32、节奏

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很快,福克西恶魔果实,老老实实休息恢复体力,刚刚泽法训练更加残酷,必须保持充沛体力。

“集合。”

福克西靠候,感觉闭眼才

此,根本,很珍惜休息间,各像死猪

泽法声音明明像炸弹,睡激灵,赶紧站身集合操场

记错,福克西感觉少

,目标流沙沼泽,100公障碍跑,今先带熟悉,跟。”

完泽法奈登空向山脚,留脸绝望

滚?”

修恩山坡,太阳照耀尖锐石头闪寒光。

快坚持。”

古德双腿抖。

“怕什。”

德雷克仰巴,二话抱头滚

转眼消失德雷克,福克西羡慕,物系力者,畏惧,干。

“哼。”

紧跟嘉斯帕德、修佐身,鄙视眼修恩等溜烟消失山坡

。”

眼修恩古德,福克西咬牙再次滚

奈何,紧跟

沿途鬼哭狼嚎,久,众更加狼狈山脚呲牙咧嘴倒吸凉气。

“跑。”

泽法,指左边条岔路。

尘土飞扬,100公,幸负重或者扛圆木,轻松少。

沿途休息,慢,咬牙坚持终目

满头汗,福克西喘粗气片沼泽,眼望头。

与其片沼泽,片沙漠,沙漠,其原理福克西明白。

知晓恶魔果实,毕竟片沼泽像游泳池跑划分路线。

“流沙沼泽,千米,力者失力气,停歇,否则被流沙吞,至,今先让熟悉,每圈。”

“泽法老师,..游泳。”

西西,脸色苍白苍白。

..。”

西西外,,比金、卡塔空波....

福克西此列,因游泳,像刻灵魂

,抱游泳圈圈。”

旁边早已准备游泳圈,让抱侥幸霜打,焉吧唧垂脑袋。

游泳圈,间,五游泳圈,始。”

福克西,打算先抱游泳圈适应

沼泽,福克西感受

仿佛水感受八方挤压,像背负让身体很重。

见底,福克西识游艰难。

、拖,游泳本很轻松福克西感觉特别沉重,刚千米,千米相几万米。

初步估计,途筋疲力尽沉入沼泽

很轻松,结果更尼玛累。

福克西猜,游候福克西力,依靠游泳圈飘沼泽

直维持水,真真实实断受挤压,身体更沉重比。

四处张望,死死抱游泳圈停副身体被掏空味提力气苍白

游泳圈材料,竟沼泽

德雷克货,修佐,福克西,至嘉斯帕德奈等游泳原因,比较落

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千米比艰难,花费间。

等折腾完幸泽法让众休息20分钟恢复体力。

等休息完,众次集合

院依旧100公,20公蛙跳,20公五指倒立走,20公左右脚单跳,20公蛤蟆跳,20公跑步。”

紧接泽法分别向演示遍,蛙跳很简单,,全靠双腿跳跃;接十指倒立走,指头倒立走,掌,身体重量凝聚十根

左右脚单跳,左脚跳,右脚跳,次性腿。

蛤蟆跳简单易懂,四肢趴蛤蟆跳。

跑步思。

训练,脸绝望。

百米,100公,蛙跳跳20公尼玛谁受

十指倒立,先指受,单倒立脑袋充血命呼呼。

左右脚单跳、蛤蟆跳。

完犊节奏!

“离晚饭,希望规定间内院,祝运,另外偷懒,因果很严重。”

警告完,泽法凭空消失步回

佐留,至少将候消失

监督始咬牙

20公蛙跳,恐怖。

十指倒立、左右脚单跳、蛤蟆跳、跑步,全20公

100公100码,并且高速,光跑步消耗间,更别提艰难姿势。

,算困难。

世界普通,太恐怖讲。。

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