374 魔鬼训练，始！！！（）
场边做儿拉伸，压腿，拉筋等热身运，高勋位五旬老，加入足球场外围田径跑始跑圈，甚至乎，步伐频率，高勋比高毅更加灵，迅速。
“……”
高毅顿各诧异，因，怎，位老爸止筋骨灵活，跑速度，被肚腩影响，本落差半圈距离，儿，居赶，并给超。
，高毅忍住喊老爸声。
“爸，您跑快干嘛呢？热身跑圈吗？何必跑猛呢？待儿体继续其训练咋办呀。”
被高毅喊，高勋非常外放低进步伐、
高勋放慢步伐，高毅敢怠慢跟。
，高毅跟，却挨顿狠训。
“臭，跑圈速度规范？省体力？跑步，跑步速度给身体增添更负荷知吗？？？”
“……真知……”
吧，高勋训问题，高毅真完全知。
踢球，跑圈全靠觉完，反正高毅，跑圈跑步热身，训练量完，什值被指导或者被监督。
往往，细节影响非常。
见高勋示高毅先停，跟场边。
老爸幅严肃，高毅概知，场边被训……
果其，场边，高勋句话：“跑圈吗？？？”
“……知该怎跑圈哎。”
高毅奈摇摇头，因，确实知真正跑圈怎。
高勋先盯高毅儿，因知高毅话跟抬杠，真。高毅困惑眼神，高勋抬杠思，确定高毅真懂真正跑圈，高勋才脸色稍微缓。
见高勋问句：“，真知？”
高勋疑问句，高毅坚定点点头：“真知呀，爸爸。，真骗您。”
“初教练，曹教练教？？？”
“木……呃，初教练连监督跑圈懒，曹教练偶尔跑圈，并姿势或者速度细节给予建议，每节训练课加跑圈训练量，让体储备越越。”
“噢……”
听高毅回答，高勋概知东西。
辉煌职业涯曹晨，名青训教练员，细节处理显毛躁青涩。毕竟职业队身，且职业队助理教练或者领队经历，名青训教练校园足球赛场，细节教导显比青训业混“老混头”。
例，青训更讲究基础，更讲究基本功东西。
东西教导，曹晨其实功夫并算太，曹晨直坚持赛代练，确实比较高效率磨合训练方式。，高勋，基本功，打扎实，赛代练才练效果嘛。
话，长处此训练更长，短处依旧短处，很难弥补。
，曹晨名青训教练员，虽基本功训练做太，细节教导够，更衣室控，轻绪调，战术使、操，依旧非常功。
基本功问题，细节教导，曹晨将集训期弥补，集训期段间，尽力帮助实力尚处球队首水平球员提升。
，曹晨球员，基本功调教足问题。
既曹晨教练教导球员该怎正确跑圈，高勋“老”，帮“臭”将正确习惯给矫正。
见高勋脸色缓，正儿八经高毅：“既教练教正确跑圈，教教吧。”
罢，高勋挺直腰板，高毅老爸正经模，敢怠慢，赶紧挺直腰板，准备认真听讲。
“首先吧，跟跑步姿势问题！跑步姿势非常重，果姿势，长间，剂量跑步运膝盖造损伤，脊椎造挤压导致变形！，跑步姿势，定注。”
“呃……”高毅依旧脸懵逼状，见反问：“爸爸，正确跑步姿势，底怎呢？？？”
“插什话呢！？认真听！跟讲嘛！”
见高勋狠狠瞪高毅眼，才缓缓将跑步正确姿势：“正确跑步姿势：头部倾，目视方，双肩放松，摆臂，脚掌先落，力量集脚跟，落轻盈，膝盖处减少力……呐，像！给认真点。”
罢，高勋便回跑，正确跑步姿势做次示范给高毅。
高勋亲力亲“灵活胖版真示范秀”，高毅十分认真，因知问题哪。
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高勋规范性跑步姿势，高毅觉……似乎，跟跑步姿势啥区别呀？？？根本跑步姿势哪。
，老爸，高毅敢胆妄句：“觉跑步姿势哪呀……”
高勋跑概50米，才停脚步高毅喊句：“清楚，明白？？？”
奈，高毅站原傻晃晃挠脑勺，傻傻高勋点点头。
“唉……”
虽高勋高毅隔50米差距离，毕竟亲儿，高毅副懵逼，高勋明白，高毅肯定懂，碍固执牛脾气，敢口罢。
见高勋冲高毅喊句：“跑，帮哪需纠正。”
“咧。”
乎，高毅赶紧，继续按照套“正确跑步姿势”往高勋方向跑。
“唉！跑，错错！！”
高毅依旧俯头，弓腰往跑，高勋便彻底明白：高毅确实示范找错误何呢。
“呃……”
吧，高毅依旧脸懵逼，肯定知跑姿势错，原因并非改，，懂姿势错哪，高勋示范什，办法嘛。
