271章 爱增肥机车集训
凌阮夕夜缠绵，千般恩爱，二醒候，已经午。
久散，恰周末，凌便提议附近转转。
阮夕化淡妆，挽凌刚走门，忽被包围。
知哪冒群记者粉丝，狼似虎围住凌，提问提问，签名签名。
“哥哥，获冬奥冠军，粉丝评选震惊刻，紧接参加极限挑战节目，请谈谈感！”
“铁杆粉，哥给签名！口红签脸！”
“哥，拜师，跟本！”
“······”
围三层外三层，根本，怎知住处？
凌刚冰冻刻，记者声喊：“哥，别冻住，咱穿防冻衣！”
“回答三问题，等儿集训，果挑战失败责任归！”
回答完记者问题，选择性给粉丝签名，半才挤“包围圈”，海边。
随极限挑战节目热播，凌等冲浪黄金海岸，已经冲热搜，新爆火景点。
参加候深夜，觉夜幕深沉，浪滔，此高云淡，真胜收。
供儿童游戏儿童乐园，俯瞰名胜空缆车，比赛抛掷回旋镖广阔草坪，展示珍禽异兽名花奇卉公园。
直升飞机低飞盘旋，供游海田野间游览，
水芭蕾舞者表演让目眩神迷。
阳光照耀，黄金海岸处处金光灿烂，海风拂轻浪，摇曳树影，洋溢浓浓诗画。
此，热闹喧嚣，海岸沙滩显特别寂静，快落山太阳，将黄金海岸沙滩撒满金粉。
夕阳余辉，群群海鸥急待飞，抢啄遗弃食物。
海水浪推浪冲洗沙滩，极目浩渺太平洋远处，暮霭将海连灰蒙蒙片。
阮夕禁赞叹：“海边真，果住！”
凌头，眺望周围，片片田野，偶尔几座民宅很低矮。
立刻拿机，给韩冬儿微信，让办法购买黄金海岸附近土，盖商场、别墅、住宅楼，将打造世外桃源。
富豪思维，玩，商机，赚特赚！
两漫步沙滩，云缝透月光，照余温犹海水，轻轻摇荡，波波涌向沙滩。
知觉，走海岸，处环形跑。
耳边传轰鸣机车声音，仔细，薛定谔正率领群集训！
凌愣，咋偷偷摸摸，应该通知吗？
机车向被称勇敢者游戏，越野迷占据神圣位置，每吸引数顶尖车参加。
远球另端，每11月星期四，热越野迷聚集风景画巴哈加利、福尼亚半岛，进长达1000英疯狂征程。
，数越野梦痴狂，花草原与戈壁滩演绎机车版“万马奔腾。”
此刻，薛定谔含笑询问：“极限挑战项目，机车，各位选，做准备吗？”
应该非常惊险，方因本身很刺激，选命悬线。
机车命，离命！
果危险度高，专业员怎送命？
另方，顶尖车间冲击搏杀，本身具很危险性，往往归尽。
，报名参加选，热爱机车，早做理准备，况且节目组每买额保险。
爱业，即便付命，冲杀秒！
薛定谔让观众参与进，节目组直播间，集训始全程直播。
将十极限挑战俱乐部选拔九十九位选，分五组进训练。
疾风俱乐部参加训练九。
训练项目氧训练，力量训练，拉伸训练，练卡丁车，模拟器。
因赛车程，需长期集精力，并且助力车，方向盘，刹车需定力度。
车辆控制，需耗费很体力。
赛车程伴随脱水，跳加速，需氧量升等，首先需训练氧。
节目组制定每三次健身房跑步，每次跑7公左右，增强肺功体，顺便减肥。
关技方训练，集求方向盘、刹车弯候脖抵抗力。
般腿部力量需太训练，比较足够，力量训练集肢，肩部颈部。
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九十九位选观众监督，热火朝训练，凌走薛定谔身边：“，请问，啥训练通知？”
薛定谔，淡笑：“佬，需训练吗？”
“额，什思？”
“字思。，身体素质技超别，需训练。”
“······”
凌阵语，怎觉薛定谔捧杀？
离海边，凌找健身房专门请私教，针性提求，侧重机车进肢力量练习。
请拉伸教练，帮助肌肉放松拉伸。
卡丁车比房车方程式累，全身需车肌肉群练习。
，直接卡丁车仅仅技术训练，体力锻炼。
另外，直接跑赛，选般选择跑模拟器，熟悉各赛。
阮夕干脆请几假，陪训练。
凌让帮挑选机车，每辆机车千斤，阮夕目瞪口呆，体重五倍，，十倍！
处奇，偷偷骑机车试试。
结果，根本掌控，机车左右摇晃，注栽倒！
苗条身板，旦倒，被机车砸肉饼！
几两肉肉饼！
阮夕努力支撑，左右两条长腿轮番踩，纵此，机车倒。
“老公，快救！”