八章 次特训
李信球场,握篮球,完全知该干什。
“力力啊,该怎训练?”李信力像刚刚指导给达训练项目。
“本玺怎知,本玺打篮球。”力回答。
脑海传科比声音:“帮特训。”
李信突偷懒法:
“力力,觉打篮球候让科比打,像昨威廉斗牛,必进特训吗?”
“愚蠢!”力非常严肃骂:
“身体,科比习惯原本身体,威廉业余篮球爱者,科比靠经验完全熟悉身体取威廉胜利,果NBA巨星呢,必须靠掌握篮球技术,球场科比给提供经验!”
科比话:“力错,昨代威廉打候,非常适应,太瘦,身体,威廉机身体挤住!”
“明白!”李信知必亲躬,完任务,必须靠懈努力:
“始吧,科比老师,拜托!”
......
“篮球巨星,扎实篮球基本功,篮球基本功分运球,投篮,传球三,再练习其技巧,今必须熟练掌握三基本功。虽拥比普通快数十倍习速度,间,必须周内完篮球特训!”科比语气很严峻。
“急吧,几月呢。”
李信记NBA决赛每六月份,应该急吧。
“打NBA决赛,首先进入NBA季赛;
打NBA季赛,首先加入支NBA球队!
今NBA交易截止二月六,周四午三点!
今已经月二十八,距离NBA交易截止剩十!
间非常少,果连NBA球队加入,凭什争夺NBA冠军呢!”
科比字顿阐述问题严重性。
“剩十!”
李信才明白间剩几,实任务路临挑战!
“始吧,分秒必争!”
......
“先投篮始,投篮必须正确型,正确型加千万次练习,才收获赛场高额命率!果初型错,纵使练习再次,补。许错误型训练命率错,旦走赛场,紧张逼迫防守,错误型很容易变形,定打基础!”
科比愧篮球场巨星,每细节求极高。
“投篮型分两,每熟练掌握!叫做硬。先硬:内线球员常型,型处,依靠五根指弹力,拨球,球太旋转,非常平稳,近距离距离很稳定,球弧线略平,命率很高,因球线路很平稳。传统义空投篮。”
“点:五指分,拇指向外伸展,五根指抠住球感觉,抓球感觉,指尖力,空,点,五指伸直,且力,僵硬,平拿稳球。”
“,硬型缺点:远距离容易力,因五指弹力需掌提供力度,掌僵硬,导致投篮完全压腕,投篮腕拨幅度达180°,拨球频率稍慢,另外由空,球接触积足够,部力够充分,加臂膀力度辅助,造力气球员果使远投非常吃力。”
科比随向李信解释什软投篮,通常,硬投篮适合内线战,因内线距离篮筐近,略平弧线极提高命率;
远投必须转换软投篮,硬投篮力,远投采硬投篮三沾况,二软投篮拥更弧线,远投命率更高!
......
接李信练习四千次内线硬投篮,及四千次外线软投篮,金黄碧玺潜系统提升,李信习速度飞般提升!
两千次投篮李信投篮命率百分二十,逐渐提高百分三十,百分四十,等李信结束八千次投篮,千投命率已经达百分六十!
结束今早晨篮球特训,已经早六点半。
千投百分六十投篮命率!让李信洋洋!毕竟电视NBA候,比赛百分五十命率已经算球星级别!
科比李信此骄傲,打断李信洋洋:
“兄弟,被千投表给欺骗!”
李信明白科比思:“什?百分六十已经很错吧?”
“NBA球员,训练投篮命率很高!霍华德知吧?奥尼尔知吧?球场因罚球太差,经常被砍鲨战术付!
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霍华德奥尼尔训练候罚球命率百分九十!
训练赛场,高强度逼迫防守,肌肉累酸胀!
平训练命率必须达百分九十万!才NBA级别求!”
科比严肃提醒李信。
百分九十五!
训练任重远啊!