947章 糊弄训练

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,段勇悔,早知张余力量部分,报名候应该给再加百米二百米才转念,既已经给项目果再加两比赛,根本

“段老师!张主席跑少秒?”声。

段勇思绪被打断,随即收秒表,:“关系!集合!”

段勇声叫喊,全体员急忙集合,算正式强化训练。

训练似简单,

段勇类专业体毕业,曾经员,名门训练段颇。体项目基础,再优秀支撑,

段勇问题,精设计套锻炼方式方法,打算分阶段增加肺耐力,身体柔韧性,肌肉耐力等系列锻炼项目。

段勇设计很完,实际练却枯燥乏味……按照段勇呼吸节奏,绕体育馆进连续慢跑,汗淋漓。

非常缺乏锻炼,偶尔体育课应付像体校正规训练,很快疲态,气喘吁吁累死,条条快渴死

,终忍受,叫:“段老师!累死休息!”

抱怨,本段勇皱眉头,:“刚已经休息吗!准休息,继续练习。”

!再坚持。”管段勇边,屁股坐,再

其余见状树倒猢狲散,管段勇难脸色,纷纷跑旁,东倒西歪,喘头老牛。

段勇见状,摇头,:“吧!再休息十分钟吧!”

句话,剩坚持站纷纷坐,其包括张余。

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“累死!早知训练累,根本应该报名。根本找麻烦!”

班体委害糊弄糊弄!累死。”

!等找王老师退。太累!受!”

!”

!”

周围纷纷退……其实

参加已经很给参加练停,校根本蹬鼻脸,非常爽。

感觉问题张余,身体条件强度锻炼,完全画蛇添足,筹备副组长,思撂挑,眼爽,随队训练。

休息十分钟转瞬即……众再次被段勇叫继续练习,浓烈

,首集训抱怨声结束

段勇边虽感觉制定训练强度,让参加报名接受。

训练刚结束,七八退让负责登记王兆伟脑袋白毛汗。

办法,王兆伟尽量劝解退,暂先别退段勇商量合适解决办法。

满满段勇,况弄语,此低强度强化训练,却此被

任由退队况继续先退步,答应降低训练难度。

此先河蹬鼻脸,求训练强度再降低。集训,糊弄风气段勇王兆伟完全任何信

训练,受集体抵制,段勇撂挑精力,放技巧训练保证让比赛候,顺利完比赛,算输太难

技巧方,比体娱乐性算勉强吊住胃口。

让段勇欣慰张余算让。虽,张余勤快训练,找各借口偷懒。张余聪明,基本遮瑜

张余项目跨栏,段勇重点关注项目,怎跨栏选,教别项目刀,唯独教跨栏

段勇张余跨栏培训,基本准专业水平,尤其步伐节奏方求更严格。张余非常像张余,哪怕体点,轻松

……运

幕式,海市体育馆举。因次运囊括、初、高组别,市级,参加非常众

幕式因市领导校领导参加,校方非常重视给每参加购置新运服,相关细节进详细策划。

张余队伍内明星选,虽与体育毫关系,红旗被安排走

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1987做科技
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