271章 爱增肥机车集训

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夜缠绵,千般恩爱,候,已经

周末,凌便提议附近转转。

夕化淡妆,挽刚走门,忽被包围

群记者粉丝,狼似虎围住凌,提问提问,签名签名。

哥,冬奥冠军,粉丝评选震惊刻,紧接参加极限挑战节目,请谈谈!”

铁杆粉,哥给签名!口红签!”

哥,师,跟!”

“······”

三层外三层根本住处

冰冻刻,记者声喊:“哥,冻住,咱穿防冻衣!”

回答三问题,等集训,果挑战失败责任归!”

回答完记者问题,选择性粉丝签名,才挤“包围圈”,海边。

极限挑战节目热播,凌冲浪黄金海岸,已经冲热搜,新爆火景点。

参加深夜,夜幕深沉,浪滔,此高云淡,真胜收。

供儿童游戏儿童乐园,俯瞰名胜缆车,比赛抛掷回旋镖广阔草坪,展示珍禽异兽名花奇卉公园。

直升飞机低飞盘旋,供游田野间游览,

芭蕾舞者表演让目眩神迷

阳光照耀,黄金海岸处处金光灿烂,海风拂轻浪,摇曳树影,洋溢浓浓

,热闹喧嚣,海岸沙滩特别寂静,快落山太阳,将黄金海岸沙滩撒满金粉。

夕阳余辉群群海鸥急,抢啄遗弃食物。

海水浪推浪冲洗沙滩,极目浩渺太平洋远处,暮霭将海灰蒙蒙片。

赞叹:“海边真!”

,眺望周围,片片田野,偶尔几座民宅很低矮。

立刻拿机,给韩冬儿微信,让办法购买黄金海岸附近盖商场、别墅、住宅楼,将打造世外桃源。

富豪思维,玩,商机,赚特赚!

漫步沙滩,云缝月光,照余温犹海水,轻轻摇荡,涌向沙滩。

海岸,处环形跑

耳边传轰鸣机车声音,仔细,薛定谔正率领集训!

愣,偷偷摸摸应该通知吗?

机车向被称勇敢者游戏,越野迷占据神圣位置,每吸引顶尖车参加。

球另端,11月星期四,热越野迷聚集风景巴哈加利、福尼亚半岛,进长达1000英疯狂征程。

越野梦痴狂草原与戈壁滩演绎机车版“万马奔腾。”

此刻,薛定谔含笑询问:“极限挑战项目,机车,各位选准备吗?”

应该非常惊险本身很刺激,命悬线。

机车命,离命!

危险度高,专业送命

,顶尖车冲击搏杀,本身危险性,往往尽。

,报名参加热爱机车,早理准备,况且节目组额保险。

业,即便命,冲杀秒!

薛定谔让观众参与进节目组直播间,集训始全程直播。

将十极限挑战俱乐部选拔九十九位选,分五组进训练。

疾风俱乐部参加训练

训练项目氧训练,力量训练,拉伸训练,练卡丁车,模拟器。

赛车,需长期精力,并且助力车,方向盘,刹车力度。

车辆控制,耗费很体力。

赛车伴随脱水,跳加速,需氧量升等,首先需训练氧。

节目组制定三次健身房跑步,每次跑7公左右,增强肺功,顺便减肥。

训练,集方向盘、刹车候脖抵抗力。

腿部力量训练,比较足够,力量训练集肢,肩部颈部。

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九十九位选观众监督,热火朝训练,凌薛定谔身边:“,请问啥训练通知?”

薛定谔,淡笑:“佬,训练吗?”

“额,思?”

“字思。身体素质训练。”

“······”

语,薛定谔捧杀?

海边,凌健身房专门请私教,求,侧重机车进肢力量练习。

拉伸教练,帮助肌肉放松拉伸。

卡丁车比房车方程式全身需肌肉群练习。

,直接卡丁车仅仅技术训练,体力锻炼。

另外,直接跑赛,选选择跑模拟器,熟悉各

夕干脆请假,陪训练。

挑选机车,每辆机车千斤,阮目瞪口呆体重五倍,,十倍!

奇,偷偷机车试试。

结果,根本掌控机车左右摇晃,栽倒!

苗条身板,旦倒被机车砸肉饼!

几两肉肉饼!

夕努力支撑,左右两条长腿轮番踩,纵此,机车

“老公,快!”

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