457章 馒头夹馒头，什吃法？甄文：悔！【求订阅】
“晚再吃东西！”
早，沉佳悦打哈欠，觉胃舒服。
昨晚吃太空气炸锅做食，食虽油炸，吃照给胃造负担。
加舒云，啤酒加新食材，导致每吃撑。
正刷牙林旭吐掉嘴泡沫：
“等儿熬点粥吧，喝粥养胃……”
“谢谢旭宝……空气炸锅熬粥该。”
林旭漱漱口，笑：
“熬啊，锅吹热风，底部加热，它另名字，叫电饭煲。”
“旭宝坏，真呢。”
沉佳悦搂林旭背，蹭蹭脑袋，睡饱，睡。
惜老爸老妈，晚挨训。
林旭洗漱完毕，拿粉色牙刷挤牙膏，递给旁边迷湖宝宝：
“刷牙吧，楼始准备早饭。”
“喔……”
推门，林旭昨晚留宿舒云窦雯静已经床，儿正拿扫帚拖打扫卫。
“俩做，回头打扫。”
窦雯静笑笑：
“累，活身体……老板怎雇保姆啊？”
“悦悦喜欢陌，再每打扫，每周次扫除累，必雇保姆。”
墩墩房间，猫砂已经铲，伙正躺猫城堡，两爪捧鹌鹑干口吃。
类干肉既增加饱腹感，磨牙，每早给墩墩吃。
见伙吃认真，林旭打扰，趿拉棉拖鞋楼。
走楼梯间，沉富韩淑珍正擦拭灶台餐桌。
沉富边干活儿边囔：
“晚再吃东西，太影响健康。”
韩淑珍瞥眼：
“昨晚吃欢，明明跟崔教授喝白酒，喝几罐啤酒，吃炸鸡洋葱圈，放纵感觉很？”
沉富表乐，。
口吃肉，口喝酒，且群轻陪玩游戏。
比熬夜球赛让兴奋呢。
感觉老婆话话，赶紧：
“，真，光吃舒服，吃完胃难受，旭等儿熬点粥吧，养养胃，早晚问题。”
“，始做早餐。”
林旭走进厨房，虽已经确定吃粥，确定底吃甜粥咸粥。
打冰箱，食材并，且提腌肉末啥，干脆熬白粥吧。
养胃嘛，白粥。
砂锅洗刷干净，加水烧热，加入勺猪油。
将锅水火烧，将昨晚冻米倒进，再次烧，盖盖转火熬制。
米粥熬，林旭洗几咸鸭蛋，放进蒸蛋器。
蒸鸡蛋电器，沉佳悦买稀罕久。
丫头买蒸蛋器，蒸鸡蛋吃，觉粉挺爱，才单购买。
嗯，孩买东西，颜值。
，别次。
咸鸭蛋蒸，林旭，加速酵，特放绵白糖泡打粉。
揉稍硬团，蒙湿布进饧。
趁功夫，往盆加干粉，清水比团半死团。
林旭今准备做点馒头。
馒头跟般，空馒头。
揉死，给馒头造空，等馒头蒸，将死芯拿，夹扣肉、夹咸菜、夹肘等菜品空馒头做。
死团揉，湿布盖放边松弛。
趁功夫，林旭冰箱拿干豆角，放温水浸泡。
今扣肉，肘，吃咸菜话点拿，毕竟公司号物门店号物儿，打算肉丁干辣椒炒点干豆角。
菜夹馒头，吃应该错。
吃空馒头夹干豆角，再咸鸭蛋点点白粥喝，顿简单早餐嘛。
干豆角泡，林旭拿块五花肉。
早吃油腻，块足够。
肉冻邦邦硬，先晾，等肉化再切。
闲，昨带脆藕洗两节，皮切薄片，再水焯烫，捞投凉，做比较爽口姜汁莲藕。
冬几片，酸酸甜甜，清爽胃。
林旭厨房忙活候，韩淑珍舒云及曾晓琪楼顶露台，始跳操。
清早运，仅提神醒脑，且容易脚冰凉。
跳操候，沉富老老实实拿跳绳露台另侧跳绳。
督促老沉运，韩淑珍特买批连机电跳绳，老沉、老黄、谢保民等选根。
跳绳每跳绳次数记录并传网，并跟友排名PK。
况，几位明显奋力很。
每主锻炼，毕竟男该死胜负欲，让甘被比。
据谭亚军陈跃进等加入其，比拼台球技术变拼跳绳数据。
