14章 武功秘籍
脑残粉薛琅静偶像崇拜更复加。
肝儿怦怦跳激许久，才按捺住躁平整理书籍。
将书籍分门别类整理，双叒东西，果郑文保佑迷妹。
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，本锻体书！
难传武功秘籍？
根据文字描述，薛琅静致懂原。
书籍便，男相比，管力量身体素质相较弱，方本吃亏，再加居闺阁，身体足够锻炼，导致两性差距更拉。
郑氏族求便尽参与郑氏商营，算走闺阁外闯荡走。
俗话身体革命本钱，市井间走，足够身体素质怎呢。
此，郑文便根据经验，找少经验丰富武师，共编套比较适合锻体术，让经锻炼，提升身体素质，，外走份保力。
郑氏族便练习本锻体术强身健体，使郑氏身体素质普遍高普通。
，本锻体术代代传。
，男更适合锻体术。
虽什象武功秘籍，怎基础锻体术吧，啥经验者却再适合。
，薛琅静哪顾其东西，即便拿本锻体术翻。
惜掌握词汇量足，字，遇便记录，若整句通，将整句摘录。
本锻体术，并怎厚，算头翻尾消耗太长间。
武功夫比其书籍囫囵吞枣弄懂致思，彻底它搞懂，胡乱锻炼反效果。
找谁教呢？郑东西，偶让已经外，外传。
西张老头老头什吧？算直接整本书拿让教关系。
玩儿算几遍全部记住，算外传吧。
且描述，郑文初召集编写边锻体术初衷让更够强身健体，求藏掖。
嗯，今按照文字两遍，懂记，明找张老头，先全文弄明白，等全懂，再回根据文字思按照图练，应该确保错。
本书锻体术向比较众化，硬字词并，算请教张老头，应该花太长间。
明早收工，空点间找张老头。
等懂秘籍，锻炼找几姐妹边监督呢。
否则仅锻炼话，外比纠正，很难确认姿势否位，若姿势标准，练岔。
姿势旦形习惯便很难更改，必须始精准位。
怎更改陋习比重新困难呢，因已经形惯性思维。
晚，别什做，新‘武功秘籍’翻覆许遍，便熄油灯歇息。
带满腔激，薛琅静床翻滚知几遍才安静睡。
因二省少间张老头，薛琅静特早半辰。
平吃早食点，已经走山脚。
今早早回，提早半辰便回。
回，薛琅静匆匆洗漱番带半斤肉急急忙忙往张老头赶。
直色黑，让张老头点半辰油灯，薛琅静才脸疼油钱表拖拖拉拉离。
离副愿模，差点让抠抠搜搜张老头拿扫帚赶。
唉，老头平真挺尽职尽责，虽副抠边模，每次值带礼，真老头，给鼓掌。
既已经读懂本‘武功秘籍’，择始段炼。
择撞，晚回反反复复整晚它烂熟，二早晨薛琅静便早早床。
今比昨早，嗯，越越勤奋，宛勤劳蜜蜂，刻飞啊飞啊飞。
书，每次锻炼先跑步热热身。
围院外边跑将近两刻钟才走回，正听姐妹房间传静。
静，薛琅静便及跑守门，等八姐妹陆续，便拽四姐姐练功，陪练。
练功帮纠正姿势，陪练却。
者，，者被薛奶，眼孙偷懒，怎答应。
因此姐妹几监督纠正。
等话语权越越，定让姐妹干啥干啥。
话练功做很潇洒飘逸吗？
并！
首先便扎马步。
扎马步啊，图，太简单。
薛琅静便按照图文讲解像模像扎马步。
正觉姿势非常标准帅气，已经严格按照图摆姿势，让姐妹四给查。
几图嘀咕阵，眼神书本间回转几遍，便朝拥。
机械任由姐妹几回回摆弄，等觉姿势终被摆标准，薛琅静才，全身被摆弄知少回。
感细节标准啊，标准帅气姿势，其实哪儿哪儿问题。
果练武绝，必须找帮忙监督纠正才，否则知练歪哪。
终做标准，接便让姐妹监督维持住标准，报间。
处练武间概念绝完全准确，候觉已经经荒老，其实才咻咻儿。
规定间终结束，仅仅扎马步，便已经让薛琅静汗淋漓，果练功先洗漱，因洗白洗，反正练完洗遍。
待薛琅静练完功，吃完饭，再门，已经比平晚两刻钟。
照常打猎、售猎物，回，晚继续强身健体。
目除两门糟婚暂需操。
两件才难办，原本简简单单竟此麻烦，真愁！
昨已经请正颇威望两，终谈。
薛便拿少礼让正再帮忙趟县。
唉，普通老百姓既钱财关系脉，遇彻底辙，真让秃头。
算秃头，硬头皮，否则仅二十两银拿回，薛养两。
怪谁呢？
怪怪，薛琅静觉怪吃，尤其吃礼教。
若乌七八糟礼教规矩，单理拿银，送让养，怎啊，更头官儿竟乐见其法。