三百三十二章 很进步
等浩阳，回拿放餐桌盘，另拎超市购物袋，直接敲隔壁门。
结果知，方艺晨练拳回。
敲几分钟确定屋，才皱眉头，东西拎回。
方艺晨呢，正尚品挥洒汗水。
扫眼训练室墙壁挂表盘，终：“，今吧。”
黄教练听立马双腿软坐，口喘气，跟跑万米，其实实陪练，消耗体力比跑万米。
方艺晨边解套边玩笑：“黄教练需锻炼啊，体力待加强啊。”
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黄教练很雅翻白眼，客气：“跟打，体力再强白扯。”整程，方姐控制节奏。明显感觉，方姐让候，才机攻击，否则被挨打份。
明什？明方姐比强星半点，真，估计方姐五分钟支持。
呵呵，真高估，方艺晨收，凭真实实力话，三十秒钟，定让黄教练躺平。
“别信，其实身已经非常错。”方艺晨反安慰黄教练。
虽两才认识几，黄教练性比较，比较热，方艺晨算已经“打片”，话比较随。
方艺晨原本快热型，师傅，拳品品，打拳品怎。黄教练次战候很敬业，打拳候非常认真，即使打努力拼搏，轻易认输随敷衍。点让方艺晨很欣赏，由此黄教练正直，感官比较，释放善候，略微考虑接受，因才几，两已经朋友。
“谢谢夸奖。”黄教练双力，站，挥双臂，换呲牙咧嘴，刚刚被揍轻，“您肯定，顿揍算白挨。”
方艺晨呵呵，玩笑认真：“别，顿揍真白挨，随便。”
黄教练立马附：“奇怪哈，每次练，浑身疼啊，真疼，跟，，骨头缝疼。回睡觉哪哪疼，反倒觉神清气爽，怪怪？”
方艺晨抿嘴笑笑，其实点怪啊，，候随便，基本打穴，虽短间内感疼痛，阵，身体感觉很轻松，神清气爽。原理跟推拿按摩什类似，找穴，程比推拿按摩痛苦很，效果比它强少。
“候觉犯贱啊，欠打。”黄教练完忍住哈哈笑。
“很吗，算白陪练，除赚工资，锻炼身体，跟打候，别哭丧脸。”方艺晨调侃，“，准备吃饭，运午饿，？”
黄教练毛巾甩肩膀，跟方艺晨往更衣室方向走。
“，咱东西死贵死贵，老百姓吃。”摇头表示活陪，“回陪媳妇吃常便饭吧。”
方艺晨听笑笑，再别，更衣室门口黄教练别，拐进更衣室，冲澡，身汗水洗掉，换衣服餐厅吃饭。
吃饱喝足，楼做spa，才打回府。
浩阳早已经恢复平静。
午候因钢琴曲听瘾走，确实烦躁，超市回，劲儿，及进调整。
让平静方法很简单，很效，琴室弹儿钢琴，弹琴候喜欢全身投入，弹钢琴泄，整变平。
方艺晨洗衣机停，掏衣服阳台晾晒，听隔壁隐约传钢琴声，仔细听，笑，原《歌》，今午弹，浩阳午候做听众。
二浩阳午两节课，午候已经十点，门候盘呢，水果送呢，进门，直奔厨房冰箱。
冷藏昨送车厘拿，至冷冻两托牛肉，略微思考放弃。
浩阳敲门候，方艺晨正餐厅吃饭，听外敲门声，浩阳。
门果，“浩阳，课啊，怎空，请进请进。”
浩阳脸眼，并往屋，站门口：“嗯，昨买点水果，吃，送点给尝尝。”空盘先送，接，才另塑料袋递，怕再次状况。
“哎呀，太客气，怎思呢。”方艺晨已经塑料袋红彤彤车厘，却腹诽，死脑筋，次送车厘，送送袋，次怎知换送呢，再吃水果，吃够候啊。
“，昨送饭菜非常吃。”浩阳瞟脸眼。
方艺晨笑眯眼，听知昨饭菜吃，再感觉断往脸扫视线。
嗯，虽两回，已经进步，很进步。