奈，高毅跑高勋身边，张苦瓜脸吐槽：“爸爸，知哪错唉，刚才您示范，找问题哪呀。”
“早！！！”
高勋气冲冲始训高毅：“先跟，懂东西，准装懂，反正懂，老老实实口问。问，凶，果懂，问话，揍臭。”
罢，高勋势预打状，高毅吓赶紧狂点头：“哎呀！知，知……”
，今间段，“南派风”训练场空，高勋怕教育孩被外，高毅需考虑啥脸问题，反正偌块场父两，连鸟儿呢。
训高毅，高勋显浪费间，赶紧帮高毅矫正跑圈姿势。
“，跟，抬头！挺胸！收腹！整给站直……啊！别整弓腰，像什轻，爸50岁，腰板直挺嘛？？？，步迈，尽量做双腿距离更加，让每步伐更加，，摆臂幅度，尽量拉，拉！！！摆！！！，姿势……”
废几顿口舌，高勋算将高毅正规跑圈姿势给纠正。
“呐！姿势，跑两圈给！”
“咧。”
……
按照高勋指导跑步姿势进两圈跑圈，高毅确实稍稍感觉，谓“正规姿势”平跑圈“常规姿势”相比，挺区别。
例，将胸部，头部挺，跑步呼吸明显比平顺畅，，步伐双臂摆幅度加，高毅明显感觉，步迈变比平轻松，并很快疲惫感。
乎，高毅跑两圈，主跟高勋申请，跑两圈找找感觉。
此，高勋欣答应。
跑步姿势跑四圈，高毅新问题——摆腿摆臂弧度变，虽跑圈速度，疲惫感却比平更加强烈。
乎，跑完五圈，高毅便喘气，高勋身边停脚步。
“呼呼呼……爸，跑步姿势，太累吧？平跑完五圈感觉呢，今……啊，真难受呀。”
“嗯？？？难受？？？”
乎外，高勋并凶高毅，示高毅先站休息，别运马坐。
“，感觉气息难适，感觉吧，跑步姿势舒服呢！按照您‘正规姿势’跑话，肯定跑完6000米量……唉，，吧，爸爸，按照习惯跑步姿势跑圈。”
“肯定！！！”
高勋口将高毅法给否定掉，很显，今定办法将高毅良跑步习惯给克服掉。
儿喘气，高勋顿显犹豫决，顿，失平做果敢。
犹豫儿，高勋才做决定。
“吧，今让适应适应正规跑步姿势……呐！4000米！底限，商量，定跑完！！！”
“呀，4000米！？？”
“错！嗯……刚才跑少，减掉少吧，反正告诉，段间，定体给抓！！！”罢，高勋脸严肃，板眼高毅：“知，咱延边足球名‘跑死’，传统，定接。”
“啥？？？”
高毅顿反应，见疑惑问：“爸，啥延边足球呀？啥‘跑死’呀？？？”
“呃，……”
顿，高勋才漏嘴。
乎，高勋赶紧话锋转：“问！赶紧跑，跑完，今晚让回吃饭！快！！！”
“呃，吧……”
高勋被问关“延边足球”东西，高毅继续死缠烂打追问。
话，高毅优点，明白别提，高毅绝再继续追问，因高毅明白，必让别难堪，既别，少问几句，相处舒服嘛。
老爸漏嘴言片语，高毅提取信息。
，老爸将延边足球绝传授给！！！
啥“猛虎射门”呢？？？
，神入化“曲线射门”呢？？？
由，高毅始奇思妙YY，定延边足球啥秘诀够让瞬间变身“赛亚”，足球场各呢？！
，高毅叫激。
“快！！！愣干嘛！？”
高毅站原愣傻笑，高勋禁凶高毅句。
“哎，马。”
见高勋副势预打，高毅敢怠慢，三步做两步赶紧回足球场外围田径跑，始今跑圈训练量。
高勋儿跑，儿脸色才缓。
见高勋奈摇摇头，整胡思乱孩，实辙——办法，孩，思，虽做父亲，顶管住，实管住。
像高毅踢足球，哪怕给再枷锁，高毅办法，偷偷摸摸踢足球，并因束缚完全放弃足球。
高勋通其原因。
既束缚住，干脆别束缚。
循循善诱，足球引，让高毅其“浪”间放习，，父俩至整吵吵闹闹。（PS：咳咳，高伯，您确定毅敢跟您吵架吗？？？您骂毅嘛……奈，奈~）
既愿让高毅踢球，高勋调教调教赋算错娃儿，训练课，高勋便觉，调教高毅件简单工程，基本功东西，由野球场或者“歪路”教练，存各各规范。
高毅田径跑飞驰身影，高勋由叹口气。
“唉！呀，改造臭，件容易哎。”
……
（PS：话外音，做父亲容易，论养糊口，教育孩，特别孩进入叛逆龄段。提倡各位官，外工，间点儿回陪老爸唠嗑唠嗑呗。或许平板张脸，教育各严厉严肃，外闯荡儿归，露欣喜笑容o（∩_∩）o ）