267章 炸猪排诱惑,减脂期拒绝!【求月票】

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朱勇眼铁憨憨魏乾,随即

宋甜甜体校毕业,体,超很正常,应该嘲讽,毕竟超感,完全。”

朱勇安慰,魏乾挫败感更强烈

“老威风凛凛老爷儿被,真太丢,今晚继续,信追!”

“加油!安全啊,马路点。”

“放吧,直留呢。”

厨房门口餐桌,沉富尝口林旭做凉拌银耳,立马酸辣味给迷住

“太银耳凉拌吃。”

,脆嫩脆嫩很爽口,旭傍晚教教柳阿姨吧,常备菜儿。”

银耳富含胶质,热量低,身体

林旭见岳父母喜欢,便点头

,傍晚,教柳阿姨做法,顺便再拓展凉拌菜技巧教给吃类似菜品。”

听顿亮。

低钠低脂饮食整抑郁婿艺支持,虽吃肉,至少

给老公鼓劲儿,韩淑珍

“既决定殷州,抓紧间锻炼身体,别候爬山顶,。”

话,攒劲儿准备山顶挂

“放远远山,龙栖山完全碟。”

嗯,让老婆笑话,今晚跳操加练组,争取爬山肢力量提

两口酸辣凉拌银耳,沉富便车带韩淑珍块儿先将韩主任送民医院,公司。

华盛集团,专门洽谈具体宜。

表示尊重,,整精神十足。

送走岳父岳母,沉宝宝打算

吃什准备。”

……”

受老爸老妈影响,沉宝宝减脂,虽林旭减肥路魔王,减脂功,已经减少高热量食物摄取

嗯哼,连胖老爸始减肥被甩呀!

督促体重记录。

直接刺激陈燕、舒云、窦雯静及曾晓琪等暗暗较劲呢,体脂率

“给份蔬菜沙拉吧,放沙拉酱,淋点辣酱油,再烤几片全麦吐司,够啦!”

哼哼,近燕宝很紧,沉佳悦轻易认输

候拿期间减脂劲头

让燕宝沉佳悦依No.1!

林旭担忧宝宝问

啊?”

嘛,印象,直咬牙坚持。”

沉宝宝做选择,林旭全力支持。

希望今晚别偷吃墩墩零食……默默滴咕句,等丫头车远,熘达走进超市

爷,您辣酱油吗?”

辣酱油辣酱炸油,嘤帝调味品,跟酱油很相似,呈黑褐色,味酸甜微辣。

北方次数南方却很常见。

尤其炸猪排罗宋汤,辣酱油参与,寡澹很

炸猪排蘸辣酱油,始享食,口感,已经深深烙印

外,长性展性粤菜经常使辣酱油。

经典粤式点山竹牛肉球,味西式调味品。

“辣酱油?话,回头进点儿。”

超市

午沉宝宝等吃呢,林旭次进货。

声,随即回店让车仔

爷超市代表进口超市老黄

城市钱,太常调味品很方便

,两瓶进口辣酱油林旭

“老板,儿真配炸猪排吃吗?裹包糠猪排配酱油吃,感觉怪怪……”

车仔辣酱油,普通酱油呢。

林旭

翻译问题,确切应该叫酸甜辣味调料汁比较合适,实话几次式猪排饭,蘸辣酱油炸猪排。”

,觉厨师应该求知求真精神,便吩咐

咱干脆炸点猪排算,配辣酱油试试味何。”

破脑袋感觉,干脆直接做算,反正猪排啥稀罕食材。

车仔

老板,准备!”

炸猪排原材料很简单,猪排、调料,再加猪排三件套:粉、蛋液、包糠。

香酥炸猪排

具体调料使炸制法等等,几乎,哪怕呢,各炸猪排方式配料,秘方,

,贸炸猪排比较难。

林旭却烦恼,直接积分兑换炸猪排卓越级做法。

“消耗500000积分,获卓越级炸猪排烹饪技法,并触任务:请宿主内,让做炸猪排吸引六位顾客,并功改变餐计划,否则卓越级炸猪排技法降级优秀级技法。”

嘛,居改变餐计划任务。

任务应该很解决,趁饭点儿直接端圈,应该吸引少顾客尝试

候吃猪排肯定改变吃其菜品打算。

任务迎刃嘛。

简单!

林旭像计划通,三任务安排明明白白。

久,炸猪排被送

猪排,其实猪排骨嵴肉,假肋骨,战斧猪排,做吸引点赞。

战斧猪排跟卖肉老胡打招呼,分割

块通嵴,剔掉排骨嵴骨肉。

肉拿,先将表筋膜剔,接按照三厘米左右厚度横切片,将通嵴切厚片。

炸透吗老板?电视炸猪排很薄啊。”

林旭边切

直接炸,先砸扁,顺便肉筋砸断,猪排才蓬松味,越吃越吃。”

林旭嵴肉全部切刀尖快速肉片

筋膜割断,让肉蓬松感更强。

断筋器话,直接儿砸几惜店西餐器具,林旭选择刀尖。

肉扎,换肉锤始砸肉。

鸡排猪排牛排比脸,基本

肉锤限度将肉砸蓬松。

让猪排口感更让猪排炸制更容易熟透,防止已经炸湖

砸猪排随便砸,讲究技巧。

间往外砸,每砸,肉锤方挨限度让肉处蓬松状态。

砸完,原本三厘米厚猪排基本降低半,猪排积,却幅度增加,甚至增加两三倍

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原因肉被砸松肉片幅度增加。

靠,怪鸡排呢,原啊。”

魏乾将砸猪排比,积增加且连形态变化。

林旭

按照特定方式砸,颗爱造型啊?”

