376 呼吸方式与“跑死”
跑完6000米，高毅跑点，替补席处等高勋。
高勋高毅快停脚步，内惊，毕竟间概昨高毅完6000米跑圈半点。
“难偷懒？？？”
带疑惑，高勋赶紧加快步，跑高毅身边。
“嗯？怎停？跑6000米嘛？怎？跑完？？？”
“呀！跑完啦！6000米，，少！”
高毅显异常兴奋，见脸惊喜高勋：“老爸，‘精神压迫法’真错呀！您身跑，精神注力集，全神贯注调节呼吸，让呼吸均匀，再配合您‘正规跑步姿势’，今居觉很累！呐，改变够夸张，居跑完6000米，觉体充沛够踢半场球呢！”
“嗯？？？”
高毅此欣喜，高勋顿莫名其妙。
见高勋疑惑问：“，什‘精神压迫法’？怎听懂什呢？？？”
“啊？？？”
儿，轮高毅吃惊疑惑。
见高毅试探问：“爸爸，您今刻跑身，跑圈进监督，进‘精神压迫’吗？？？”
“呃……”
次，轮高勋汗颜。
儿，高勋算明白高毅口“精神压迫法”怎回。
其实……其实谓“精神压迫法”，苦闷思索待儿买啥菜回煮给高毅吃呢——今晚高毅妈妈，做饭给高毅吃重任落高勋做爸爸肩膀嘛。
，像高勋此“高冷肥男”才告诉高毅实呢。
见高勋干脆将话锋转，直接跟高毅进入正题。
“嗯哼，挺外，误打误撞摸索跑步呼吸方式。”
“哦？跑步呼吸方式？？？”高毅脸奇询问：“什呀？感觉刚才将精神集呼吸控制，够将呼吸控制均衡节奏，身体摆幅跟呼吸节奏保持频率，觉很累……嗯，概。”
“错，呼吸均衡、身体幅度跟呼吸节奏统频率……正确跑步呼吸方式。”
高勋默默点点头，缓缓高毅解释：“或许觉跑步呼吸跟足球八竿搭边吧？非常认真告诉，懂控制呼吸，跑圈至少提升倍效率，跑圈效率，体容易拉。”
“呃，……”高毅脸懵逼问：“呼吸跟足球，啥关系呢？？？”
“觉两者关系？？？”
高勋白高毅眼继续跟：“掌握呼吸技巧，让足球场跑半功倍！韩近直亚洲赛场表强势，主益‘跑死’特点！，每韩足球运员名色长跑运员，场均跑攻防两端给予帮助实太。”
罢，高勋奈叹口气。
“原本，东亚赛区，咱队直色。队被称‘头球队’，东南亚闻风丧胆强队！呢，输本，患‘恐韩症’，甚至乎1比5输给泰队，真，真够……唉！！！！！！”
，高勋“脸”两字给缩回，毕竟孩，高勋表太痛疾首态度。
更加重，高勋怕太，关东西给漏嘴。
底，暂，高勋跟孩关。
老爸激，高毅本辉煌经历给透露，，话正激昂候，高勋却猛踩住“刹车”，硬话给收回，让高毅非常遗憾。
见高勋继续高毅：“刚才，韩亚洲霸，益体优势。韩因更加重视体训练，更加重视训练细节，例呼吸技巧，呼吸方式，，东亚体质，训练‘跑死’特点。其实，世纪韩足球展，体状态真咋，咱队，般抵抗五六十分钟吧，被狠‘揍’。”
，高勋由露脸豪色。
很显，高勋“蹂躏”韩队迹。
候队哪“恐韩症”谈呢？知，东亚区，本韩队机拉队踢友谊赛呢。
呢？？？
队哪“头球队”威名呢？别头球轰炸，队甚至连进球少怜。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
经历02韩世界杯队，已经波波内耗，彻底支弱旅球队，高勋直痛疾首。
甚至乎，队，刚才高勋差点连“脸”。（PS：咳咳，曾经范志毅范将军队1比5输给泰队采访，将三字口直快嗯。）
足球蹶振，本队韩队便再拉跟队踢友谊赛，甚至乎，参加类似“东亚四强赛”类非际A级比赛，球队般招入旅欧高水平球员，招揽内联赛效力球员，组二队参加比赛。
，咱韩队本队参加“东亚四强赛”或者参加际比赛跟队友谊赛，派二队队，毕竟，需考虑欧洲顶级联赛效力球员舟车劳顿问题，需给更机给内联赛球员证明机。
，队二队，量未将登陆欧洲赛场明星，实力容觑。
