82、什候课卖?
纪婉清名姿容丽,妩媚娇艳。
哪怕刚才洗澡,化妆,素颜,皮肤白白嫩嫩,五官端正精致接近完。
除眼角淡淡泪痣点缀外,几乎点瑕疵。
肌肤颜值高算,身材啊,别孩瘦,该瘦方瘦,该胖方胖。
估计D+级凶,陈放近认识妹纸惹注目。
关键身高低,刚才目测,应该175,许男高。
果穿高跟鞋紧身牛仔,果再弯腰,腿豚,简直。
句话夸张点话形容,使孔,魔鬼身材。
硬件条件,绝T0级别,比安幼甜、苏瑶林双稍,豪车界顶级超跑,做健身教练?
陈放觉浪费。
姿色堪称巅峰状态,少追,知交往几男朋友。
,实况真陈放存入。
纪婉清确实长很,追直很少,点很纳闷儿,段间才偶别口解原因。
原,长实太众,至绝部分男性,归高攀存,或者归类富三。
社很常见状态,实,高攀性。
,往往长稍微点姿色,勉强算孩,追求者堆,微信鱼塘深。
呢,微信聊男士,除亲戚外,五,其四员。
明确追求,,关键,纪婉清啥感觉。
,二十五六岁,直催婚,什再结婚老,,龄剩,直给灌输各危机思,搞危机识特别重。
由,吃腻活平淡,尝尝爱咸头,却直遇令感兴奋喜欢。
,因朋友圈比较清淡缘故,什酒吧蹦迪,撸串酒局,平活轨迹,基本健身房、商场。
算代被带歪性,却饱受社带沉重压力。
真讽刺。
归根结底,纪婉清运气差点,否则,早该遇优秀胆男士,被拐走,轮陈放馋。
此,陈放肆忌惮观察纪婉清,却耐讲解。
纪婉清:“增肌塑形,比较漫长程,刚才听,目标八块腹肌鱼线,算项外部指标,跟训练话,制定项长久全饮食计划训练计划,,先问,身体疾病,否健康?”
陈放盯张漂亮脸蛋:“六月份候,医院做次体检,切比较正常。”
“近呢?什方舒服吗?”
“近医院,舒服话,腰吧,腰点酸。”
“腰部……肌肉,?”
“应该肌肉。”
纪婉清点头:“或许身体内部问题,般腰酸腰疼话,肾脏关,身体每方疼痛或酸胀,它向警示方点问题,需它点功夫解决它问题。
回头医院做腰腹部位体检,检查肾脏问题,底什毛病,话,通药补专业锻炼,渐渐康复。”
“。”听头头,陈放便点点头。
纪婉清继续:“先给介绍课程吧,般分两,常规课,另拉伸课。
常规课话,基本减脂增肌类,比较瘦,目需减脂,期训练,果体脂率,配合饮食氧锻炼体脂率刷,点担。
,主目标增肌。”
纪婉清:“刚才,八块腹肌鱼线,外部指标,给懂,别觉很帅很酷,实际真正练它候,却仅仅练腹。
句话,叫做健身练腿,迟早悔,除练腿外,胸、肩、背部、臂等等全身部位肌肉,练。
全方位训练位,身体练八块腹肌鱼线,才称健康。
很部分懂健身知识,胡乱练习,协调做,虽练身材,废半。
……”
听,陈放皮抖抖,轻咳打断:“,别给科普,知半解,等始训练,再慢慢讲吧。”
膀,陈放感觉体内力量非常澎湃充盈,迫及待锻炼。
纪婉清愣愣:“……常规课话,边24节、48节、72节100节四档,果练定效果话,至少48节才。”
陈放问:“常规课少钱节?”
“健身房规定,300块节,讲价。”纪婉清完,虚,连忙补充句:“虽确实太便宜,跟练,效果绝很,……”
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陈放却压根儿,才300块节,算贵嘛,“先买100节吧。”
纪婉清愣,怀疑耳朵听错。
100节?
刚刚怕陈放听价格太贵,敢给推荐太课,推48节。
让始料未及,伙干脆,直接买100节?
什候,健身课卖?
……