245章 245 章
明唯位代教育“专”崔侍讲劝, 弘治决定“管住嘴，迈腿”健□□活。桌羊肉主、猪肉辅御膳场被撤, 赐给外头讲官加菜, 崔侍讲改清汤寡水素席。
素菜味肉，养。近身体欠佳，连汤药、丸药吃少，相比，若吃素菜、杂粮治病，却比吃药强。
饮食调理外，改善活习惯。
崔燮便顿饭始，请吃罢饭略歇阵，再睡两刻, 恰午朝；午朝殿走散乏刻, 回殿批阵折；晚膳因今像先皇习惯杂剧、百戏, 工夫拿再运运, 读儿书……
份程与习惯程安排体差，添几次休息间，早朝集安排节体育课，让练习慢跑养操。
其实练什重，保持足够运量，别让宅。
弘治才听“四刻钟”间, 颤, 眉间便觉带几分愁容：“跑久, 岂朝‘贵由赤’？朕尊, 何必效伍，轻松健体法？”
崔燮读书少，知“贵由赤”什，连忙低首求教。却嫌弃知，反十分乐替解释：“贵由赤蒙语，元禁卫军赛，元世祖至元二十四，每选军善跑，则由河西务跑皇宫，则由泥河儿至宫，胜者俱厚赏。朝却曾办比试。”
元朝居办马拉松赛……真世界，长跑。既元跑，明朝往办办马拉松、，贵由赤，全民健身嘛。
脑略转念头，拱谢：“原朝等赛，若非陛相告，臣竟知。既蒙元既此练兵法，足见长跑健身，陛若试效，久必见其功。”
，跑步循序渐进，皇懒状态，散散步、打打拳，始锻炼。
太医院养医官，肯定擅长五禽戏、八段锦类养功法。召太医教皇练功，朝臣担皇宠信妖奸佞，太医皇练功监控身体，简直再合适。
觉练拳比长跑强，欣，觉每早朝健体间略长，每打拳打久，岂太累？
崔燮运皇帝，像穿越每窝宿舍打游戏死宅舍友，亲切，含笑劝：“陛若爱臣两活，练马术、射箭、马球、捶丸、蹴鞠、木射……”
摆摆，苦笑劝止：“罢，两刘首辅书劝朕，因朕身体，宜似先皇般常游乐，该修身养性，保重龙体呢。”
游戏怎喜爱，且静太，若真每般玩乐，叫外臣知怕本劝谏。宫院随散步，跟太医养拳术，至踢踢毽、练练投壶，偶尔骑几圈马，因喜闹群臣安。
崔老师劝放弃修仙寻，走向科健身养，便功身退，回翰林院琢磨写篇详尽、带健身程表明版《养论》。
糊弄皇东西拿给挑刺东西。写养论，崔燮硬推许场诗、文，秘库遍医书，讲吐纳炼形经，搜集玄玄词汇，重新包装遍伪科理论。
...