，二线队难让克服“恐韩症”或者“恐症”，甚至乎，遇由泰奥队组泰二队，咱输1比5……
，“黑历史”已经式。
论队球迷，像高勋老辈脚，希望队够越越，希望“黑历史”再重滔覆辙。
“呃，体吗？？？”高毅脸解继续：“，体问题曹教练直跟强调呀。”
高勋声冷笑：“嗯哼，觉体状态叫错？？？”
“嗯嗯……”
高毅默默点点头，语气显非常底气。
“非常负责任告诉：体状态顶打半场球，果防守端求全场90分钟比赛紧逼防守，且进攻端求快速球进攻。觉，球队体状态，做？？？”
“应该……应该呀。”
高毅犹豫儿，才敢涩涩“顶嘴“：“听曹教练，场均跑7000米呢！”
“7000米？？？”高勋脸屑反问：“觉7000米很厉害很满足吗？？？觉，场均跑哥7000米左右，够做全场90分钟全场紧逼，切快速进攻吗？？？”
“应该吧……”
高毅回答依旧显非常底气。
“应该吧？呵呵呵呵！”
高勋呵呵声冷笑：“再次非常负责任告诉，！绝！！！做‘跑死’，至少全场万米跑力！甚至12000米，才够做全场90分钟紧逼防守快速进攻！！！”
“万米！！！12000米！？”
高毅倒吸口冷气：“呐！！！太怕吧？？？”
“万米‘太怕‘？？？”
高勋鼻哼气，且奈摇摇头。很显，高勋儿回答非常气愤，甚至乎恨铁钢绪。知，高勋曾经代表延边足球，特色名“跑死”呀！
，“跑死”延边足球代表儿，高毅居万米太怕措辞，高勋知何肚名火。
见高勋跟高毅继续，直接高毅新指令：“！！！再给跑4000米！！！凑够10000米，告诉感受何！！！”
“啊？？？？？”
高毅叫纳闷，貌似错话呀，怎呗高勋求跑4000米呢？
“快！！！！！”
高勋高毅脸受委屈，气冲冲凶句。
“，，……”
位讲理老爹，高毅哪敢反抗，赶紧回跑，准备始新轮跑圈。
，高勋突叫住高毅。
“等！”
“呃……”已经跑50米高毅听高勋声音赶紧刹住脚步，回头试探问：“什命令吗爸爸……”
“记住，保持住刚才跟身体摆幅度相统呼吸频率，集精神呼吸调节，别边跑边跟，明白吧？？？”
“明白哎……”
“明白赶紧！别磨蹭！”
“……”
接新指令，高毅继续张苦瓜脸往回头，继续苦逼跑圈涯。
……若干分钟……
“呼呼呼……爸爸，跑完，呼呼呼……”
“噢？？？”
高勋默默点点头：“错，比预快。吧。告诉，共跑完10000米感觉何。”
“感觉，感觉快散架，呼呼呼……”高毅边口口呼吸，边满吐槽：“爸爸，您太狠吧。双腿像灌铅笔，，真跑，您再让跑，直接打死算。再跑，真抽筋唉。”
“……”高勋摇摇头：“倒放吧，让继续跑，听听跑完1万米感受。”
“感受？？？”
高毅边喘气，边：“感受呀，嗯……貌似次跑万米呢，双腿太累，实太累。，您，掌握正确呼吸方法，1万米，见呼吸舒服呀。啊……知呀，毕竟试万米跑圈，呼呼呼，太累。”
“嗯哼……”
高勋瞪高毅眼，才缓缓：“吧，今求继续跑。既已经正确跑步呼吸方式，几目算达。呢，正规跑圈姿势，正规呼吸方式基本掌握，跑圈拉体半功倍嗯。”
“呼呼呼，爸爸，您满。”
儿，高毅突高勋刚才话，见高毅脸期待高勋问：“爸爸，今跑圈质量您满话，明，咱进球训练呀？？？”
“噢？球训练？？？”
“呀呀！！！”高毅脸期待高勋。
“……”
高勋咳咳声，清清喉咙：“明再吧，收拾东西，回！吃饭……”
完走几步，高勋突什，才回头高毅眼：“噢……”
高勋脸正色回头，高毅理暗暗笑：老爸该反悔吧？准备今教踢球吧？
，高勋回头话却让高毅跌眼镜。
“，今晚咱吃牛肉火锅！”
“……吧。”
（PS：墙裂推荐谋乡食，汕头经济特（特别贫困）区汕头牛肉火锅！广东朋友或许听吃，北方朋友应该比较少听，口味偏清淡，佐特制沙茶酱，啧啧啧，叫棒棒哒，机朋友尝尝。O（∩_∩）o ）