百三十章 征服魔鬼登山梯（）
蓝胜利今够机加入洛杉矶快船队，伟谓功。
首先伟让蓝胜利选择洛杉矶。
其次，因伟让蓝胜利结识马盖蒂。
才慢慢让蓝胜利接触快船队。
，蓝胜利欠伟很。
今蓝胜利机回报，伟正备战全健身奖赛，蓝胜利其专职陪练～～
“明，带方，非常方～！！”
超高强度训练结束，伟立刻准备二程。
次，伟带蓝胜利“方”。
“～！！”
伟车，指远处沙土堆，概四层楼高山堆，。
见山堆与60度角，算比较陡峭，山堆横向安装排排登山梯，梯间距非常密集，感觉正常况应该步迈三级阶梯。
因冬季寒冷，况且加今风很，海边什，登山梯更，连海鸥身影。
“～，真～？！”
蓝胜利似乎觉寒风刺骨，便戴羽绒服帽，继续追问。
“错，～！！”
伟倒惧严寒，此寒风刺骨气，竟穿套运装，似乎套保暖内衣。
“东西像见～～，底干嘛～？！”
两已经山堆脚，蓝胜利仰望，密密麻麻登山梯，继续疑问。
果密集恐惧症，或许根本登山梯吧。
“给介绍，叫做魔鬼登山梯，考验身体综合机佳具，使方法很简单，台阶台阶踩，停顿，跨阶，15秒内达顶层，算合格，，专业士，像业余选，25秒完错～！！”
伟边比划，边介绍。
“爬楼梯，什难度～！！”
蓝胜利似乎很信。
“试试知，季节候，果气暖，或者联赛休赛期，很NBA球员，或者其项目运员训练，东西简单，练才知什滋味～！！”
伟继续解释。
“爬顶部，感觉保证让终难忘～！！”
伟拍拍蓝胜利肩膀，笑。
“东西应该通腿部频繁回蹬塔梯，提升腿部肌肉，提升球员爆力，及敏捷度，NBA球员应该很正常，什呢～？！印象，健身比赛应该静态展示嘛～！！”
虽寒风吹蓝胜利脸蛋通红，并影响蓝胜利分析力。
“错，虽锻炼腿部肌肉方式很，，够征服魔鬼登山梯男，才算够经受住挑战男，仅磨练身体素质，更志品质，任何项比赛非常重品质～～”
伟神笃定回答。
“嗯～～，理，真关公耍刀，点量力，哈哈～！！”
蓝胜利听闻，便笑。
“吧，操练～！！先给做示范，表记间～！！”
伟，立刻脱外套，仅剩件黑色运紧身衣。
“呐，冷吗～？！觉冷～！！”
蓝胜利见状双抱，颤抖身体，感叹。
“算什～～”
伟根本毫乎，整像夏阳光。
“真应该参加冬泳～～苗啊，唉～～”
蓝胜利调侃。
“准备计～！！”
话间，伟做完简单拉伸运，准备。
“始～！！”
等秒针12点位置，蓝胜利喊。
见伟像条机器，频率极快，脚尖阶阶踩登山梯，并且伴随双臂剧烈摆。
双腿快，简直像长五六条腿感觉～
“少～？！”
转眼间功夫，伟已经“登顶”，立刻问。
“13秒～！！”
蓝胜利答复。
“呼～～，段间，绩退步少啊～”
伟慢慢走，感叹。
“已经合格线啊～！！”
蓝胜利赶快给伟披衣服，。
“奥林匹克精神，更高更快～～”
“更强，明白～！！”
伟，蓝胜利补充。
经刚刚此剧烈运，伟竟喘气，确实体储备非常充分。
“，接换～！！”
伟套衣服，立刻。
“什难度～～”
蓝胜利走台阶，慢慢阶阶走，感叹。
“拜托，怎慢，尽努力快速度完，定快～！！”
伟见状立刻提醒。
“知～～”
蓝胜利跳回，准备。
“准备始，记住，定快，像跑百米～！！”
伟表，。
“始～！！”
伟声令，蓝胜利卯足劲，快速倒双腿，阶阶向顶层奔。
“哇～～，剧烈氧运造肌肉酸痛感快传，恶，腿劲儿～！！”
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蓝胜利局很强势，似乎毕竟次接触，劲足。
“三分呢～！！快啊～！！”
伟催促。
“呀～！！恶，定征服魔鬼登山梯～！！！”
突喷薄力，似乎让蓝胜利瞬间忘掉肌肉疼痛感，再次加速蹬～～