运部分，更加投入，硬盘代·体育·竞技体育文件夹连几晚，才挑点点长跑、拳击、瑜珈、健操、拉拉队舞蹈碎片。
跑步部分单列，剩……揉巴揉巴西域传健身操吧。
崔燮花长间才融汇贯通黄片运片段，将其揉套健身操。将整体操分解基础，张张画图片。
分解图画极细致，放拉片箱猛拉猛转，转特别快，偶尔连续转画片。图片唯缺憾脸画平平，套目热锦衣卫物，画三名将，容易吸引粉丝掏钱。
毕竟黄片剪杂运，崔燮点思糟蹋历史名，随便画张普通龙套脸。
画完，考虑瑜伽转拳击难度，杂操绣像图备注句“须武术根底方练习”，署官新取号，题《崔岳孤养论》。
岳孤山，迁南县东北三，因孤峰独峙，故名岳孤山，崔燮考进士号，便指山号，叫岳孤先。“孤”字吉利，李东阳先劝改号，实劝，叫晦气号，称字“衷”。
崔燮其实取听号，围迁安几座山，取号限。迁安县几位进士，取号围县几座山取，什“黄台”、“次君”、“龙泉”、“佛峪”叫，号“团”、“四角”、“牛”、“野鸡坨”……岳孤峰仅名字听，带武侠气质呢，什挑？
崔岳孤、岳孤先，武术秘笈高！
初忽悠健身，讲短短顿饭工夫，套《崔岳孤养论》写，却足足掌外缘厚沓，配精致彩笺纸饾版印刷，够本书卖。
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印！书！
印本书，头本亲撰写，集四书文字，编辑求稿刊印，头尾印名字……
管，印送，留纪念！
修《实录》三十两赏银投进本，印几摞彩图书，遍分给恩师翰林院僚、相熟，相信张父等。剩则印普通黑白版，搁居安斋慢慢卖，跟初《四书句》，管卖卖。
乎料，本养论外头竟颇受欢迎，连黑白版卖挺快。翰林院诸士更始合理安排工间，坐久非站站走走，似坐忙底。
因找借口偷懒，李士身法，背与挑养论毛病论战。
管别阴阳五、吐纳导引挑什毛病，李先岿，举长兆先例挡回：“儿初查重病，正衷导引吐纳法，身体逐康健。先父驾鹤仙游，初诏狱回，身体亦羸弱，居丧哀恸并至，唯因法，才至毁败形体。”
活例摆儿，比什缥缈方术法信？
李老师背力挺，位坚定支持者张丈，收书二话递进宫给皇娘娘参考。
弘治帝召崔燮问，便叫几位伴盯御膳房给安排素食，平读书理政间隙常走阵。今拿印更详尽论著，照其...写饮食、运、居方式试。
别倒坚持，体育课间太长。怎活长间，太医敢叫皇帝累，教皇练几节八段锦，跑两步，再做做按摩导引，算运。
虽运略显敷衍，因饮食结构、活节律健康，运比增，仍渐觉身体轻盈力。转元旦连几场祭礼礼，竟疲累支感觉，晚回与皇共寝。
比吃仙丹灵验！
身体，迷信。再太初，曾经牌叫群臣赞，肆封赠神仙举，免愧疚，悄悄与皇：“朕竟被神仙惑，险做任僧举。亏皇朕举荐忠臣，调朕身体，朕竟知该何谢。”
张皇笑：“皇爷与妾身谢字？何况崔侍讲亦非妾身荐，经妾父力荐，陛因此知处，才召进宫讲解养？”
进贤臣，确实丈处。
点点头，怜爱：“皇朕诞元，朕尚曾封赏丈，回荐崔卿朕调养，该更封赏。”
本该赏赐崔燮，才升侍讲，再加官实迁升太快。倒父亲被罢职便奉祖母，与两弟弟回乡间；京宅夫主持，却许庶母住，两位舅入，许方便，正该赐宅。
早先答应两位舅，叫崔燮与北镇抚司谢瑛住近，方便位谢镇抚入崔教导舅。
本该给礼部办，给特特给臣赐住另臣隔壁院，其夹舅武私，若叫臣知，须。
弘治帝便欲叫朝臣插，掏私库买座宅给。高太监深体，主请命：“奴婢听，位谢镇抚因迎奉寡嫂住，怕叔嫂便，早搬城南带。若叫礼部官误选旧宅处房，叫崔侍讲挨寡妇居住，岂反害皇爷番？奴婢愿替皇爷办妥此，叫崔侍讲早住进皇爷赐新居。”
正月十五长假结束，便诏封张丈世袭寿宁伯，授荣禄夫、柱，并顺带赐崔燮座宅。
谢瑛新宅右，与崔京座差，正院外割划几座院，足留两位舅常住。西侧却更座浅窄花园，与谢瑛宅园隔堵短墙。