原本沉富制定谁输谁请喝酒规则，被韩淑珍给强力取缔。
锻炼身体，少打比赛旗号骗吃骗喝。
楼，死团稍稍松弛，林旭揉搓遍，团揉光，搓长条，再分概三十克剂。
今蒸馒头，馒头，芯点。
否则馒头空够，夹太菜。
剂分，揉球，快夹往花油蘸，让油脂剂全部裹。
夹放托盘晾。
浸泡包进馒头，死才黏连，蒸，芯轻轻拿抽，空馒头。
空馒头芯除死外，、半、半烫等代替。
容易黏连，相，死做芯容易掏，空效果更。
芯准备，差。
林旭团放桉板，先揉搓，空气排，顺便将揉光滑。
揉搓长条，再分五十克剂。
全部分，将剂摁压，擀厚片，接将满油脂死包进，再掐桃法口收紧。
谓掐桃，式点常包馅方式。
具体做法右虎口位置，皮将馅料慢慢包方式，常见包元宵、包点、包各带馅酥饼，全掐桃。
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口收紧，将余点揪掉，始包。
空馒头做完，揉圆馒头造型。
接掐掉，剩揉，做几细高高桩馒头。
全做，馒头摆刷油蒸篦，放进蒸柜进二次饧。
管馒头包，刚做立马进蒸制，稍稍饧松弛，让重新蓬松，让筋泄劲儿。
蒸食才吃。
包直接蒸，火特别，整馒头包很容易憋。
因筋性卸掉，再加酵母菌被蒸死，蓬松蓬松。
十五分钟，林旭往蒸柜加水，始蒸制。
汽直蒸二十三分钟，等蒸柜跳闸再虚蒸两分钟，打蒸柜，股闻香味儿蒸柜飘散。
庭蒸柜点，馒头几乎占据半空间。
林旭将蒸盘抽，刚刚跳完操沉佳悦见，忍住赞叹声：
“哇，白白胖胖馒头诱啊。”
林旭馒头蒸篦拿，放桉板，刀馒头侧轻轻划，立马热气喷涌。
捏口两端，整馒头咧嘴巴，空，间夹团，包进死芯。
芯全拿，盆豆角已经泡，五花肉差已经化。
林旭肉切丁，干豆角切段。
正忙活，沉富走进，桌准备肉丁干豆角，及旁边死疙瘩，奇问：
“旭准备做什？炒疙瘩吗？”
炒疙瘩？
什菜，炒疙瘩吗？
林旭刚问，沉富囔：
“候清真摊炒疙瘩爱，羊油疙瘩炒，味儿甭提。”
羊油炒疙瘩？
儿做，今做五花肉丁炒疙瘩。
林旭笑：
“等儿做，您尝尝记忆吃。”
“……原本准备先吃馒头垫巴呢，既做炒疙瘩，再等等，候吃。”
菜刀先死团切片，再改刀条，切丁。
全切，再葱姜类配料准备，始炒制。
锅倒油，烧热放入五花肉丁进煸炒，炒表微微焦黄放入葱姜及干辣椒段，再次煸炒放入抽老抽勺食盐。
接放入干豆角继续翻炒，水分炒，干豆角更吃。
干豆角炒干加入碗高汤，再淋入老抽，加点白糖，再加勺蚝油，火烧倒入疙瘩。
稍稍炖煮，火收汁。
等红润汤汁挂疙瘩表，再淋入料油，关火锅。
“准备吃饭！”
盆炒疙瘩端餐桌，再摆姜汁莲藕、咸鸭蛋碟泡菜。
舒云帮端馒头，窦雯静拿碗快。
林旭熬白米粥连砂锅块儿端，每盛碗，今早饭正式始。
“咸鸭蛋，馒头空，夹炒疙瘩或者泡菜吃。”
林旭已经晾怎烫咸鸭蛋剥，泡进白粥。
打喜欢吃法，喝口粥，再快夹点咸鸭蛋送进嘴，咸鲜夹杂米粥清香。
等吃蛋黄，黄澄澄油脂让整碗米粥浓郁鲜香。
沉佳悦见状，咸鸭蛋泡米粥。
儿粥很烫，喝，先吃馒头。
馒头掰口，勺往盛炒疙瘩，再放几块泡菜，拿咬口。
馒头喧软，炒疙瘩劲味，间夹杂香软肉丁筋干豆角。
