390章：格斗术
二，江辰午直播村。
今整豪宅进清洗。
江辰村招工，价格很诱惑，干完五百，江辰村喇叭，立刻很妇村委报名。
江辰选十体格村妇干。
江辰监督，倒怕偷工减料，毕竟比较。
江辰给分红，负责清洗板，负责擦洗窗户，清洗墙壁等。
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江辰坐沙拿机视频。
几妇干活很利索，干活很卖力，毕竟报酬给很高。
豪宅，果让老妈清洗、打扫，估计十几干完，才请。
妇村，江辰长，江辰指画脚，语气太重。
干活卖力、仔细，江辰什。
此江辰正格斗视频，视频泰男使泰拳付空，两招式犀利，杀伤力很强。
江辰突格斗感兴趣。
接江辰直翻类似格斗视频。
空防身言，拳击首选，其次散打、泰拳、空、摔跤、柔、巴西柔术等。
健身房已经弄，江辰进锻炼。
许格斗视频，江辰热血沸腾，忍住健身室展拳脚。
泰拳始训练，刚才专业泰拳师傅解，候泰拳领记忆犹新。
泰拳门传奇格斗技艺，项力量与敏捷著称运。主运体双拳、双腿、双肘、双膝四肢八体八武器进攻击，拳腿、使膝肘力流畅顺达，力量展极充沛，攻击力猛锐，素立技强搏击术称。
江辰椰树练踢腿，点残，江辰很珍惜。
回忆泰拳领，江辰认真训练。
江辰身体虽像泰拳拳师硬磐石，江辰力量、速度反应很色，拳虎虎风，很气势。
果泰拳高江辰训练，定惊讶教科书标准。
除身体锤炼钢筋铁骨，其很厉害。
练十分钟泰拳，江辰换格斗术训练，接巴西柔术。
巴西柔术专攻降伏，擒技见长，综合格斗竞技与系统卫身武术。
巴西柔术技术强调效利杠杆原理，使者很力气，将沉重撬，并产巨力量。杠杆运，让、体重轻、柔弱选，保护受、体重，身强力壮者侵害。
巴西柔术拥量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。
江辰按照领训练，很复杂，江辰却够做，身体柔韧性错。
虽做，却很勉强，主身体拉，身体够柔软。
江辰训练觉差，换格斗术。
接散打。
散打早展抗单兵器或格斗，头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主技法打、踢、拿、跌、摔等其肘膝等技法，格斗讲究其，讲究花法讲究打赢实。
代散打常见直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组踢、打、摔结合攻防技术。散打套路，单招组合，见招拆招。
江辰按照领始训练。
接间，江辰训练跆拳、空、缅甸拳、截拳等……
每格斗术训练十分钟，共训练两。
随训练间变长，江辰格斗技巧始灵活变，泰拳技巧，散打技巧，巴西柔术技巧。
超级脑力始糅合各格斗术技巧，除华实，保留实战***。
空翻，江辰直接躺气喘牛，浑身被汗水湿透。
次剧烈活，虽身体十分疲劳，浑身轻松，精气神很。
候运使产快乐。
江辰健身室躺足足二十分钟才爬。
身力气恢复全盛期十分二。
新房换洗衣服，让身体汗水挥干。
候果吹空调风扇很容易感冒，风干比较。
此江辰喉咙像冒火十分渴，外，打矿泉水箱，拿瓶，打盖，咕噜咕噜口气整瓶水喝完。
刚才流汗太，瓶水喝完，整感觉凉爽很。
“江辰干嘛，感觉比累。”
“刚才进健身室锻炼。”
“哦。”
此已经快午，江辰点外卖。
午豪宅吃。
吃完外卖，接干活。
江辰则躺沙，久睡。
睡两点才醒，干活，整豪宅已经快清洗完。
清洗板更亮，窗户更透亮。
午五点整豪宅才清洗完毕！
江辰四处检查，清洗干净，连边边角角照顾。
江辰钱付清，接送，，江辰门关，离村研工室。
路边吃晚饭，江辰回研工室，先员工工，员工错误方提修改，才走进办公室始工。
忙晚九点，江辰才离办公室。
回，江辰老爸老妈电视，老婆织毛衣。
毛衣织段间，依段，估计穿猴马月。
“老公回。”
“吃饭吗。”
“外吃。”
因江辰候忙忘记吃饭，老妈问句。
“先洗澡。”
身汗虽风干，依感觉舒服。