五百十二章 负重训练
法系营吃午饭，便原休息。
午间，顶头温暖太阳，吃饱喝足容易犯困，部分禁坐闭目休息。
精力很旺盛，并休息，身边闹哄哄谈笑取闹，算打闹，很注分寸，并太静，免吵正休息。
班相处长间，再加昨晚奋战经历，早形战友般友谊，点眼力见，希望举别造困扰。
此叶君泽，双目紧闭，盘膝坐，知修炼冥休息。至旁边李凌等，差光景。
刚才吃云寒炒菜肴，及喝滋味鲜浓汤，顿觉整满足。吃顿丰盛且味午餐，犯困，赞赏番云寒厨艺，便再什，安静闭目休息。
远处李熙，倒什，让安休息。
李熙其几位老师：“接始训练计划吧？”
殷嘉点点头，：“嗯，候，话，孩旅游呢。”
雷凡沉声：“，路连点紧张感，候给点压力。”
孙瑜点头：“错，需更经历长。”
方霖笑笑，：“，该让伙吃苦头。”
李熙点点头，回应：“，既见话，等儿始候，始训练计划吧。”
罢，五位老师脸便齐齐露抹味深长笑容，彼此，眼神充满笑。
此并知，等醒，什等待。
段儿间，休息休息，渐渐醒。随逐渐醒，营内再度变热闹。
李熙见状，便身走近。
李熙拍拍：“先安静，件宣布。”
闻言，瞬间便安静，纷纷抬头向李熙，奇什。
李熙笑笑，便：“儿再次身，次，件做。”
“本次，需针做训练计划。毕竟集训该集训，太轻松话，反利长。”
闻言，脸色由变化，眼神微缩，纷纷紧张。
“担，训练内容比较简单，力量，应该轻松完。”李熙像紧张，摆摆安慰众，“接介绍今
训练任务。”
“今项训练任务负重训练，首先每位需背负二十公斤重负重赶路。”
闻言，神色稍稍缓，果二十公斤重话，力量够应付。
李熙理众反应，紧接继续：“，二十公斤始重量。始赶路，提各各考验，或许提问，或许突妙让完某任务。果答问题，或者功完任务，则减定负重，反做，需再加负重。增加负重间单位，每半增加两公斤负重，果达休息，位身负重完全减掉话，继续累积，直算二再重新候，，负重少，完全取决每表。”
李熙番话完，脸色变难。理解力并差，听李熙介绍完规则，感觉，——接路程，恐怕老命。
脸表，站方李熙清二楚，因此改口什。
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
李熙众:“，组单位，领取负重吧，组先。”
李熙罢，边身旁雷凡眼，朝轻轻点头。
雷凡点头回应，挥间，便十数被黑布包裹重物落。东西落候，阵“砰”巨响声传，光听声音，知东西非常重。
组见状，便走领取负重。
叶君泽双拿负重，瞬间便感受阵压力。奇驱使，叶君泽几位组员纷纷揭黑布查，赫块二十公斤重铁秤砣。
周围其清楚黑布包裹铁秤砣，哑。
拖延，每组陆陆续续领取负重。
雷凡边则断挥取负重，便阵阵巨—物落声音响。
将近刻钟间，已经领取负重，并且将其背背。
李熙见状，脸露笑容，点点头:“，收拾准备吧。”
闻言，身营收拾干净，便再次排整齐队伍重新。
方，每身背负黑色包裹，知负重训练，知恐怕准备军打仗呢。
六十四背二十公斤重铁秤砣走路，半儿间倒什特别反应。毕竟力量，背点二十公斤重东西，真算什难。
仅仅刚始罢，持续让背几话，切恐怕。耐力限，更遑论部分炼气期修，体力终究存定限。
，
叶君泽绝算异类。其背二十公斤重铁秤砣候，虽很吃力，终究太轻松。叶君泽呢？背二十公斤重东西，依像，健步飞，果照顾组员速度，恐怕走更快。
光叶君泽此，其几位筑基期差况，，肉身力量炼气期比量级，二十公斤铁秤砣，算什负担。
久间，李熙考验便始。
刚始候，李熙五位老师随轮流提问，问问题五花八门，或许课讲知识，亦或路介绍异族关知识。问题相简单，记忆力够，课讲东西认真记话，很回答。够回答少数，因五位老师采取抢答模式，部分况回答问题需拼拼速或者反应力。
部分回答问题，由雷凡其减将近公斤重量，程让跌眼镜外。
叶君泽功抢答问题，正雷凡准备其解除重量候，叶君泽却提请求。
听见叶君泽：“老师，减少重量，再再增加二十公斤负重吗？”
雷凡闻言，间懵，因别早负重甩掉，早甩掉，叶君泽边，非减重，反再加二十公斤，孩神志清醒。
光雷凡，连周围叶君泽病......或者单纯显摆？怎？非让背二十公斤重负重轻松吧？啊。
雷凡向旁李熙，眼神征询见。
李熙笑笑，向叶君泽，声询问：“知什吗？”
叶君泽闻言，思挠挠头，回应：“其实什，觉负重太轻松，让锻炼，尽添加负重，极限底什方。再者底，先加二十公斤吧。”
李熙闻言，轻轻点头，其露脸恍神色，尽提早摆脱负担候，别通负重测试极限，，少脸由露抹惭愧神色。
李熙笑笑，点头：“，既话，问题，且答应，接再加负重话，必特完考验，加候声，直够测试极限止，觉怎？”
叶君泽闻言，神色喜，连忙点头：“果话，再，谢谢老师！”
李熙笑摆摆，便点头示雷凡叶君泽增加负重。
雷凡点点头，挥间便再度将块二十公斤重铁秤砣加叶君泽背。