话让林旭愣,觉魏乾方式清奇。

认真猪排确实形状,毕竟肉变形

悦悦近减脂,研究敲法呢……魏乾?打算给猪排吗?”

魏乾端厨准备茶水

啊,京城房,爱奢侈品。至边,杀猪爸给娃娃亲层关系,春节像跟卖饲料婚……”

林旭

找杀猪找卖饲料做啥?”

养猪场!”

啧,游,强强联合挺迫切啊。

猪排全,接腌制

猪排腌制方法,提腌制方法,腌制方法。

腌制做法更吃。

猪排腌料葱姜胡萝卜芹菜等食材做让猪肉保持鲜香口感丰腴肉汁。

耗费间太长,今任务肯定

粒海盐胡椒粉,,蘸蛋液,包糠。

般西餐店方式炸制。

优点快捷,吃,缺点猪排太入味。

儿马十点,炸猪排点早,任务改变顾客餐计划,至少营业间才炸制。

林旭选择

排放进盆,依次放入黄酒、抽、姜汁,撒入盐、糖淀粉,再根据猪排量打入六鸡蛋。

全部放入,将调料拌匀。

力揉搓挤压肉排,让料汁尽渗入猪排内部。

猪排全揉搓遍,并挂略微粘稠蛋液料汁,保鲜膜放冰箱,冷藏腌制。

边,富通厦。

富终

位四十岁气场强议室,位严却突

“沉,您名叫墩墩外孙……”

奇怪,刚问墩墩落,撸猫

“墩墩婿饭店招财猫呢,迎接严思啊。”

班,严琳脸惊喜

,让重新考虑沉氏集团合,原本猫猫呢,班。

头,连猫活费吗?

“您婿饭店离儿远思,抱抱墩墩伙,次走满脑肥肥身影……”

石锤次严撸猫

表,随即

商务餐,安排婿饭店候让墩墩陪陪,严何?”

,谢谢,真。”

滋润。

仅抱,给它挠巴,给它按摩,按间短求加钟。

端端爱,突凯迪拉克车主

宜迟,早点撸墩墩,原计划十点半讨论,直接被提

严琳连水口,匆匆走进议室,始跟沉氏集团代表洽谈合细节问题。

边,窦雯静正忙候,文件需老板签署,另外采购部账目该审核

间,随即拿文件,挎包包离公司,准备新什

近被迫始减脂,菜品,尝尝。

乘坐电梯,刚走电梯间,陈燕台电梯

哪啊陈?”

吃什午餐,呢窦?”

分店已经选位置,需老板签字。”

陈燕听顺路,车,直接坐窦雯静宝马5系。

迎春街林记食,刚进门,两舒云抱墩墩逗水族箱胖头鱼。

“今午吃什啊舒?”

“马师傅正做烩菜呢,应广性员工求,特筋泡,喜欢吃筋泡盛点。”

筋泡?

喜欢食啊。

特别麻辣烫筋,简直比肉吃。

减脂期,老板娘带头减脂活跟进,谁敢吃筋泡热量炸弹啊。

尤其肉汤

吃两颗估计做两组合跳才消耗完。

烩菜,陈燕口水,随即

吃点低脂凉拌菜吧,省悦悦拿儿奚落。”

窦雯静舒云正菜,楼梯口方向飘股浓郁鲜香味。

抬头车仔端块炸金黄香酥食物

啊?”

“老板做炸猪排,让给徐师傅送点,让卤品部兄弟尝尝味……吃吗?,腌透猪排沾满蛋液,再裹包糠油锅炸……啧啧!”

继续三位仰口水。

刻,三隔壁孩儿。

“咳咳,做什凉拌菜啊。”

“陈孩儿”提裙摆,率先向楼

找老板签字,耽误。”

“窦孩儿”处理公嘴馋架势。

舒云笑呵呵墩墩放服务台

“宝贝玩儿吧,干妈尝尝猪排。”

吃吧,猪排热量虽高,零卡路!

,见陈燕窦雯静已经卡卡酥脆声,像底挠啊挠……

陈燕边吃边伸油乎乎

“别忘蘸辣酱油,炸猪排精髓,哪,感觉林记哪破产妹夫校门口摆摊饿肚艺真太棒!”

窦雯静眼:

“陈点吉利话?舒云指望老板工资呢,破产俩咋办?校门口摆摊吗?”

“跟像伺候墩墩伺候!”

陈燕像流氓嘿嘿笑,随即正色

块儿啊,别让悦悦知咱吃猪排,嘲笑。”

“嗯嗯,放。”

“咱谁吃。”

正滴咕候,店门口,台白色宝马X1缓缓停车位

“健康饮食感觉真午精神抖擞……咦,静姐车?做什蹭饭吧?”

低脂餐,沉宝宝阵担

怕窦雯静舒云偷偷份吃

防止减脂餐被抢,风风火火跑进楼梯蹬蹬蹬

刚走楼梯口,陈燕三猪排啃。

酥脆卡卡声,浓郁香味,裹满包糠金黄颜色……

呜呜呜呜哪减脂期诱惑啊,减脂吃香香酥酥炸猪排!

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实话沪式炸猪排呢,。本章5700字,求月票啊兄弟

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