百三十九章 薪火相传
“闭目真坐，握固静思神，叩齿三十六，两抱昆仑……”
很快，陈元将“八段锦”二百十六字运气真诀传授给苟辰三。
市立三排名列“霸”，熟记几遍，将套功法真诀记滚瓜烂熟。
儿，陈元指导，三始“八段锦”修炼。
“八段锦”源华夏南宋期套引导术，讲求“吐故纳新、凝神养气”。
先通“八段锦”招式蕴养气息，凝聚“气感”，再将股气融入周身百骸，消除疲劳，强身健体。
几刚修炼，立刻感觉体内灵气运转速度快许。
与此，运转效率高许，修炼碰阻滞感渐渐消失，取代，难名状舒服畅快感。
霍渊刘虚闲干，旁跟修炼。
“五禽戏”基础，二修炼比其三快。
半，刘虚率先凝聚“气感”，始引导气息，修复体内疲劳肌骨。
半，苟辰霍渊几乎凝练“气感”。
霍渊古武赋本高，修炼比刘虚慢，完全理。
倒苟辰表，让陈元感外。
名完全任何古武基础“新”，居内凝聚“气感”，足古武方具很强赋。
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钟头左右，黄驰王超先凝结“气感”，始引导气息，灌注周身。
间，几感觉体内灵气变比柔。
仿佛双具灵性，正轻轻拂身体每处受损或疲劳肌骨。
两，白拉练造疲劳感已经幅度减轻，精神振，似先般萎靡振。
见“八段锦”众身产效果，陈元颇感欣慰。
原本将“五禽戏”传授给苟辰三，“五禽戏”招式变化比较，且主功，通灵气身体冲刷，达强身健体效果。相比，“八段锦”主“理气”主。够短间内，将体内杂乱章灵气汇溪流，借此幅度缓解身体疲劳，修炼比者简单。
阵，苟辰三终将“八段锦”运气法门练熟。
陈元笑：“怎，感觉何？”
“太假……”王超口：“候累，练阵，疲劳居减轻少。”
苟辰倍感新奇，，“短间内，幅度恢复体力，功已经亚初级体力药剂。”
始嚷嚷回睡觉黄驰，此表兴奋。
两眼睛激直放光，：“陈元，别‘古武’，！”
“头，拜师费交？”刘虚调笑。
陈元转向三，缓缓：“修炼‘八段锦’，‘古武’基础已，且修炼间太短，短期内，恢复体力粗浅。”
“华夏古武博精深，果怕辛苦话，尝试练，修炼新武应该定帮助。”
“真？”三听完，均眼亮。
陈元点点头，：“惜，修炼路早已经确定，‘古武’‘新武’修炼理念存本质冲突，主修方向主，二，终两头练。”
三默默点头，陈元法表示理解。
毕竟，并像陈元，古武独特怀。
刘虚魄力，完全放弃“新武”路，重新修炼完全陌“古武”。
虽“八段锦”够帮助短间内恢复体力，每隐隐感觉，套功法修炼新武功法，本质相违背。
三本末倒置，追求新鲜，将先新武基础完全抛弃，跑重新修炼古武。
陈元知三什，再刚才问题做更解释。
淡淡：“‘八段锦’已经教给，几效果许太明显，熬三，团体定，加油。”
“必须加油啊，”王超哈哈笑：“陈元连‘压箱底’功夫教给咱，拿？”
“，”苟辰，“让其校见识见识，咱三厉害。”
黄驰正话，忽担忧：“陈元，咱底算算弊啊。”
陈元口，刘虚先骂骂咧咧：“做头，咱修炼，临阵嗑药，怎算弊？本，找古武师父教‘五禽戏’‘八段锦’啊。”
直怎口霍渊插话：“，咱采取什正段，凤六分三梯队别校队伍围追堵截，主办方允许范围内啊，谁弊？”
陈元：“霍少错。谭教官早，除‘’外，咱采取任何段取胜利，场拉练始，玩单纯体力速度，更考验每临场应变力身体综合素质，况且，拉练始，‘古武功法’取胜，尽管，分担。”
“，听。”黄驰听见陈元，颗悬算放。
陈元见众再提什异议，缓缓：“凌晨2点，
先回休息，明拉练，先别忙争胜，等‘八段锦’修炼入门阶段，随随恢复体力，再始力，咱六团结，‘团队’定！”
“！”
“全力争胜！”
“拿‘群英奖’！”
间，陈元鼓，三众顿充满信。
与此，明早进拉练充满期待。
几背影相继穿台，走入楼梯间，陈元色淡淡，笑叹：“帮，知凤六见帮‘跑死’伙身边，怎副表。”
……
……
二五点四十五分。
刚刚蒙蒙亮。
五十名各校准楼，楼训练场集合。
谭明宇简单清点数，口：“昨已经经历场三十六公拉练，整程，暂什明显违规。今二场拉练，采取昨方式进，必须提醒句。”
，向凤六群，漫经：“昨策略，果法身奏效话，尽快破解方法，否则，昨演悲剧，今再演次。”
听见，凤六帮色均凛。
很明显，谭明宇侧敲打，让够限制陈元方法。再犯昨类似错误。
话，其校听，却变味。
少腹诽，骂谭明宇罔顾公平，公指点。
碍“谭阎王”威名，帮敢骂骂咧咧，敢此报微词。
昨经验，今拉练始十分顺利。
令枪响，五十名立刻离弦利箭般冲跑线。
显三战术进番研究，始派六名，由杨博亲领衔，死死盯住直三梯队游荡三队伍。
二育英分别派两三梯队徘徊，三始加速，准备拦截。
毕竟，“”奖项十分丰厚，各校高分杯羹。
陈元综合实力公认，凤六、夏芊儿帮名校精英，显愿拉练二场将拱相送。
很快，陈元领衔三队伍被各校“干扰队”包夹严严实实。
王超急，苦笑：“，咱今被针啊。”
陈元淡淡笑：“针针，今场争，让争，等‘八段锦’练熟，咱再迎头追。”