口，真让浑身舒坦。
沉富吃根本停：
“咋吃法呢？馒头夹吃真瘾。”
窦雯静笑：
“光听段馅儿包，觉很笑，今真吃，味儿居真错。”
舒云附：
“啊，北方方本碳水夹碳水吃法，算回归传统。”
林旭吃炒疙瘩，甚至见见，做吃呢，居点乎料。
果放肉丁高汤。
玩儿足够香，吃才吃。
“等晓琪姐办完离职续，静姐跟燕姐边接，师兄及镜厨师肖像授权给停，立山先题片名，停止授权，具体怎操商量吧，必候让枫哥交涉。”
吃饭候，林旭始安排跟电视台决裂收尾工。
电视台节目怎播林旭管，停止肖像授权，其厨师。
毕竟节目赞助广告，属公益节目，镜权利选择终止授权。
窦雯静咬口馒头：
“，等儿吃完饭先跟陈沟通，儿捋顺。”
沉富笑：
“儿，比卫视频王牌节目再被干涉强很，决裂影响很，轻装阵。”
林旭点点头：
“等食节目走正轨，找刘正宇谈谈，跟全旅游协合，推旅游节目。”
食旅游本相辅相，很旅游，光景，食很吸引力，正通节目掘方食。
管欢乐传媒林旭，儿。
饭，林旭厨房收拾，块儿离，店迎接新工。
电视台。
甄文节目组员辞职报告，奈叹口气：
“几吃太苦，频容易点色，却……，老失职，让受委屈。”
昨跟台领导拍桌摔杯，济。
今辞职报告，并觉外，反挺愧疚。
创立频，许诺待遇直兑，几月，旅游频翻身农奴歌唱，却档儿。
辞职报告批，：
“直接边办理续吧，已经打招呼，敢刁难。”
甄文歹频监，虽扛住台领导压力，给部穿鞋问题。
曾晓琪张张嘴，刚什，甄文摆摆：
“弄续吧，养老社保什比复杂，早点处理完早点回，等忙记请吃饭。”
“，定请！”
冲甄文鞠躬，离办公室。
等底朝夕相处员工走，甄文擦掉眼角泪水，调整态，离旅游频，台领导办公室。
儿，几位领导正商量接食味间。
见甄文进，奇问：
“曾晓琪工做通吗？”
甄文摇摇头：
“，辞职，整节目组全辞。”
“嚯，骨气啊？辞职辞职吧，节目熟套路，继续拍，反正立山先……”
甄文往沙坐：
“立山先回，终止片名题字授权。”
“脾气怪老头，适合共。”
“，咱再找文化圈坐镇，问题。”
“镜，谁重。”
滴滴咕咕商量，甄文：
“昨，悔，节目展方式让曾晓琪弄，因借林旭光，其。”
广告部负责屑：
“老甄啊，别轻重，林旭师兄，咱再找别厨师做菜，整燕京名厨，信打电话让夏宫政厨霍援朝节目镜厨师。”
甄文话，轻轻笑。
位领导忿，掏机打给霍援朝：
“老霍，燕京电视台广告部老刘，咱次吃饭见……档食节目，需镜名厨，知空档。”
本霍援朝满口答应呢，听却……
“镜啊？暂法答应，跟欢乐传媒签经纪合约，先跟边商量吧，商量通镜。”
欢乐传媒？
林旭参股公司吗？
刚罪林旭朋友，儿再找谈镜，儿。
别，或许场费诱惑，管欢乐传媒厨，差钱主，钱根本吸引。
钱话……赞助商财神爷，劲儿往外掏。
旁边几部门领导况，联系相熟名厨。
厨师例外，全签欢乐传媒，几甚至儿正欢乐传媒公司，策划新食节目呢。
……
相觑，搬石头砸脚感觉。
幕，甄文乐支。
早悔，，舒服吧？
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