302章 拿冠军
“胡老师别,算,乔吗。”赵海棠。
“伟。”力带伟赶。
,吕乔拍胸脯:“,菲,愿接受任何摧残,啊呸,特训,十八层狱训练。”
“教练,打篮球,啊呸,拿冠军!”赵海棠信誓旦旦。
脸认真。
胡菲缓缓站,目光充满战。
“算抛弃尊,忍受折磨,甘愿吗?”胡菲问。
点点头。
“伟力,昨因跑进10秒,今需协助训练吕乔赵海棠便。”胡菲。
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 】
很快。
找联系工具——甘蔗。
“两三足领,步练习,步,被甘蔗打。”胡菲拿秒表。
力伟,蹲,各拿甘蔗两端,断摆摆。
赵海棠张伟像跳绳,甘蔗缝隙跳跳。
步练习半。
张伟找瑜伽毯。
扑。
赵海棠吕乔双脚,双互相抓住方,力拉扯。
“普拉提平衡身体,帮方协调全身。”胡菲。
赵海棠力拉,吕乔顿感觉腿筋几乎被拉断。
“啊!玩真吧!”吕乔眼睛瞪。
“胡老师让拉。”赵海棠脸理。
吕乔吼声,报复性拉
“劲!”赵海棠疼龇牙咧嘴,吕乔,相互拉扯。
三十分钟。
张伟力设置三练习场。
摆排轮滑角标做障碍物。
胡菲带吕乔赵海棠。
指排障碍物介绍:“转弯联系,转弯拉距离关键,懂利重力抵消离力,练传漂移弯,实反超,试试吧。”
按照胡菲制定练习方案。
吕乔赵海棠拼命练习。
虽二投入精力很,取进展却很。
方吕乔灵活力点差。
方赵海棠耐力比较差。
两缺点凑,联系程,断各各问题。
张伟力完勤工,便早早回。
次早。
因周末,班。
早张伟刚床候。
却被力拉住。
“恩?给做早餐。”张伟笑。
“,今周末。”力脸露羞红笑脸:“让陪陪。”
力充满热量言语,张伟隐隐明白什。
“今早准备背单词吗?”张伟问句。
等话完,嘴被力给堵…
间,屋似乎甜蜜味,正四散蔓延……