116章 明房
“,今习。”二晚习结束,陈铭拍拍,示停。
沉迷习虽错习惯,毕竟至少比沉迷游戏,尤其。度习,并什。
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“社长,,加入习组,习效率确快许。”郑泰,其高级长纷纷点头。
复习,教导低级弟妹功课,及简单预习况,习效率居比提升两倍止。
“合理睡眠,合理运,及更巩固基础,习辅助段。玩耍放松很重,言,每周末纵玩耍半间,其实已经足够。”陈铭回。
关减肥方书籍,科节食减肥法。节食固重,长期节食,身体适应况,降低消化效率。
持续,甚至导致厌食。保证肠胃活力,每周设定,吃喝,让肠胃产错觉,保持正常消化效率。节食减肥,才健康。
习,长期高强度脑导致脑负荷,需间尽玩耍。
“另外,玩耍话……”陈铭解释,“选择需太逻辑,毕竟星期,逻辑思维使率已经高。”
“,玩东西太费脑。”郑泰概明白。
“,避习期间经常使区域,让区域充分休息,应周高强度习,让别区域锻炼,让它衰退。”陈铭点头。
比反射神经,比态视力,比感方区域。
尤其者很重,毕竟书呆,概念其实反应者,高强度习状态,感区域严重退化表。者太久太久,使感方区域。
“候,推荐首先运,唱K。电影错,悬疑,恐怖,爱,喜剧或者爆米花,脑东西很重。”陈铭初步红岛。
“什恐怖放?”秦彤彤少问,“讨厌恐怖片!”
“因恐怖片候,肆忌惮声尖叫!”陈铭回,“本正经,让别扁,很候故坚强。比较感文艺片,或者恐怖片,很绪泄。”
痛哭或者尖叫,很很泄内负绪,让它积压。
“工,否?”郑泰。
“果逻辑求很高工,建议。果,推荐玩点逻辑求比较高游戏比较。缺什补什,俗话错。”陈铭解释。
随即拍拍,:“间差,明再见。”
“社长……”陈铭正离,却李思源叫住,“少社员,似乎知习组,希望够加入进……”
“应该知,习组社团活。”陈铭摇摇头,“放社团,让普通加入进,并且传授轻功身法,虎形拳……希望,习组,社团核机密。”
,习组仅仅五虎门弟,外招收员。参加习组,五虎门弟,真正义社团福利。
“,明白。”陈铭,周围五虎门弟,间居认感。向力,似乎瞬间提升。
毕竟少,曾经抱怨陈铭,居放五虎武术社,向普通。
且扣除社团外,其四社团,依外放。社长,显魄力,或者权力做。
“……”李思源显更远,“万社员,退社威胁,求加入组。”
“退社呗,必惯。始加入五虎武术社,习组。林曼曼秦彤彤,两加入习组,社团活参加。”陈铭指指远处两。
二其实因勤工俭,办法参加午社团活,周末差。居刚给陈铭拿榜,间思。
“参加早晨运!”秦彤彤反驳。
“,习组需维持定运量,劳逸结合,文武结合。既武术社活,习组活。”陈铭知何回答。
“哈哈,,。”郑泰点头附,其纷纷附。
解散,陈铭依负责二送回宿舍,路少句:“明午,曼曼概请半假,该房。”
“快?”林曼曼知陈铭买房,快。本,等周末,才。
“理财顾问属派,切讲究效率。今午,已经周围片房源,已经调查。”陈铭耸耸肩,“需,哪合适,况装修番,差入住。”
“……”林曼曼低头,“随便住哪……”
本宿舍,怎方落脚。秦彤彤句话,让必须正问题:“放寒暑假候,怎办?”
“底,希望至少感觉住舒服。”陈铭解释。
“曼曼,房已,必害羞……”秦彤彤调侃,“搞婚房。”
“………………”瞬间,林曼曼陈铭变尴尬。