四十章急
体力济才肯停歇息，此高哲早已经，神却，擦拭脸汗水袖口已黑，明白黑色物质定皮囊暗藏泥秽，刚才定全贯注演练熊抱式，加快血液流，使汗水体内排便将暗藏泥秽带，今身感觉神清气爽。
暗叹五健功果真门导引养功法，仅式熊抱式练短短炷香间已此效果，若将五健功其余四式莫非真达延寿祛病功效，高哲震惊且喜。
高哲因母亲血尽气竭亡，加因虚弱病邪入体，因此常身体堪受，若非直服参吊气续命，怕活至今，高玄山希望高哲随何枣练武强身健体，至连身体管。
怎奈高哲此，根本将思放此，若非此次高哲父报仇玄宗修炼法，怕辈高哲接触，平安名堪舆寻龙分金点穴相师。
此见熊抱式初效，高哲既喜且惊，方半身边除长劫外并法，五健功高哲次接触功法，虽养健功法，另方高哲身体虚弱，今熊抱式才练炷香间便初见效，若将五健功坚持练，相信身体定极改观，高哲决定趁此机定勤加修炼五健功，将身体锻筋炼骨再像体质。
待收拾，见韩振衣演练仍错误处，顺便指点其关键方。
胡德胜默认高哲做法，见高哲刚才反复演练已将熊抱式记熟，高哲知晓五健功处才遍遍演练。
五健功将虚弱阳气进变强实体，导气归元法门，实乃入门弟妙法良功，尤练反体五健功奇效，练才知其妙处。
胡德胜指点其几位弟，除李阳平其弟外相言比较外，其弟法完全演练。
间很快，胡德胜求弟勤加练习才，众弟应。
回宿舍，高哲床盘膝坐，凝神闭目，因今利长劫吐纳法施展熊抱式，回便觉丹田处胀满，舒服，回宿舍便打坐运气。
按烦躁，顿籁俱寂，声息全消，引丹田气沉默观，念头，真气便丹田处沉至尾闾经由夹脊督脉运，渐由督脉气至玄关，再次至任脉运丹田处，此周循环便已经完。
高哲杂念专打坐运气，丹田真气源源断流始走任督两脉，雾气蒸腾，高哲演练熊抱式般，宿舍几震惊已。
韩振衣既惊且喜，金正震惊已，高哲恐般，若倘化龙乘翔，应牢牢握机做兄弟交朋友，望难救援相帮。
李阳平震惊，平平奇竟般功夫，竟让乎料，难知丙院何打算。
独严元驹虽震惊却已糟嫉妒，嗔怒，何仅凭炷香间便熊抱式，何本此迹象，难身丙院比丙院其吗？
高哲打坐神，严元驹暗誓言定追高哲，追李阳平，追丙院其弟，丙院。
高哲笼罩片雾气，几见高哲盘坐身影，雾气断高哲身体内蒸腾，遍遍运真气满周数，丹田再先回。
稍微念头放松，真气始回转丹田储存，四周雾气渐消散见，高哲盘坐身影再次几眼。
眼睛始睁，高哲呼口浊气，见宿舍几惊讶失色，尴尬，忙：“怎，什方妥？”
语惊醒几，韩振衣喜：“哥，修进？”
何此惊讶，高哲，：“，因回觉丹田气，欲爆裂感，刚刚打坐运气将丹田气挥已。”
“高哲兄竟此本，真喜贺啊。”金正马停蹄忙拍马屁，向高哲示友。
“哪什本，教运气法，误打正罢。”
高哲秘密，长劫定向任何泄露，否则恐带灾祸，因此即便此便连韩振衣未曾向透露长劫半点秘密，方才完全将长劫隐秘，推教便。
既保全长劫被觊觎，保全安危。
李阳平沉默寡言什，严元驹脸笑笑什。
高哲仅仅通周，并未通窍周，长劫功法俱通周方才练习，否则强修炼恐因真气足致身瘫痪，与交战因真气足误性命，因此炼气篇明确注明若通周万练习往功法，否则遗毒穷。
本刚才丹田异周初兆，仅气周任何其它感觉。
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操急，机未熟，通周候，高哲此。
长劫修炼内元真气主，实战功法，因此高哲眼缺修炼内功法门，本实战功夫法门，目五健功勉强算实战功法，惜五健功导引养功法，若遇强敌怕敌，何况杀父仇。