全。
力量像浪花般脚趾始泛,每传递分,新肌肉力量汇合进,股力量传递肩膀,已经变法掌握汹涌河流,奔腾。拳头完全打,根本停,必须打。觉空气阻力拳头影响,今,拳打,明显感觉空气阻碍。
“啪”声,拳头陷入柳元掌,仿佛打进堆软硬适棉花。
“嗯,几处问题,、,肌肉力量传递,需立刻放松,识保持肌肉紧张,导致形变;、,正拳肌肉力,力牵扯附近肌肉,阻碍力量运,反。”柳元木刀山岩身指指点点。“其细节部分练,练吧,记住打拳候找软沙袋,带拳击套,力量打空拳,弄伤肘肩膀。”
“嗨,谢师范指点。”山岩打拳,仿佛见新,管柳元师范称号,反正认柳元绝创流派资格。创流派,拥师范称号。
“,何野隆次。”
“次绝教。”柳元与林樱走回路,向林樱抱怨:“山岩几,至少两遍记住,几真笨蛋啊,少遍放松、放松管,八弄三。幸教正拳,累死。”
“元君真厉害,将定RB强武师。”柳元顾抱怨,结果侧身,见林樱星星眼。
“哈哈,志向仅仅武师啊!”柳元哈哈笑,。
“论元君志向什,追随者。”林樱柳元胳膊紧紧抱住,高兴。
“嗯。”柳元点点头,随林樱相处间变长,始抱态,渐渐觉陪身边,路走,很舒服。