172章
养功法, 合适莫五禽戏。模仿五禽姿活身体,简单舒缓, 合流畅。拉筋骨、舒通血脉,像般拳法需猛力,因力度留内伤。
谢瑛便:“若孩练,话, 五禽戏;若练拳防身, □□长拳错。”
崔燮笑:“,今京锦衣卫巡视,举, 京遇什麻烦?谦虚句,路真遇什恶少凶, 定打, 打呢。”
谢瑛握指:“五禽戏,先教形。”
五禽戏模仿五禽兽类,像拳法握空拳头打尾, 每戏换型:虎爪五指微勾;鹿角将、名二指屈, 其余三指伸直模仿鹿角枝岔态;熊掌虎口圆撑, 握空拳;猿钩指尖轻轻捏合;鸟翅则拇、食、指向背方向反钩, 鸟掠翅……
谢瑛平常温柔斯文, 教却十分严格, 哪指摆什角度亲校准,托崔燮伸空,让感觉掌、臂该什状态。
崔燮却感觉臂真长, 背托,费力跟伸长方。
【讲真,近直野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】
腿长。
坐腿,脚底踩实。
崔燮力往踩踩,恨加增高垫再门。加增高垫方便练武,途再抽蛮丢,早晚露原本身高。
!!腿短,谢瑛腿太粗,垫高块。俩并排座,差别!
崔燮找显腿短真正原因,顿气儿顺,伸空丈量身腿。其实摸摸糊细,刚按腿侧捏几,片肌肉、两条腿、连谢瑛身体猛绷紧紧,原本正校形双落,箍住胳膊腰身,勒。
谢瑛侧头,耳低低:“再捏,管进。”
反揉揉崔燮腿,隔衣裳臀轻拍记,扶站身:“先吃饭,吃完饭歇儿才武。”
因习武,晚饭备酒,弄简单饭菜。两匆匆吃罢,坐歇儿,谢便堂桌椅搬,留座宽阔明净堂,送宽轻便贴软底鞋叫换。
屋、院点灯。夜间风凉,正堂留角落扇窗通风,其余窗关,烛影打窗纸,像皮影戏,院纤毫毕。
隔窗便两房摆虎形架势,先虎举、再向左向右虎扑……
谢瑛先做示范,便站崔燮身边指正姿势。形刚才已调整,虎爪摆似模似,论举托或扑胳膊位置放准,双腿合、腰身倾等处调整。
站站双腿与肩宽,膝盖微屈,身形与精气神放松,腿高点低点,影响力。
两身体贴并近,即便院灯影映形象,觉什。谢瑛始终虚虚放崔燮腰,贴,或滑身侧。扶腰,或托臂或按腿弯,教调整姿势。
崔燮半身僵,走哪儿肌肉绷紧哪儿,摸像身软软绸衣裹坚硬瓷器。谢瑛腰侧轻轻捏记,低喝:“腰沉,腿放松,姿势位怎养,强僵反损伤筋骨...!”
崔燮叫摸腰腿软,拼命绷,哪敢放松?晃晃脑袋,气声低低:“别摸腰啊!摸…………腰腹怕痒。”
连架势摆,抓谢瑛,知弄,力按怀。谢瑛叫按腰间,肯力抽,低声提醒:“放松。倒喜欢抓放,宁怕叫?”
崔燮撇撇嘴,忍纠结撒,幽怨瞥眼。谢瑛轻笑声,却再逗弄,撒叫摆姿势,错才扳正身体,便叫维持姿势找感觉。
虎扑势收回,双收胸,送髋挺腹仰姿。谢瑛示范,右摸颈,转头:“腿、腰颈拉弓形,身绷紧,两脚抓,力撑才至摔。初者容易紧张,敢仰,至筋脉抻……”
绕崔燮身,伸双接,叫朝倒。
“身绷太紧,放往倒,托住。靠慢慢儿试,知试久才仰合适方。”
崔燮笑应声,闭眼毫压力往倒。本该托背双却此让,崔燮半身空晃,稳稳跌入结实怀抱。
谢瑛低头,嘴角含笑:“必弯低,托合适位置。”便叫崔燮放松腰背,托肩举。托适合位置,低头恰吻眉。
崔燮压脸庞,觉屋烛光照脸,映光彩照,叫眼被摄魂似。禁微微阖眼,头向仰,费力、像轻飘飘,吻住双唇。
两背窗站,外头谢瑛抬扶崔燮,摆虎扑式仰身姿势,听严肃教导声:“师弟纪,筋骨软嫩,腿脚稳,练习叫贪,仰够。回头叫练练站桩功夫,腿脚稳才切武艺根基。”
崔燮咬牙低低:“练练腰力。姿势,站稳,知倒哪儿。”
光式,练半晚。
谢厮送水请崔燮沐浴,提醒:“崔公怕忙科举,耽搁武,原先练剑却费力呢。武练,公念书辛苦,跟,身处哩。”
崔燮笑味深长:“哥。知该练武,平,老师念书,早晚难工夫。回练才知武艺退步,往常向谢兄请教。”
五禽戏足五式,码五十、十半月?崔燮今武功底叫科举耗空,拳脚位,空往谢跑,拳法精进,腰力精进少——至叫碰痒痒弹。
练武余,谢瑛给讲讲朝形势,与臣性恶。
崔燮目众臣**感兴趣,更感兴趣则十四位千户——虽市少千户戏,间,拿纸笔请谢瑛给讲讲,梳理梳理物性格,提做设。
论何,新剧千户穿便衣场,配饰醒目、特色,结局千万官服。话十四位千户通穿绿官服,部分白脸,靠披风颜色分辩身份,岂双倍葫芦娃吗!
杂剧真点弄……
谢瑛听创,便知...抬身份才做,口热,忍住握住:“业忙,何做。今已转升正镇抚使,职位权势其实比佥、知高,管放,必。”
崔燮坦率:“叫升迁,忿写破案戏,戏乱——封云明明给写属!”
唉,写戏吗?管名,哪别。与气毫益处,害郁郁罢。
谢瑛微微叹气,揽崔燮怜爱:“,咱,名声给戏增色。”
叫搜罗市锦衣卫戏院本,教五禽戏,习武间隙,给崔燮讲僚戏丰功伟绩。实与见,跟戏千英伟形象照,讲故忍住笑。
讲虽,架住崔燮爱听,巴讲,懒院本。两每晚消磨阵光阴,倒比初十五见候相处更久、更安逸。
、两、三……竟往岁月直隐秘亲密错觉。
几,错觉被突打破。
崔燮再谢,谢老管便告知谢瑛,并送封谢瑛亲笔信。写件:东宫将娶元妃,北直隶诸府采选淑,整朝廷忙。镇衣卫随太监四处采选,镇压民间稳绪,忙阵,再按散衙。
提醒崔燮,若适龄亲戚儿愿入宫,抓紧嫁。
崔燮双拿信札,两眼放空,脑晃念头——太选妃!未弘治皇帝选皇!
谢瑛岂加班太亲?
明化二十三,估计太结婚皇该驾崩。新皇登基肯定处置万贵妃党羽,必定往诏狱塞,镇辅使忙哪才正常班啊!
者话:
再渡章