375 吗?

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次被高勋带体育广场,高毅本够马父亲“真传”,实证明,高毅“真传”,“南派风”训练场内,高毅足足跑圈。

或许疑惑,高毅老爸特许,今4000米做适应吗???

,问题“适应”

高毅2000米感觉各轻松若,2000米,呵呵呵呵次,高毅状态居差!居连4000米活。

1000米,高毅,保持高勋命令“正规姿势”走完

,高勋堂训练课算太严苛,求高毅完训练量罢,并求高毅搞定4000米“征程”。

“走”完高毅瘫倒,正状态,接受高勋延边足球“真传”,高勋却非常告诉高毅:“休息5分钟,收拾东西,回。”

“啊??????”

高毅诧异,穿足球鞋,抱足球,足球场内连皮球,高勋居告诉准备回被雷——难老爸吗???

见高次尝试勇气,高勋声音。

“爸爸,难……难足球场边跑步跑圈吗???”

吧,高毅反抗声音声,越……

高毅疑问,高勋并副“霸裁”直接训斥高毅,边收拾东西,边回应高毅:“状态已经做。”

……”

足球被高勋再次收,高毅再次句反抗声音。

!爸爸,相信!”

“噢???”

高毅话,高勋停活儿,脸质疑向高毅,并似笑非笑高毅句:“确定???”

“嗯嗯!!!”

足球,哪怕儿,高毅决定,抗争底——排除抗争,被位严肃刻板老爸,巴掌拍死性嗯。

……”

高勋挺直身板,将已经放落袋足球给放

高毅各欢喜,高勋即将正式进入传授延边足球“真传”,高勋,却句让高毅比诧异话。

再跑1000米吧……,慢慢跑,跑止,。嗯?干嘛!?快!!!”

罢,高勋脸气鼓鼓喃喃:“累瘫倒,精神习做功课,非跑死。”

吧,高勋喃喃分贝低,高毅清二楚

候,高毅默默感慨:原习、儿,命呀!更加认真哎。

!?再愣……”

!!!……”

高勋语气逐渐提高分贝值,高毅赶紧打住高勋话,哭丧张脸,乖乖继续踏“跑圈路”。

高毅声:“呐!老爸做呢!”

思居曲解,高毅欲哭泪呐。

高勋“魔鬼训练”头,更加怕,更加折磨,等高毅呢。

……

,高勋每午放非常准南湖校门口处等高毅。

,高毅办法像星期,准误,甚至空余间跟门房阿伯惬闲谈校门口,毕竟,南湖“拖堂”传统呢。

高毅,高勋每体育广场,并非“南派风”训练场,候“南派风”训练场使,高勋便高毅往其它空场继续“跑圈”。

咦!高勋独“魔鬼训练”吗?

单纯跑圈呢?

错!跑圈,单纯跑圈!!!

高勋将高毅带足球场基调:热身、跑圈、训斥、跑圈、休息、回

基调陪伴足足四久。

内,高勋足球足球装备,高毅确实连足球,

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甚至乎,高勋思让高毅踢足球让高毅直接穿跑步鞋,高毅双骚黄色“战靴”排座位被转移副驾驶位思非常清楚——高勋准予,高毅结束枯燥跑圈训练课

,咱男主角高毅田径运员,足球联赛省决赛圈比赛做准备呢!!!

乎,高毅再次声音。

训练课,高勋始示高毅跑圈,高毅并利索。见高毅脸哀怨句:“爸爸,咱体育广场边,除跑圈外,吗?您足球足球次呢。”

劲,高毅脸兴奋试探:“爸爸,,今别跑圈,让球训练吗???毕竟维持住竞技状态呀,参加省决赛圈比赛呢!”

“噢???”

高勋奇宝宝状,高毅反问:“已经准许参加省决赛圈比赛吗???”

“啊???”

高勋话,高毅差点乖宝宝屈服高勋“淫威”高勋准予,放参加省决赛圈比赛嘛,儿,高勋却话,让高毅“放儿,危旦夕感觉。

乎,高毅赶紧追问:“呀!老爸,您该反悔吧!?您呀!您星期,肯给参加省决赛圈比赛吗!?儿怎反口呀!哎呀!!!应该话给录音!!!”

