229章 狱式本训练
闲适校园活，排比赛桩，让吴涛常紧凑很。
打男陪练加入，排校队训练走条疯狂归路。
李婧队长，带主力阵容团队，每迎接吴涛首替补阵容挑战。
李婧压力很，真很。
吴涛指挥，几太打排球替补阵容，全变狼性十足将。
给抓机，必各其扣杀。
眼，进攻，全防守。
候，进攻防守。
替补阵容，几乎主力阵容打毫力。
吴涛仍觉满，场充斥怒吼。
“啪啪啪！”伴随阵急促鼓掌声，吴涛咆哮，“吃饭吗？跳跳高，扣扣死，温柔，弹棉花呢？”
，排球飘二传方，吴涛轻轻跃，记势力沉扣杀，直冲李婧安蓉间间隙落。
啪，落分！
即便刻，被吴涛骂狗血淋头；分刻，五名队员全围吴涛，欢呼庆祝。
刻，男防。刻，胜利渴望。
吴涛拍球，走球网处，穿短裤、露长腿李婧，漫经：“队长，果再打，主力阵容该换？”
李婧言。
吴涛回头，冲方姑娘阵鼓怂恿。
“姐妹，打首，打主力？”
网五号位胖妞姚漂亮憨憨：“助教，咱已经主力打满找牙，什主力？”完傻傻笑。
“胖妞，傻啊，咱主力，打比赛。旦赢比赛，吃香喝辣！”号位雷蕾虎虎。
姚漂亮顿拍拍：“耶耶，吃，喜欢！”
主力阵容边众孩，听替补队员，全回，由恨牙痒痒，偏偏奈何。
吴涛见状，火浇油：“姚漂亮，仅吃，且很丰厚奖品～”
“……次市比赛，串串香连锁店冠名赞助。听，奖品很诱！”
替补阵容阵欢腾，齐声呼喝：“主力，赢比赛，拿奖品……”
眼见替补队员越越齐协力，越战越勇，主力阵容李婧等孩，始深思。
“姐妹，华夏排精神什？拼搏精神！”
“输惨紧，重扪问，拼搏？尽力？”
“眼虽正式比赛，连打，什脸代表校队战？”
孩阵沉默，随即安蓉振臂高呼：“拼搏，拼搏！”
声高呼，顿唤醒其队员斗志，转眼间齐齐高呼：“拼搏，拼搏！”
很快，替补队球。
安蓉灵巧接，传并太位。
李婧管，箭步直冲，高高跃，挥臂，力扣杀。
身先士卒表拼搏精神。
主力阵容火气，顿被记扣杀点燃。
很快，双方战式训练，陷入胶境……
训练刚色，体育老师丁力却匆匆叫停：“谁让练？”
吴涛站举：“！”
“胡闹！”丁力，呵斥候，忍住跟窜跳，“容易才凑排球队。照练，练乏、伤，谁参加比赛？”
“？”
吴涛夷惧：“丁老师，留给间，觉方法效。”
“懂懂？”
丁力质问，等吴涛回答，李婧便抢先：“丁老师，觉吴涛训练方式问题，接受！”
“接受！”
“……”
眼见倒局势，丁力咬牙切齿瞪众眼，气急败坏挥：“管，爱怎训练，怎训练……”
完，背扬长。
，狱般训练模式始。始几，队员轻力壮，龙活虎。
几，每高强度训练，掏空身体。
回，全倒床睡。安蓉甚至晚习回路，趴车便睡。
幸福华府，吴涛抱安蓉轻盈身楼。
安蓉像嗜睡猫，随抱住脖颈，臻首臂弯蜷缩舒适角度，继续睡。
敲安门，顾谨连忙俩孩让进房间。
吴涛口气冲进安蓉房间，将轻轻放粉色床铺。
安蓉床，抱身边布娃娃便睡，甚至细微鼾声。
顾谨正端温水毛巾走进，瞅见幕，由疼：“怎累？”
“参加训练累。”
“老师真，催命训，考虑承受力……”顾谨由抱怨。
吴涛顿阵尴尬，理解。妈，孩累，哪疼？
“瑾姨，让搞抗训练。管它叫，狱式训练。高强度训练，养运本，形比赛风格。”
“哦，法啊～”顾谨即改口：“既训，定理。，孩累点，恢复快。”
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狱般训练，管替补队，主力队排球水平，尤其进攻识扣杀水准，进步飞快。
至每训练热火朝男篮队员，忽略训练，凑忘乎加油助威。
专负责篮球训练丁力，每默默关注排边进展。
眼见训练搞声色，队员进步很迅速，丁力话，甚至连男篮队员给加油助威，什脸管。