1342章 几欢喜几愁
“比吗！听教练，潘教练聂教练伙咱田径队秘密武器！连齐晟赞誉。”
“！算咱队齐晟级别神，常规武器量级秘密武器根本级别选。”
“运几！秘密武器才始体练习，怕提升空间限吧？”
“虽提升空间限，点放呢！哪怕期间提升绩十点，咱挑战。”
“算算！七米四零百分十……靠！八米高高！”
“妈呀！奥运标准，吗？”
“嗯……！”
“！”
……
张余边点知，田径队引风波。反正抱既则安，让做什做什，直运结束止。
队内专业体教练艾哲，被潘伟业求专门负责张余体强化训练。
其实艾哲刚张余候，专业眼光，队内秘密武器实太纤瘦。瘦弱男孩，月间内强壮，实话相干掉难度。
张余更换艾哲拿全新训练服，裸露臂腿部分肌肉，让十分吃惊！普通眼，肌肉东西非体纤维细胞已，点，少点。
普通群体肌肉男并见，训练基，数，肌肉指数爆棚般怪物。
艾哲怎专业体训练专，体强化专，身体肌肉占比特别敏感。
张余脱T恤衫，更换运服，裸露肌肉占比合理，让十分震惊。
艾哲再次张余腿腿肌肉群，完型肌肉占比量。
艾哲皱皱眉头，理论，太完肌肉比例。果锻炼，世界怎聊，每部分肌肉锻炼求全身肌肉比例平衡步呢？
貌似太奇怪吧！
艾哲：“张余！衣服掀，胸腹部。”
刚换训练服张余听艾哲奇怪求愣愣，做，掀衣服，露胸腹部肌肉。
艾哲张余完胸腹部肌肉候，简直敢相信眼睛，急忙：“转圈！背。”
张余奈绝撇撇嘴角，转露背肌肉。
艾哲张余背部肌肉，简直敢相信，简直太完！虽张余并胖，肌肉占比根本黄金比例……！瘦弱版黄金比例。
“！衣服放吧！”艾哲沉吟片刻，实难掩奇：“张余！平经常健身吗？”
“啊！哪间健身。”张余重新整理衣服。
艾哲听，更点丈二摸头脑！按健身，完肌肉占比！问题哪呢？
张余见艾哲脸思议，奇怪：“怎艾教练！身体问题？”
“哦！！问题！且身体问题，完怕。真敢相信！健身。身肌肉比例怎！”
张余闻言笑笑，知身体什，完全身体技“力山”带特殊况。
张余秘密，艾哲解释，笑笑，：“其实！怎吃胖。候妈身体问题呢！医检查很健康，深究。”
“居？”艾哲听思议摇摇头！真应句老话，活越久见越，算眼。
艾哲知，怪张余身体弹性此惊，原问题身牛逼高配肌肉占比，张余辈见分高运员。
管管怎，张余身体完肌肉占比，让点比别高许。，艾哲虽张余肌肉占比很变态，问题，张余明显容易长胖，应该身体质比较特殊原因，怕单纯物理性提高身体肌肉，相难度。
虽计划难度，挑战，艾哲决定拿全部本，誓挑战张余身体质。
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由张余训练方向体速度，艾哲给张余制定训练计划优先锻炼身体区，腰髋腹背肌肉群组锻炼。
主方式方法，增加肌肉抗阻，增加锻炼者速度力量。让锻炼者局部肌肉理横断增变粗，增加肌凝蛋白量，适应速度增加，带相关身体强化。
，简单，做简单，毕竟体肌肉条两条，正谓牵全身，锻炼部分，训练计划涉及锻炼方案至少数十，普通教练做。
张余肌肉强化旅，算正式始……比其队员已经锻炼主项转户外主项目，张余锻炼方案停留室内肌肉强化主。田径队内数选，进入室内训练场进器械强化训练候，才张余依旧完各早做肌肉强化训练。
……
整训练基张余加入，算几欢喜几愁……队高兴！高兴！