高毅语气各急,甚至直跳脚。

办法,恐怖老爹,哪怕再委屈,高毅乖乖选择往气往

高毅,高勋儿才省决赛圈比赛高毅

怕高毅继续撒气,高勋赶紧脸色放缓,跟高毅解释清楚。

先别急!停!别跳?”

“您参加省决赛圈比赛!”

“……”高勋白眼翻,继续高毅问:“吗?!参加省决赛圈比赛,满足条件吗!?”

“呃……”

被高勋,高毅算消停

刚才老爸番话

确实噢,高勋满足条件才准予放参加省决赛圈比赛。

呢,按照条件做罢,条件,期末考考进全级十名条件,高毅呢。

吧???”

高毅消停,思考,再尴尬,高勋清楚:高毅肯定刚才误解番话

“呃,爸爸,!”

老爸给误,高毅尴尬呀,赶紧高勋各躬身歉。毕竟,高勋调侃玩笑,破坏气氛,确实怪怪榆木疙瘩脑袋

高毅歉,高勋倒十分

见高勋脸正经摇头:“歉,反正条件,,让参加省决赛圈比赛。果做,嗯哼,神仙老爷请!”

罢,高勋像川剧脸色变,高毅:“吧,跑圈吧。”

“唉……”

刚才误解老爸话语思,高毅敢再继续各言语反抗

吧,,高毅咬住牙关,狠脚跺,高勋问句:“爸爸,什候才让球训练呀?单纯跑圈实太枯燥吧?”

“咳咳……”

高勋顿才给予高毅明确答复。

跑圈质量够让话,球训练!”

“明!??”

高毅内花怒放呀,原高勋准备周训练已,按照,周末继续体育广场

,高毅问题,果今训练质量让高勋满足话,周末两跑圈,跑圈,止境跑圈吗???

,明球训练,高毅造化

延边足球“真传”,脚老爸“绝秘笈”,今跑圈

高勋希望,今高毅跑圈显更加认真,与摆臂甩欢喜哟。

反正,尽快进入球训练状态,高毅决定:今哪怕跑牙关,跑!绝几百米基本散步走完

高毅跑几圈,高勋加入跑圈列。

高勋却比较反常,并熟练跑圈经验高毅,放缓步伐,跟高毅身

高勋,高毅高勋葫芦底卖药。

高勋愿,高毅办法赶跑嘛。

,高勋习惯改变,却让高毅今跑圈效果。

或许走神挨训,高毅跑圈直保持极其集精神状态,次。

校队跑圈训练,高毅差,候跟张洋打打骂骂,候跟白晓磊调侃哪比较水灵灵,甚至乎跟队长王博讨论类似?”、“哪儿?”、“?”等深奥问题,问题跑完十万八千,高毅王博答案

讨论讨论跑圈聊枯燥间罢。

,高毅将跑圈定义枯燥拉体训练,始至终尝试精神待跑圈项训练。

,高勋“身压迫”却让高毅感受精神跑圈感觉,感觉太奇妙

高毅今累!!!

耶!!!

走神,高毅将精神呼吸调节,将呼吸节奏控制适合跑步速度状态。

,高毅惊讶3000气息依旧感觉轻若

精打采状态,哪怕习惯跑步姿势,3000米呼吸絮乱,更别保持老爸教导谓“正规姿势”

,却“正规姿势”保持极其状态,按照目,高毅觉算跑完老爸6000米恐怖训练量,气力继续进球训练。

见集精神呼吸调节效,高毅决定继续保持6000米跑完感觉。

非常,高毅居高勋6000米跑圈训练量,更重,高毅居太严重疲惫感,呼吸依旧保持非常均衡状态,儿,高毅敢理直气壮老爸句:“球训练!”

底,高勋今高毅身,给予高毅精神压迫“神笔”呢?外呢?

原因,高毅跑圈质量突飞猛进呢???

见吧!o(∩_∩)o

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