86、蜕变陈放
拉伸，纪婉清因比较胃卖力，少汗。
陈放却十分享受，反正躺，放松身体，给摆弄。
般，普通次拉伸，基本疼嗷嗷直叫、撕裂肺，陈放并痛苦。
除拉伸牵拉感，肌肉撕裂感很少，忍受。
继续，陈放觉几，恐怕劈叉做字马吧？
清楚，切超胶囊功劳。
额头香汗晶莹纪婉清吐口气，陈放：“给男拉伸太难，尤其背腿，简直老命。”
“辛苦，间早，请吃饭吧？”陈放言邀请。
眼睛身扫，回味刚才拉腿纪婉清整身躯压身感觉，及缕缕沁脾幽香。
纪婉清摇摇头：“谢谢，9点节常规课，员等。”
陈放强求，急吃热豆腐，慢慢。
“，次请，明见。”
“，回路慢点，什问题，微信问。”
“嗯。”
……
接几，陈放除完常交易外，数间，往健身房跑。
超胶囊强效帮助，陈放身体像挂似，台知疲惫机械，长间连续做八力量训练。
纪婉清话：妈耶，做吗？
通纪婉清辅助及指导，陈放身体极变化。
首先，鱼线八块腹肌五候。
，陈放补充量蛋白质、热量及其矿物质，体重增加少。
9月30号，超胶囊全部吃完。
身高体重比，放男性BMI指数计算结果，27.76%，超标，属肥胖群。
，陈放点胖，增加肌肉脂肪。
，体脂率5%，体形：完。
颜值少提高，轮廓棱角更加立体分明，皮肤呈健康麦色，脸痘印疤痕全消失。
拍照候，颜相机，。
关键，男尊严提升，且全方位。
203路车，直达火车站，强。
今，陈放言，增肌塑形已经算结束。
难点，何长间保持完体形，别或许很麻烦，因班，或者怎怎，很，抽间维持身材。
陈放，本很闲，班工，足够间健身房。
且，超胶囊算优化陈放基因，乱糟蹋身体，半载躺弹，长期吃食量高热量食物，维持身材很容易。
连续几，陈放浪次，难免，身体积攒少杀气，命。
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，午江秋朦约。
午五点，陈放正坐客厅沙聊微信。
江秋朦披睡衣穿拖鞋，扶墙慢腾腾客厅，跌跌撞撞坐陈放身边，脸娇弱。
陈放斜眼：“死，躺三吗？”
“卫间。”江秋朦脸红。
目光灼热瞅陈放，秋眸存满爱慕：
“才久见啊，变化，仅长帅，连腹肌，且敢写文字实太厉害……”
陈放抬揉揉柔顺丝滑秀，轻笑打趣：“怎，喜欢？”
“哪，快喜欢死，怎喜欢。”江秋朦螓首往陈放膀凑凑，娇声：“太怪物点，知吗，整仿佛散架似。
刚才躺三玩笑话，走圈，恐怕真躺三。”
陈放变化，令江秋朦惊喜痴，钱，光张脸，身材，江秋朦已经快被迷死。
哪怕陈放分钱给，恐怕死皮赖脸缠，办法，太让，完全长审观。
陈放拍：“快躺。”
江秋朦撒娇：“，抱差~~”
陈放：“皮羊？精神呢，再收拾遍？”
江秋朦吓连忙旁边移，慌乱站身，软脚往卫间跑，遍跑忘边嘟囔：
“哼，做吧……溜溜，纪轻轻营养良。”
落荒逃背影，陈放由笑，玩笑已，“江秋朦，傻兮兮……”
恒华庭豪宅内呆儿，陈放感觉精力依旧很旺盛，便驾车门。
值提，近几间，陈放运气算错。
常交易方，三次价值观交易。
共陈放带240万鱼翅进账，及通林盛，卖掉株80份左右等品相野山参，获180万软妹币，及补充数银卡余额。
次级交易方，蔡宇已经功回类社，并继续奢侈富二代活。
陈放往附属界挂‘瓶矿泉水10万块’类交易，，蔡宇傻，安全，矿泉水随处卖，且需两块钱，花10万买。
，普通套路应该忽悠。
摇摇头，陈放管蔡宇。
此刻身体扎实，比更强更壮，江秋朦够，况再浪浪。
测试极限底哪，数。
……