80章 八十章
肖嘉树制定非常详细计划表, 每干什全写, 并严格规定间。二, 九点整候跨进健身房，分, 少秒, 找私教练进交涉。
两正话, 季冕, “怎锻炼？今按照‘程序’吗？”
肖嘉树努力控制住扬嘴角，淡淡, “季哥早，正制定程序。”
, 私教真苦难言, 即抱怨, “季老师, 您知制定训练计划根据身况，每适做调整。肖先让接三训练计划给，甚至详细每次数，真太科。万强度弄太，身体负荷怎办？连身体素质摸透, 真敢随便给做计划。”
季冕沉吟，“先运量始练吧。练三数，再做调整。”
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“话怕运量太，达效果。月内增肌五斤本容易，更何况先减脂。”
“弄等偏强度吧, 训练计划给。”季冕拍板。
两话，肖嘉树全程表，插嘴，更平静波。季冕眉头皱皱，似乎习惯，随即指本本问，“制定程序？？”
“季哥。”肖嘉树笔记本递，察觉思绪波，连忙默念悲咒——慈悲，平等，，染，空观，恭敬，卑，杂乱，见取，菩提……
季冕：“……”
季冕认真翻阅笔记，惊讶，“弄详细？早六点半床，六点三十五刷牙洗脸，七点吃早餐，餐喝杯牛奶，八点晨跑……严格按照程序？”
“季哥。”肖嘉树点点头，再句余话。
表脸，季冕深感奈，末继续往翻，见页写字：九点半泡澡，泡澡练习闭气五分钟；十点念经，十点半睡觉。ps：禁止刷微博，禁止玩机，禁止打游戏，禁止胡思乱。
泡澡候练习闭气，泡完澡念经，肖嘉树准备尚吗？季冕气笑，深深震撼感。演角色，肖嘉树果准备全力赴。果季冕选择，换内任何名气比更轻艺，恐怕做程度。与合真需操太，怕演，怕演太，入戏太深，反整废。
季冕抹脸，力叮嘱，“悠点，别逼太紧！”
“季哥。”肖嘉树绝肯字，尽量简洁语言表达诉求。机器吗？
季冕原本问什练习闭气，见板张脸，显极其冷漠，追问欲望。
另头，私教练训练计划弄，肖嘉树接，二话便脱掉外套始训练。
见磨磨蹭蹭，赖身边插科打诨，更边训练边各加戏，季冕竟感觉浑身。站原肖嘉树儿，才默默走。
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二十间眨眼，肖嘉树知觉已经习惯规律活。渐渐离机、电脑、电视等切电产品，再外唱歌、友、玩耍，活像苦僧，喜怒哀乐逐步消失，余刻板。
此此刻，正挺直腰杆坐候机室，深邃眼眸紧紧盯刻表。
季冕机票递给，温声，“边每跟武术指导练习打斗，让带跌打损伤药带吗？”
“带。”肖嘉树微微点头，目光依盯刻表。
“别紧张，飞机准点，刚才问。”季冕安慰。
肖嘉树闭眼睛始念悲咒，果晚点进破坏完计划表，死机。
季冕万般奈，边拍打脊背边让助理再服务站问问。千