四十七章 难眠(更)

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城四楼线服装品牌,严薇杨雅琳境普通基本衣服。

,每试衣服。

沈静媛默默。脑海童夏身影,几分钟已经挑套裙先回找陈元

逛街选衣服,顾嫣似乎兴趣。更远方,偶尔声哼几句歌,呆。

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久,杨斌,完男友应尽体力任务,并神。

,严薇杨雅琳沈静媛顾嫣俩兴趣高昂几套衣服,套衣服姐妹装。

叽叽喳喳试衣间,嬉闹声音渐渐传

“媛媛身材吧!”

“真,超诶。”

“哪啊……”

“哇塞!”

羡慕啊!”

“哎呀,痒啊!别闹呀!痒痒痒!”

儿,试衣间慢慢安静

诶,。”

吧……”

穿T恤吧。”

住嘻嘻嘻

“干嘛笑猥琐。”

啊,奇媛媛穿效果,感觉身材,再衣服穿性感风范!”

“哈哈哈,诶。”

“……”

套简单T恤牛仔裤搭配。兼顾保证顺畅

六楼,沈静媛陈元很喜欢衣服。九栋宿舍楼脸穿件豹纹套装给怀念。许,吧。

浅笑摇头。

晚饭,陈元坐按摩椅,回

吗?”

童夏句话,仿佛回荡耳边。

问题,换做陈元,或者任何任何犹豫直接答应

毕竟像童夏颜值身材极品。

陈元很清楚,童夏,至少。曾经热恋许仅仅青春期荷尔蒙结果,候,更希望已。

仰头城极具艺术气息穹顶,轻轻呼口气。

“抱歉啊,童夏。”

水龙头,透明水柱哗啦呼啦流向水池。

童夏伸滩水,轻轻拍打

泪水混杂,让格外冰冷感觉。

此反复洗儿,关掉水龙头

拒绝

结果,

关系,,等接受。”

水珠沥干,简单梳理,随转身走

保证安全,六按照两组轮流守夜。

凌晨三点,陈元换杨斌。

三楼扶梯口左侧,透玻璃护栏往城每灯光格外耀眼,毫空旷感充斥四周整片区域。

,很容易让世界已经毁灭错觉。

三根烟候,熟悉身影四楼走

?”

陈元

沈静媛揉揉惺忪睡眼,语气轻柔,“,本,莫名其妙,真讨厌。”

陈元笑笑,“理由点太清新脱俗?”

“爱信信。”

呗?”

沈静媛交叉玻璃护栏,“儿待儿。”

吧。”

陈元吐烟圈,两彼此沉默

空气静悄悄

“陈元。”

“嗯?”

,真吗?”

。”

沈静媛枕,“准骗。”

。”

沈静媛露微笑,“,等……”

似乎,剩半句话再继续

陈元奇,“?”

沈静媛摇摇头,“嗯,。”玻璃护栏让身体站直,“,晚安哦。”双转身往向扶梯口走。

陈元叫住,“喂,完啊,剩半句很难受吗!”

沈静媛停脚步,回头,“,等告诉。”

……

午,陈元趁休息间,五楼健身房。

连锁品牌。环境非常品质高端健身器材。陈元方,曾经网络科普贴,哑铃区。

哑铃整齐,陈元,决定哑铃始测试。

次身体改变仔细比。记错话,2.5公斤哑铃,候,坚持锻炼臂。

2.5公斤哑铃握,很轻,完全任何压力。哑铃放五公斤哑铃,稍微感觉重量压力。

陈元哑铃思考阵,始练哑铃候,连2.5公斤重量点吃消。5公斤哑铃感觉

按照顺序接连试试十公斤,二十公斤,三十公斤哑铃。越试越震惊。即使三十公斤重量,标准。虽重量明显强烈太夸张。身体变化应该连十公斤哑铃办法正常做标准

将哑铃放,深呼吸决定再试试卧推。很清楚,宿舍网购杠铃器材,承受重量二十五公斤三十公斤间。

首先试杠铃调三十公斤感觉,很轻,基本压力。

十公斤变量,断往杠铃增加重量。

杠铃直调八十公斤。

陈元眼睛越睁越

置信杠铃。

卧推八十公斤。虽健身陈元连卧推三十公斤极限重量完全

卧推三十公斤卧推八十公斤,力量增长两倍极限重量,旁边辅助话,感觉卧推百公斤。

卧推床冷静思考。身体变强少,已经很清楚力量块,改变呢?

“哟,呢?”

耳边突男性声音打断思绪。

陈元仰头吴志东。

“啊,很久试试。”

吴志东走,低头陈元卧推重量,随笑,“八十公斤?身材估计体重七十公斤吧。”

陈元点点头,“六十五左右吧。”

力量确实很。”吴志东往旁边走几步,口吻继续,“力量,技巧更重。”

沙袋,“像。”口气连三套组合拳,沙袋被硬物击闷响。

“快准狠,力集点。”沙袋稳住,“腿,。”

侧身脚踢,“嘭——”声,沙袋幅度

侧踢。”将沙袋固定脚踢

横踢。”

摆踢。”

踢。”

旋踢。”

双飞踢,旋风踢。”

炫技陈元断展示优秀跆拳技术。

陈元露静静装逼,“嗯,厉害。”

吴志东笑拍陈元肩膀,语气充满优越感,“东西。尤其高难度赋很重,需悟性。”

陈元连连点头表示认

慢慢练吧,简单基础始练。”

吴志东完,转身

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