三章
赵云扬七岁，暗伤武术语理解听明白，解问：师父，暗伤两字理解，解释给听。
长点嗯声，赵云扬解求问态非常赞，脸带笑容：暗伤指表皮肉伤痕，内脏，筋骨，神经却受伤。脑，筋骨神经或内脏，特别神经末端损伤，影响肌肉控制，连接影响劲运，长知。
长跟：力脚，武先站桩打基础，其武术容易。站桩分三，扎马步，直桩，睡桩。扎马步平电视，直桩直接站，睡桩则躺。论需呼吸调息配合，，，适合才。
扎马步，双脚分刚肩，五脚指收紧抓，双平握拳头放腰部，半蹲腿筋骨肌肉带腿。腰部，背部，颈部筋骨肌肉配合腿，微微伏。
呼吸配合轻微呼气吸气，十秒呼吸次，伏二十次。做形，给眼睛见，半蹲。站死桩，间长非常累伤肌肉筋骨。
赵云扬武术语言听明白，问：师父，站死桩形怎解释？够示范给吗？
赵铁，玉兄妹首次听武术语言，师父话理解连声问。
长知，僻术语理解，耐解释：讲解死桩活桩分别，站活桩平走路。长间走路什觉太累？走路先脚脚再力，脚借脚力，轻松走。等理站活桩全身轻微伏借势，锻炼全身筋骨肌肉太累。
站死桩原，全身重量压双腿，半很累，且伤肌肉筋骨。
形，先字。简单分，思，。形代表身体，领导身体。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色，www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】
平吃饭，碟块肉，筷挟。先控制肩膀，臂神经，控制臂筋骨肌肉，再指拿筷肉挟，形。
云扬，赵铁。平村伙玩弹玻璃珠，刚始怎弹，形。
眼睛见玻璃珠，打却准确打，身体协调，简单身体神经，准确
控制身体肌肉，间长神经肌肉协调打准。跟飞刀，飞镖电视射击运理。
站桩全身轻微伏形，身体肌肉记忆功，锻炼控制身体筋骨肌肉。长站桩锻炼身体筋骨肌肉加强提升，保持良控制状态，达强身健体。
先站桩打基础再练劲，记住刚才话，回笔写，经常。明白方，再给讲解，明白吗？
夏早晨很快，间长全亮。长让赵云扬几隔二米排，双腿分肩半蹲，离三米远方蹲：，五根脚指抓住，呼吸延长十秒左右，身体轻微伏配合呼吸，再感觉。
赵云扬师父姿势，觉猛兽半蹲，似座山给压迫，明明师父眼，感觉跟环境融合仿隐形。
赵云扬困惑暗：师父眼站，怎感觉见呢？凝神仔细清楚，经透视功使。将师父站桩呈三维立体印脑，筋骨血肉，神经血管网络清楚透视。
边却血，反似气体停运，几关键位置却给灰色物质挡，胸部团血块东西留胸口。
长让赵云扬凝神，感觉给正常望，精神锁定。赵云扬，反抬头往远方扫望，什精神念将锁定。
赵云扬给师父，连忙收住神按站桩领脚指抓，脚底弓力含，由腿带腿再腰，背，颈部筋骨肌肉配合，呼吸轻微伏全身内紧外松。
长望向远处见全空旷方根本，走赵云扬身边绕两圈，由迷惑四周。转身赵铁问：赵铁，刚才站桩，感觉。
赵铁声音抖：师父，仿佛给猛兽盯座山压混身舒服。
长跟问玉玉暇，玉答案跟赵铁相，玉暇则脸色白娇声：似给猛兽盯山压力，师父明明站，却感存感觉。长嗯声，眼神惊喜望玉暇眼，进转身问：云扬，感觉呢？却听回答。
长神高兴再问，见赵云扬表神游，眼睛方给况似末
，象老虎半蹲。
长呆住，狂妖孽，妖孽。怎次站桩入定，难绻顾找继承武统。
赵铁见师父连问几声，赵云扬耳朵装头顶回答反应，问：师父，云扬怎回，喊话。
长回神：先管云扬，全部按教做，站桩半回吃早饭，午饭午睡儿恢复体，午五点稻田抓鱼，每五条。
玉觉奇怪问：师父，鱼池塘养，稻田鱼吗？怎养鱼？
别话，稻田捉鱼训练团队合精神，长山打猎才减少受伤机。桩站将解释。声响，完走旁脸露喜色望赵云扬站桩。稀世珍宝搓搓，抓耳挠腮嘿嘿笑，神跟平温肃穆脸容相。
半很快，赵铁跟玉兄妹却感觉间比长，全身颤抖汗水由头顺颈部直往流。玉玉暇活城市未受苦，站桩半让兄妹俩脸色白，身衣服全被汗水湿透。
玉暇纪体质先较弱实忍住，禁颤声问：师父，已经半，休息？
长回头，见体状态已极点，：先旁边石头坐休息，声等云扬站完桩回。
赵铁坐旁边石头休息，闲聊赵村传统节，村稻田插完秧，放鱼苗田夏秋季节收割完进捉鱼比赛，晚举篝火晚。
赵云扬却站桩跟师父比，渐渐调整模。放慢呼吸极轻微伏，完全进入入定状态外物闻问。半赵云扬身体承受住，始流汗呼吸变急促，身体停颤抖。
长段间眼睛赵云扬身未移，见身体极限忙声喊：云扬，再站桩快。