七十章：训练
午休，周航带张宏志及另外两名保镖院，搭建训练设备。
张宏志及两名保镖共通问题，反应速度太慢。
此周航专门设计套简易反应速度训练设备。
设备很简单，搭木头架，类似平梯，挂满装石块袋。
进推袋，袋移。被打，必须躲避袋。
训练难度袋与袋间碰撞，让袋运轨迹变化，法预测。
并且，训练程躲避，果硬刚，袋速度越越快，力度越越，终，超训练者极限。
，装满石块袋拍打身异遭受重击，锻炼训练者抗击打力。
训练张宏志次见，觉非常新奇。张宏志告奋勇先试试。
周航见刚才张宏志两名保镖架挂满袋，其实很提醒，少挂点，待儿费力取。
见兴高采烈，周航笑语，让高兴吧，等知。
张宏志脸信走进，身特兵王，付十几问题，将几十袋放眼。
张**豪迈走架央，深吸口气，双快速推袋。
很快，带摆高方，受引力，狠狠落 。
张**习惯性向躲避，忘身全袋。
退身形撞身几袋，此袋已经落，张宏志已经及避让，双臂合拢，臂硬接。
石块儿撞臂，让张宏志痛呲牙咧嘴。缓气候，背几袋狠狠落，撞击背。
张宏志被撞向踉跄，周围几袋已经被撞晃。
张宏志根本已经法分辨，袋哪方袭，感觉身体停遭受重击，被撞袋间四处旋转。
转越久，碰袋越，袋速度越快，击打身力度越。
儿架袋已经晃。
张宏志已经必避，采取护头站防姿势，接受袋毒打。
“趴！”周航声爆喝。
知，果张宏志再，久身受内伤。
张宏志猛醒悟，按照周指点，趴。
感觉头顶数劲风划，刚被毒打张宏志觉抱住头，采取抱头趴防超怂姿势。
【推荐，野果阅读追书真，载 www.yeguoyuedu.com 快试试吧。】
做梦，由摆姿势。
良久，装满石块袋终停。
张宏志翼翼站，怕碰袋，让它晃悠，再经受住袋击打。
张宏志胆战惊走架，短短30秒间，身已经体完肤。
惊恐眼身训练架，：“老，东西真做吗？ ”
周航微微笑，走进架。
见双停推袋，身影袋间回闪躲，很快整架袋被周航全部推。
停晃袋，让张宏志两名保镖眼睛花，周航却犹游鱼般，其间回穿梭。
甚至，袋速度变慢，周航伸推，加快速度。
张**两名保镖目瞪口呆，算彻底服周航。
10分钟，周航云淡风轻架走。训练言，简直连热身运算。
反应速度几万排蜂训练。
周航俯负立，股高风范扑。
背张宏志：“水平，8袋，再 。”飘离。
张**恭敬答：“谢老指点！”
周航暗爽，唯惜熟，叉装。
突理解西楚霸王项羽句富贵乡，锦衣夜。
项霸王才装叉界鼻祖。
午，周航莺莺燕燕制晚餐，周航关键处指点几句，让姐妹花茅塞顿。
晚餐分量很，因周航门口8名警卫制晚餐。
次周航亲送，因张宏志已经被袋虐形。
，周航测试，群枫叶警卫底水什程度。
果，8名警卫闻食物香气，早早聚集门口。
周航打房门，警卫争先恐抢。
根本周航陌眼。
待警卫吃尽兴，周航笑：“各位哥辛苦，每给准备饭菜。”
警卫听欢呼，神州，做饭实太吃。
吃做饭菜，根本吃原本食物。
枫叶厨师辣鸡，做食物简直猪食。
周航目达，微微笑，每位警卫亲切握，返回别墅。
接半月，张宏志两名保镖每院苦练。
虽经常被装满石块袋撞击鼻青脸肿，反映速度逐步提高。
张宏志已经够躲避12袋，另外两名保镖武、武够躲避8袋。
姐练趣，加入。周航被吓魂飞外，连忙制止。
玩笑，满袋石块，撞，姐身板，撞吐血。
满足姐练武求，周航另外搭架，挂石头，沙包。
防止姐受伤，沙包外裹层棉花。
姐格斗方悟性算错，很快追武、武，达8袋境界。
周航莺莺燕燕则每负责煮饭，周航根据众身体状况，制定食疗方案。
别每刻苦训练姐保镖，连莺莺燕燕身体素质极提升。
，给警卫做食物管，吃。
警卫肉眼见速度迅速变胖。
今，周航两桶，将警卫食物提。
桶，因驻守附近警卫，饭点准别墅门口饭。
共56包括监控警卫，别墅门口排长龙。
周航做饭条件挟才良秩序。
抢更食，群警卫至少已经打三次群架。
周航负责打饭，莺莺燕燕负责维持秩序，果敢遵守，周航给打饭。
周航做梦，享受食堂打饭师父权力。
掌控切感觉，实让飘飘欲仙，欲罢。
任务身，留打饭算。